出産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近、赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき、骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく開きます。少し広がった「骨盤」は、出産後元の位置に戻ります。

一般に産後骨盤は元の状態になります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛などを発病することがある。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合がある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰全体発現する場合もあります。

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

昨今では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはない。産後「骨盤」がズレていることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ正しい状態に修正するには、どのような方向に動かしていいかわかりません。自分の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように骨盤を治療します。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤のズレている状態を調べる必要があります。「骨盤」の状況を知っていなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪ズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで調整するのが最も推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く皆さん出産していました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少ないながらいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。しっかりした「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。

「骨盤」のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。