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X脚（エックスキャク）
X脚矯正
日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。
女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。
X脚は、見た目が残念なだけでなく、肉体的にも大きな悪影響を与えます。
また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に調整することをお奨めします。
X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転びやすい。
脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。
X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付く場合もあります。
外見を気にする人達には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。
歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。
一回脚がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。
X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。
X脚の原因は？
X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。
先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。
後天性のものは、日常生活で脚が徐々に歪んでしまったものです。
イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。
成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。
また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。
X脚って真っ直ぐになるの？
昔は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。
変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。
X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。
整体とX脚
X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。
カイロプラクティックは、骨を矯正する施術法で当然脚の骨の調整のプロでもあります。
カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。
X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。
カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。
ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。
カイロプラクティックは技術です。
カイロプラクティック師の力量に差があります。
しっかり調べてから行くのがいいと思います。
X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。
X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。
あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。
初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。
矯正するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。
カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。
X脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。
カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。
X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。