謨ｴ菴薙∬ш讀主・蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

側弯症と整体の治療

側弯症って何？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。脊椎は正しい状態であったら正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は苦痛などを伴うことはほとんど無いので早期の発見はとても困難で、ある程度成長してしまってから気づく事が多いようです。気が付いた頃には、もうすでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長期には時々脊椎の曲がりをチェックして「側彎症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

最近では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。「側彎症」には、以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長期に「側弯症」は発症し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間がとくに注意が必要。おおよそ1:7の割合で女子に多く、特に初潮前後の女子に多く発症し、細身の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが急に悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持できないことで発現する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことで発症する。事故などで体に大きな力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側彎症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は脊椎の変形を伴うことが少数です。長期に渡る悪い姿勢は肋骨や脊椎が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢を正すことで治すことができます。

側弯症の影響

背骨が曲がる側弯症は、体にいろいろな影響をあたえます。見た目上の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりみたいな不快な症状や痛みなど。

外見上の問題

脊椎が左右に彎曲するだけでなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。それらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与える場合もあります。ひどい側弯症の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の妨げになることもあるそうです。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」の初期や軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが悪化したひどい「側彎症」になってからです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防方法は確立されていなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療法

一般の病院で行われる側弯症の治療方法は、装具などによる治療法と手術による治療法に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定がおこなわれることがおおい。装具で湾曲が完全になくなることはありませんが、コルセットなどの装具は多少は悪化を遅くする為、手術となってもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の着用をやめてしまう方達も数多く、現実には、効果を感じる人達はごく少数です。また長期間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を治療するする外科手術をします。この場合も完治することはありません。外科手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の可動性は減ります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体による矯正

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体は「側彎症」の人達が多数来られます。整体では昔から側弯症の治療を経験してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての側弯症に有効な治療法は確立されていないのが現実です。だが、一部の「側彎症」に対しては効果的で大きな改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺治療院かも！整体の治療で治る「側弯症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみ。「側彎症」が治るなどと気軽に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えた上であれば整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

謨ｴ菴薙→閭碁ｪｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ遏ｯ豁｣

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の矯正

背骨の歪みを治す

「背骨」の湾曲を治したいと考えたことはありますか？近頃背骨が、歪んでいると指摘された。頭痛、腰痛、肩こりで悩んでいるのは背骨の曲がりが要因なのでは？外見の印象を綺麗に見せたい。たくさんの人がいろいろな背骨のズレのことで悩んでいます。「背骨」の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず背骨のズレを治療したいという方は数少ない。ネットを参考にして自分自身で「背骨」の歪みを修正しようと努力したけど良くならなかった。ストレッチなどに通ってみたけど背骨の歪みがよくならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を試してみても治らない。整体に通っても改善されないなど、背骨の歪みを矯正しようとしても成功する方がおおくないのが事実です。背骨の湾曲をしっかり修正しようと思ったら効果的な手段で「背骨」の曲がりを治療する必要があります。有効な「背骨」のズレの矯正方法をわかっていることが背骨の歪みを改善する初めの一歩になる。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰椎が前方に湾曲になるのが普通の状態で、背骨が後方に丸く突出する「猫背」や胸を張り「背骨」を伸ばした「背骨」の湾曲は、理想的な背骨の歪みにはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が丸くなる「猫背」みたいな背骨のズレは見るからによくない背骨の状態だとわかる。だがしかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えますが、人体の生理学的には理想の背骨の湾曲とはならないのです。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、「背骨」より出ている神経網にも変化を及ぼします。人体は、神経網で操られているので神経の伝達に異常が起きると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓にもすごく影響を及ぼしいろいろな病を引き起こします。悪い「脊椎」の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など深刻な病気の要因にもなりうるので、自分が良くない背骨の状態だと気が付いたら、なるべく早く「背骨」のカーブを施術をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「背骨」のカーブについてくわしい人は少数です。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない脊椎です。「脊椎」が正しい状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してとても効果的です。ですので、脊椎のズレている方達は「背骨」のカーブのの矯正が必要です。「背骨」のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。脊椎の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響します。このようにいろいろなことに影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の歪みを治療して、理想的な背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨のズレを矯正できればルックスも良くなり健康的になり良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療の手段には、どのような方法があるのか？何個か代表的な矯正方法を上げてみよう。

柔軟

柔軟性を増すことによって「脊椎」のカーブを「背骨」施術しようとする手段は最も多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な方法があるようです。しかし、柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」の状態のクセが付くわけではない。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な「背骨」の姿勢を保持しやすくすることです。脊椎が歪んだ状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい姿勢の状態にもっていくこと自体が苦労する場合がある。そんな時は、まずいい「背骨」の姿勢になることができることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。ですから、身体が硬く理想的な「背骨」の状態になれない方達にとっては、理想的な「背骨」の位置に矯正するための重要な一歩になる。だがしかし、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの矯正には意味がない。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

筋トレ

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が曲がる言い筋力トレーニングによって「背骨」の歪みを治療することをススメます。筋肉があれば理想的な「脊椎」の姿勢を保ちやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば理想的な背骨の状態になるとはかぎりません。筋トレで「脊椎」のカーブがひどくなる事もたくさんあります。理想的な「脊椎」の位置を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「背骨」をいい位置に維持するのも楽になり背骨の歪みが改善するというのが筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を矯正する方達の理屈です。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨のズレの矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをおこなう方でも理想的な仕方でおこなわないと「脊椎」の曲がりが改善するどころか悪くなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それらは、トレーニングを行っても「脊椎」の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、背骨の歪みが良くなるどころか悪化してしまいます。効果のある脊椎の歪みの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

整体

背骨を施術する「整体」など方法もある。整体の脊椎のズレの治療は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接調整して良い背骨の位置にする修正法です。「背骨」を直に修正するのでとても有効なやり方ですが、本来整体だけでは正しい脊椎の状態になるのは大変でしょう。「整体」で「背骨」を良いところまで動かしても、正しい「背骨」の場所の癖が付く訳ではありません。元々理想的な「背骨」の位置の方が何らかのきっかけでで脊椎の状態が悪くなった場合は、「脊椎」にクセが付く前であれば「整体」の脊椎の歪みの治療は凄く効果的でたった一回の矯正で正しい脊椎の状態に元通りに戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の歪みの治療を効率よく効果的に行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を一緒にするのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋トレは、必要ないのです。整体の背骨の曲がりの修正は、できるだけされてみる方がいいと思います。まず自分の脊椎の湾曲がどんなふうな背骨の湾曲をしているのかを知っている必要があります。どんなふうな背骨の曲がりなのか理解していなければどのようにして改善したらいいかわかりません。また整体の背骨の歪みの修正は小さな歪みも修正することができます。「整体」の背骨の湾曲の矯正をすることで「背骨」のカーブの矯正は、早く修正することができる。しかし、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっています。脊椎の湾曲の治療に最も大切な物は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正常な「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、とても大事なのは正常な「背骨」の姿勢をまいにち保持することです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「整体」の施術を受けてみても日頃から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、良い「脊椎」の状態のクセは付きません。最低必要とするのは、よくない姿勢でいる期間よりいい脊椎の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術をしても常日頃から悪い姿勢でいたのであれば「脊椎」の曲がりのクセがひどくなるだけで良い背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、脊椎のズレの調整ですごく有効なのは常日頃から理想的な「背骨」の姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の治療は理想的な背骨の姿勢の状態を維持しやすくする、または、理想的な「背骨」の姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正常な「脊椎」の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の歪みの修正は、とってもおすすめです。整体は「脊椎」のズレを矯正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるため、神経で操られている肉体の機能を正しい状態にすることができます。こんな効果は、整体など骨格矯正でしかできない。脊椎の湾曲を治療するときの効果は、正しい「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「背骨」が歪んでいると悩んでいるのなら「背骨」のズレの矯正を受けてみるといいのではないでしょうか。

謨ｴ菴薙→閻ｰ逞帙・豐ｻ縺玲婿

閻ｰ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

腰痛の治療と整体

腰痛の治療と整体の施術

腰痛は腰の部分の痛みや炎症などを感じることを指します。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ発現から数週間以内に治ります。しかし大半の腰痛は傷めることを繰り返し、そのうちの何％かは生活に大きな支障をもたらす重篤な状態になります。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てから少ししか時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰部につづく「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発病を何回も繰り返し長期間持続する場合もあります。一生のうちで80パーセントほどの方が一回は、「腰痛」を経験すると言われています。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で分類されるだけでなく当然のこと症状によっても分類される。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢者にはありふれた「腰痛」で、MRI撮影などするとおおくの場合高齢の方達に見られますが、これらの病変は高齢の人の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは、手術によってこれらの原因を取り除いても、腰痛が治らないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することであらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」もおおく、不安やストレスなどが要因の心理的な腰痛ではないかと考えられている。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」にはとても重大な病気が隠れている場合もあり緊急性が高く、死亡率のすごく高い病気もある。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこのような病に関しては、要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の病気が潜んでいないか検査してみることが必要になります。単なる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命を脅かす恐い腰痛もあることをわかっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因が見当たらない腰痛に関してときどき使われますしかしレントゲンやMRIに要因が写らないと言って精神的な原因だと言うのは違います。MRIやレントゲンに全部の要因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な原因が無いと安心することはできません。

整体と腰痛

「腰痛」の治療には、様々な治療法が使われる。これは、腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果的だといわれるのが整体などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの骨格を整えることで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキッと音を矯正するのを想像する人達がおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする施術を「整体」ですることは考えられません。また急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「整体」ではぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の治療をします。「整体」にもソフトな施術が使われます。慢性腰痛にには、「整体」の施術にもよるがボキッっとする治療をする場合もある。整体は、ボキッっとする方法やボキボキしないやり方に関わらず脊椎や骨盤を治療するためとても効果が高いので腰痛で困っているのでしたら一回「整体」の修正を試してみることをおススメします。

整体で改善する頭痛

鬆ｭ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭に感じる痛みで表面痛以外の痛みです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念になります。普通にある痛みですある一方、これを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で要因が解明できないことも多いようです！原因は様々といわれますが基本的に多くの頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようですi男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです！また片頭痛患者の1割前後で前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについては、分からない部分もあるが、可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあります。その他にも遺伝的な関係もあると考えられているみたいです。片頭痛は血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く発生ししばしば家族性である！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症原因については未だわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

頭痛と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療の一つです！整体では頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の矯正で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がおススメです。

謨ｴ菴薙∫肇蠕後・鬪ｨ逶､

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃子供を出産された方で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産の時骨盤は子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動できない「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も大きく広がります。広がった「骨盤」は出産後元の位置になります。

骨盤は出産後歪む？

通常、産後「骨盤」は元の位置になります。だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛などを発病することがあります。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合があります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に出る場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを知らなければ、理想の骨盤の状態に調整するには、どのような方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」では「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に正すように骨盤を矯正していきます。骨盤を良い状態に治すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要がある。「骨盤」の状態を理解しなければどのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くするとズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で施術することがいちばん推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ不必要な施術を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少数ですがいます。多くの人達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の人達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。

不安にさせるトークに要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

蟋ｿ蜍｢縺ｮ遏ｯ豁｣

蟋ｿ蜍｢繧堤浣豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

整体と姿勢の改善

姿勢を治したいと思いませんか？

良い姿勢になれるならと思ったことはありませんか。近頃姿勢が悪いと指摘された。肩こりや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因では？見た目の感じを良くしたい。たくさんの人が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという方は多くありません。自分自身で姿勢を良くしようとがんばったけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステや整体に通っても治らないなど、姿勢を治そうとしても改善する方達が多くないのが事実です。姿勢を真剣に治そうと思ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の調整法を知ることが姿勢を整える第一歩になります。

悪い姿勢とは

背骨は頸椎が前に反って背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが正常で脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い悪い姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、すぐに良くない姿勢だと理解できます。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢に見えるかもしれませんが生理的にはいい姿勢とは言えません。理想的背骨の湾曲からはずれた背骨は、身体に負担になるだけでなく、背骨よりでている神経にも影響を与えます。体全体は、神経によって機能しているので神経機能に狂いが出ると筋肉などの運動系だけでなく血管や内臓系にもすごく大きく影響を及ぼしさまざまな体調不良を起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重大な病気の要因にもなる可能性があるので自分が異常な姿勢だったと気付いたらはやく姿勢を改善する必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人はあまりいません。良い姿勢は、生理的な湾曲があり、横に歪みが無い背骨なんです。いい姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとっても効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。いい姿勢は、綺麗で、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響する姿勢は、曲がっているより美しい方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を修正して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

歪んだ姿勢を修正できれば雰囲気もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を調整するやり方には、どんな方法があるんでしょうか？いくつか代表的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとする方法は多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法があります。だが、柔軟などで柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保持しやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢になることじたいができない事があります。そんな場合は、まず理想の姿勢にもっていくことができるようになれることがいい姿勢になるまず第一歩です。ですので、身体が固まって正しい姿勢になれない人達にとっては、理想の姿勢に調整するとても大切な第一歩になります。しかし、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチは、姿勢矯正には無意味です。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を増すような体操はすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を矯正していくことを奨めます。体力があれば正しい姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪くなる場合も多くあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正する人達の考えです。間違いなく正しい方法で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

背骨を修正する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は背骨を調整して理想の姿勢に治す治療法です。背骨を直接動かすのですごく効果的な手段ですがただこれだけでは良い姿勢改善するのは難しいでしょう。などでで脊椎を良い位置まで動かしても、いい姿勢の癖が付くわけではないのです。元々いい姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、背骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の施術は、驚くほど効果的で一回の修正で良い姿勢に治ることも珍しくない。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を一緒に行うのが効果的。前に述べたように柔軟性があればストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要がある。どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどのように改善したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な骨のズレも調整することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に早く治すことができる。だが、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

良い姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのはいい姿勢を常に保持することです。どれほど多くストレッチや筋トレや整体などの矯正を受けてみても毎日歪んだ姿勢をしいては理想の姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢の長さより理想の姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をしても日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の背骨の癖が強化されるだけで正しい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんなときでも正しい姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の治療は正しい姿勢を保ちやすくする、あるいは理想の姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている肉体の機能を正常に維持することができます。この効果は整体みたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を矯正する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の施術をするといいでしょう。

X脚矯正、整体

X閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に残念なだけでなく、健康に対しても大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚が接触しやすく両膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多い。外見を気にする方には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は、骨格を治療する治療法で、もちろん脚の骨の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

謨ｴ菴薙→鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣

鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と骨盤矯正

骨盤矯正

最近では骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビやネットで見ることが増えてきました。骨盤矯正は、なんなのか分かっている方達は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整は行いません。なぜか、一般の病院では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体機能の不調の要因になるようなことはありえないと思っているからです。（しかし一部の病院で骨盤の修正を独自の方法でやっている病院もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合、手術によって骨盤の治療を行うことが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

病院の医療で「骨盤」はズレないと言われ、整体では骨盤はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まず、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産する時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は普通動かないと思っています。

整体などの手技療法では？

整体でおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のすこしのひずみを施術したあとに患部の症状が解消されるのを体験しています。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経がありちょっとの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような写真でズレが見られない場合でも骨盤がズレていてそれを施術する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ骨盤は、さまざまな異常を身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎が歪むと背骨の中を通る神経や、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起きます。

骨盤が原因の体調不良

背骨がズレると脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのですべての体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体による骨盤矯正

民間療法などの整体の骨盤矯正では、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具ももちいることもあるようです。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には強い力で無理に施術をする方法をもちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を施術により可動させるので普通は強い力を使用することはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな広告をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはありません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療はすごく効果的な助けになります。

謨ｴ菴馴劼縲∬か蜃昴ｊ

閧ｩ縺薙ｊ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

肩凝り

肩凝りは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）といっても肩だけではなく首の部分も凝ることがおおいようです。「肩がはる」と言う人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは僧帽筋周りに出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるのです！確定的な診断方法や治療方法はなく不明な点もとてもおおい症状なんです。長時間、首や背中がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです。ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな要因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方もさまざまです！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は一般に理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます！

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効なのが整体です。肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係していることが多く整体の治療方法は背骨の歪みを修正し肩凝りの症状を解消します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体などを一回体験するのをおすすめします。

整体、O脚矯正

O閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

O脚矯正

脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が女性達に特に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚をきにする人達は、たくさんいると思いますが、最近では男性の方もO脚疑って治療を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い方には、見た目の悪さが大問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの症状の原因になっている事もあって、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚がすこしずつ歪んできてしまったものです。イスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪くなることが多く、膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になったら改善できないと思われていましたが、最近ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の治療で効果があるのが整体です。整体は骨格を調整する治療法で、当然脚の治療のプロです。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を用いることもあるのですが、基本的に手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の施術方法で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進んでからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。