愛人 / テレサ・テン
薬師丸ひろ子 メインテーマ 歌詞つき
【2017年神奈川】マグカップが握れないほど、突然激しく震えだした彼女の手 その原因はダイエットで食べていたあの食品だった【ゆっくり解説】
【ひろゆき】幸せを感じる時間が多い人ほどコレを理解しています。
あの幸福感を知らない人は人生損しているかもしれません【切り抜き/人生/幸せ】
【ゆっくり解説】恐竜の陰で起きた大変革～哺乳類への進化～
【熟成魚】氷の中に放置しといた高級魚捌いてみたら。
。
。
ぎっくり腰
「ぎっくり腰」
一般には、この状態、大きな物を運ぼうとした時に急に激しい腰痛が発生して立つことさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称で表す。
医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発生する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。
急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、まれにスプラング・バックでも同じような痛みを発する。
発症要因もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。
なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでぎっくり腰のように損傷の要因を断定できることは多くない。
最近では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。
また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そのような環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。
できれば普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的である。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。
整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事が多いようです。
ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと判断される場合がおおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになります。
ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の初期対応
突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。
「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。
「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。
しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合が多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。
軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。
だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。
鎮痛剤など
一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。
鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布なども一般的に処方されます。
だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいです。
注射
疼痛が強い場合、注射をします。
痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。
ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いが時々事故も起こります。
患部を保護する装具など
少し動くだけでも疼痛をはっするぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットはとても効果的な対処の一つです。
患部に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。
整体の矯正をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、関節をボキボキするイメージが強いと思います。
カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを施術して身体を整える手技療法です。
「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰りには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。
一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。
優しくズレた脊椎や骨盤を調整します。
微妙な背骨や骨盤の異常でも腰辺りに激痛を発することがあります。
このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。
脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを修正することによって、激痛が瞬時に消失することがある。
ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキするような強い矯正をする所に行くのは注意して下さい。
中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な治療を受けて悪化する場合がある。
いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどんなときも強烈な調整を行うことはない。