How does mortar work?
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ぎっくり腰
「ぎっくり腰」
一般にこの状態すなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時などに強い腰痛が起こって立つことさえ難しくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。
医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発現する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。
急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、稀にスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。
発症要因もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。
なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでぎっくり腰などのように損傷事由を断定できることは少ない。
最近では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰の予防
予防対策としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。
また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そんな状況にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。
可能なら日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど有効である。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。
整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事が多いようです。
「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと診断される事が以外に多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになるようです。
ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。
ぎっくり腰の治療
初期対応
突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷やすことです。
「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。
「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることも多くあります。
だが、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪くなる事がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる要因になります。
軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。
しかし、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。
薬物治療など
一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。
鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布も病院で一般的に処方されます。
だがしかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいようです。
注射
痛みがひどいとき、ブロック注射をします。
痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があるのです。
ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いがときどき事故も起こります。
患部を保護する装具など
ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく効果的な方法の一つです。
腰に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の治療
一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれているぎっくり腰の矯正とは、どんなものでしょうか？整体では関節をボキッってしているイメージが強いと思います。
整体とは、一般に背骨の歪みを矯正して体を治す手技療法です。
「整体で矯正を受けたら、帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。
原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正は行いません。
やさしくズレた脊椎を矯正します。
わずかな脊椎の歪みでも腰周辺に痛みを発することがあります。
この場合整体はとっても効果を発揮する。
脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを調整することで、激痛がすぐに消えることがあります。
ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強烈な調整をする整体にいくのは注意して下さい。
中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な施術を受けて悪くなる事があるようです。
いい整体は、急性腰痛に対してどのようなときも過激な治療をおこなうことはありえません。