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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか?

出産後に受ける産後骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか?近頃、子供を出産された方で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか?産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪むの?

出産のとき、骨盤は、子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動しない骨盤の関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きますが広がったりはしない。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最も大きく開きます。大きく広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む?

通常、出産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか?

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがある。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

出産後骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合があります。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部に発症する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはない。出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、正しい状態に修正するには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように骨盤を施術していきます。骨盤を正しい状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を理解しなければどの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのが最もおすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要の無い治療を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの?

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか?答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか?骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。出産後骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの人は、産後骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。しっかりしたカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの人達は、産後骨盤矯正はいらないことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意!

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか?これらの原因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

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2024年4月18日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara