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ぎっくり腰
ギックリ腰
一般には、この状況すなわち、重量のある荷物などを持とうとした時に激しい腰痛が出現して立っていることさえ困難になる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表します。
医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。
急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発する。
発症要因もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。
なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでぎっくり腰のように損傷事由を断定できる場合は多くない。
また近頃では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。
また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そのような環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法である。
可能なら日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効です。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。
整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いみたいです。
「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと診断される事が多く、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになるようです。
「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」といわれるだけですね。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対応
突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷やすことです。
「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。
「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事もあります。
しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつひどくなることが多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する一因になります。
軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。
だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。
鎮痛剤など
一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。
鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に処方されます。
だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようですね。
注射
疼痛がひどいとき、注射をします。
痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。
ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いが時々事故も発生しています。
患部を保護するコルセットなど
ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つになります。
患部に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の治療
病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいることでしょう。
カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキボキしているイメージが強いと思います。
カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを治療して体を整える治療です。
「カイロプラクティックで矯正をしたら帰りには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。
一般に腰を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような大きな力を加える施術は行いません。
やさしく歪んだ関節を修正します。
わずかな背骨や骨盤の異常でも腰周辺に疼痛を発症することがあります。
この場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。
背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを矯正することによって、激痛があっという間に良くなることがあるようです。
ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような強烈な施術をするカイロプラクティックに行くのは注意しましょう。
その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し過激な矯正を受けて悪くなる事があるのです。
良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどんな時も過激な施術を行うことはありません。