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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を考えていますか？
産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃、赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。
30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般的には知られていませんでした。
今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤てどーなるの？
子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが通りやすいように広がります。
普段可動しない「骨盤」の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。
一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。
腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしないのです。
骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最大に開きます。
広がった骨盤は産後元の状態になります。
骨盤は出産後歪む？
ふつう、出産後骨盤は元の場所に戻ります。
だが、出産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。
なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。
大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。
妊娠中の性活習慣によって歪む
日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。
元々骨盤がズレていれば、産後にそのズレが続くことがあります。
出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。
出産後骨盤が戻らない
産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になる事がある。
このような場合、痛みが出ることがありあります。
痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に出現する場合もあります。
出産後の生活で骨盤が歪む
産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。
その時期に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。
自分でする産後の骨盤矯正
近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。
またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになった。
産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。
婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを調べることはない。
産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。
骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。
柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状態を知っていなければ、理想の骨盤に修正するには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。
自分自身の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。
カイロプラクティックで行う骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。
「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に戻すように骨盤を調整していきます。
骨盤を正しい状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べる必要がある。
骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるか分かりません。
前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪ズレがひどくなることもある。
このようなことは珍しくありません。
産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術することがいちばん推奨されます。
またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない治療を長期に渡って行う傾向が強いように思います。
正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。
出産後の骨盤矯正は本当に必要？
最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。
「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。
骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。
産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。
しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう人達が少ないながらいます。
ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。
骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。
産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。
しっかりした「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。
正直な「カイロプラクティック」は、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。
普通の方達は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいてください。
必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。
出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因でしょうか？これらの原因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。
赤ちゃんができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。
しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。
体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。
ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。
「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。
騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。