X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体
X脚矯正
日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。
日本の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。
X脚は、外見的に悪いだけではなく、体に対してもとても悪影響を与えます。
また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも修正することをおすすめします。
X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく膝が絡んでつまづきやすい。
膝が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。
X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づくこともあるようです。
見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。
歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。
一度自分がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。
X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。
X脚の原因？
X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。
先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。
後天的なものは、習慣で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。
座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。
成長する時期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。
また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。
X脚って真っ直ぐになるの？
昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが知られるようになりました。
変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。
X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。
X脚矯正と整体
X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。
カイロプラクティックは骨を矯正する施術法で当然脚の矯正のプロでもあります。
カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。
X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。
カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。
ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。
カイロプラクティックは、手技療法です。
カイロプラクティック師の力量に差があります。
よく調べてから行くのがいいでしょう。
X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。
X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。
あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。
初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。
治療するにも早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。
カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。
X脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。
カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。
X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。