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X脚（エックスキャク）と整体
X脚矯正
日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。
日本の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。
X脚は、見た目が変なだけでなく、健康にもかなり変化を与えます。
また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも調整することをお奨めします。
X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んで転倒しやすい。
左右の脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。
X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気づくことも多いようです。
人目を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。
歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。
一度自分の脚をX脚か確認してみることをおすすめします。
X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。
X脚の原因？
X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。
先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。
後天性のものは、生活習慣で脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。
床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が曲がってきます。
特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。
また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になります。
X脚って治るの？
以前は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら改善できないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。
曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。
X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。
整体とX脚矯正
X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。
整体は骨格を調整する施術法で当然脚の治療のプロでもあります。
整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。
X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。
整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。
ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。
整体は手技療法です。
整体師の力量に大きな差があります。
しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。
X脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。
それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。
初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。
改善するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難になります。
整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。
X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをお奨めします。
整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。
X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをお奨めします。