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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
出産後に受ける産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない方はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。
30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように普通には知られていませんでした。
今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤は歪むの？
出産時骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。
普段可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。
特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。
腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしない。
骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。
少し広がった骨盤は出産後元の状態になります。
産後に骨盤は歪む？
普通、産後「骨盤」は元通りに戻ります。
だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。
なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。
大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。
生活習慣で骨盤が歪む
日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。
もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが続くことがあります。
出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。
出産後骨盤が戻らない
出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になる場合がある。
このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。
痛みが出る所は恥骨の場合もあるが、腰全体発症する場合もあります。
出産後、しばらくして歪む場合
出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。
その時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。
自分で行う産後の骨盤矯正
最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあるようです。
また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤のズレを整える骨盤体操も流布されるようになった。
産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の関節を締め付けるだけです。
婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。
出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。
骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。
柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤のズレを分かってなければ理想の状態に調整するには、どのように力を加えていいか分かりません。
自分の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。
カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正
背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。
「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように「骨盤」を矯正していきます。
骨盤を理想的な状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておくことが大切です。
骨盤の状態を知っていなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。
前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪ズレが悪くなることもあります。
このようなことは珍しくありません。
産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで治療することがもっとも推奨されます。
また、エステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。
正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。
産後に骨盤矯正は必要？
昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。
骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。
骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく人間は出産していました。
出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。
しかし中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人が少ないながらいます。
多くの方達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。
「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。
産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。
正直なカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。
しっかりした「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。
普通の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておきましょう。
営業トークに要注意！
「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。
出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。
赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。
しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。
体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方はごくわずかです。
ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。
骨盤矯正に期待をすることは間違いです。
怪しいエステや治療院には気を付けよう。