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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか?

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じですか?最近、出産された人で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか?産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。

それより前にも産後「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般的には知られていませんでした。

30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの?

子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。

普通は可動しない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。

一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。

腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしない。

骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後もっとも広く開きます。

少し広がった骨盤出産後元の状態になります。

産後に骨盤は歪む?

一般に出産後骨盤は元の場所に戻ります。

だがしかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがある。

どのように「骨盤」はズレるのでしょうか?

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。

大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。

元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが持続することがある。

産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。

この場合、強い痛みが出ることがある。

痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰部に発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。

そのような時期に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあります。

また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の歪みを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。

婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を締め付けるだけです。

婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを調べることはない。

出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。

骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。

ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を知らなければ、理想的な骨盤の状態に改善するには、どのように動かしていいか判断できません。

自分の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いている間に運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。

整体「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を治療する。

「骨盤」を良い状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を知っておく必要があります。

「骨盤」の状態を知っていなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるか分かりません。

前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きく悪くなることもある。

このようなことは珍しいことではありません。

産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で施術するのが一番推奨されます。

またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。

正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要?

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。

骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか?その答えは「NO」です。

「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか?骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。

産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。

しかし中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少数ですがいます。

大多数の人達は、産後の骨盤矯正は必要としません。

「骨盤矯正」が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。

産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行くべきです。

正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。

正直な「整体」は、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。

普通の人は、出産後「骨盤矯正」はいらないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意!

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにして下さい。

出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか?このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。

出産して習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。

しかし、産後骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。

体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達はごく少数です。

その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。

骨盤矯正に期待をすることは間違いです。

怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

浜松市西区、産後の骨盤矯正

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