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X脚（エックスキャク）と整体
X脚矯正
日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。
日本の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。
X脚は、見た目が悪いだけではなく、健康にもすごく変化を与えます。
また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に修正することをお奨めします。
X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、脚が絡んで躓きやすい。
脚が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。
X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付くことも多いようです。
見た目を気にするう人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。
歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。
一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおすすめします。
X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。
X脚の原因は？
X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。
先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。
後天性のものは、日常生活で脚の骨がじょじょに歪んできたものです。
イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。
特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。
また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になります。
X脚って真っ直ぐになるの？
昔は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になったら治らないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。
湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。
X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。
X脚矯正と整体
X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。
カイロプラクティックは、関節を矯正する治療法で、もちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。
カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。
X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。
カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。
ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。
カイロプラクティックは技術職です。
治療師の力量にとても大きな差があります。
よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。
X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かもしれません。
あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。
最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。
治療するにしても早く改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。
カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。
X脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。
カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。
X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。