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「ギックリ腰」
ギックリ腰
一般にこの病態はすなわち、重い物を持とうとした時に強い腰痛が発症して立つことさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称で表す。
病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが出る病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。
急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、時々スプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。
発生要因等もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。
なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでぎっくり腰などのように損傷の原因を特定できることは多くない。
また最近では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。
また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそのような状況におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法である。
可能ならば常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ効果的である。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。
整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということが多いみたいです。
「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と言われる事が以外に多く、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになります。
「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。
ぎっくり腰の治療
初期対応
突然起こるぎっくり腰の初期の対処法は、安静にして冷やすことです。
「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。
「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることもあります。
だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪くなる事がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる原因になります。
軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。
しかし、冷却しても疼痛が極端に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。
鎮痛剤など
一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。
痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布なども一般的に処方されます。
だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。
注射
痛みがひどいとき、ブロック注射をします。
痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。
ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いかわりにときどき事故も発生しています。
患部を保護するコルセットなど
少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つになります。
患部に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるでしょう。
整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体では骨をボキボキするイメージが強いと思います。
整体とは、一般に背骨の歪みを治療して身体を治す手技療法です。
「整体で施術を受けたら、帰りには痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治った」などの話はよく聞きます。
一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。
優しくズレた骨盤や脊椎を矯正します。
微妙な脊椎や骨盤の異常でも腰に痛みを発症することがあるようです。
この場合には整体はすごく効果を発揮する。
腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを修正することで、激痛が瞬時に消失することがあるようです。
ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような過激な治療をする治療院に行くのは注意して下さい。
中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し過激な矯正をおこない悪くなることがあるのです。
いい整体では、急性腰痛に対してどんな場合も過激な調整をおこなうことはないのです。