★気筒配列で何が変わる?【直列型エンジンとV型エンジン】GT-R BMW
T29 ～遅すぎた猛獣ハンター～
【寄生虫大丈夫なの？】泳いでいた、ワタリガニを刺身で食べる方法はこちら！特殊な調理法。
【爆喰い】
村下孝蔵 – 初恋
【ゆっくり解説】眼も胃も無い捕食者~食虫植物の進化~
【決定版】三国志の勝者・司馬懿解説〜諸葛亮のライバルはいかに権力を握るに至ったか〜
出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を知ってますか？
産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？ 最近赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。
それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般の人には周知されていませんでした。
30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤はズレるの？
出産のとき「骨盤」は、子供が通り抜けやすいように左右に広がります。
いつもは可動しない骨盤の関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。
特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。
仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしないのです。
「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も大きく広がります。
広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。
産後に骨盤は歪む？
普通、産後骨盤は元通りに戻ります。
だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。
どうして骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。
大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。
妊娠中の性活習慣によって歪む
日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。
元々「骨盤」がズレていれば、産後にもその歪みが継続することがある。
出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。
産後骨盤が戻らなかった場合
産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になることがあります。
こんな場合、強い痛みが出ることがある。
痛みが出るところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に発現する場合もある。
出産後、しばらくして骨盤が歪む
出産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。
そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。
一般的な骨盤矯正
昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあります。
またネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。
婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。
婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを検査することはない。
出産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。
骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。
柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状況を知っていなければ、正常な骨盤の状態に改善するには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。
自分の状態が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」のようなものです。
整体で行う産後の骨盤矯正
骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。
「整体」では「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように「骨盤」を施術します。
「骨盤」を良い状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要があります。
骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。
前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。
このようなことは珍しくない。
産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で矯正するのがいちばんお奨めです。
またエステなどの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがなくても大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ不必要な調整を長期に渡って行う傾向が強いように思います。
正直信用できない所もたくさんあるような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要なの？
最近の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。
骨盤矯正は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。
「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く皆さん出産していました。
産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。
しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう方が少数ですがいます。
大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。
骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。
産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に行くべきです。
まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。
正直な「整体」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。
ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておきましょう。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。
出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因ですか？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。
出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。
しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。
体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方は少数です。
その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。
「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。
怪しい治療院やエステには気を付けよう。