O脚とカイロプラクティック院

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女性達に特に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚をきにしている人達はたくさんいると思われますが近頃では男の方もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子には、外見の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような症状の要因になっている事もあったりして、将来膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚が徐々に歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になったら治せないと言われていましたが、最近ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚とカイロプラクティック

O脚の修正法で効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは脊椎、骨盤を修正する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家です。カイロプラクティックのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの修正で改善できると言っても、膝や股関節の変形が進んでからでは何もできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは症候名の一つ。肩凝りとはいっても肩の部分だけでなく首もこることが多い。「肩が張る」と言う人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因には様々な説があるのです。明確な診断法や治療法はなくわからない点も多い症状です。長時間、首や背中が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます。これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです。疾病が原因で発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な要因がある。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の出方も多種多様です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる！

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響している場合が多くカイロプラクティックの治療法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を解消します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを試しにいちど受診してみるのをおススメします。

ぎっくり腰、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また身体を整える施術（せじゅつ）全てに対して用いられる言葉です。
日本語としては大正時代に使用され始めた言葉でアメリカで生まれた療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
今ふつうにもちいられる意味では、「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似た骨格矯正法療法（主に背骨・骨盤）を目的とした手技療法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう治療及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療によりいろいろな疾病を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic と「オステオパシー」である。治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術方法であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法で矯正アジャストすることによって、病態を回復させていこうとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の骨格の歪みは体の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）又はオステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）に決められた手順はなく、人により行う事は違います。大正のころ日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技療法を利用した整体、各団体の独自の理論や哲学など加えた整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、理論・術共に共通でない為、整体を冠する療法家が、自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっている。
体全体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手を使用した手技（道具は、補助として使用する）で行う施術です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

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猫背矯正と整体

猫背矯正って何

猫背を良くしたいと感じたことはないですか？最近、友人から「猫背」のような悪い姿勢になっていると言われた。腰痛、頭痛、肩凝りなどで苦しいのは猫背などが要因かもしれない？印象を良く見せたい。たくさんの方が猫背などで悩んでいる。猫背で悩まされているにも関わらず、猫背を良くしたいという人の話はあんまり聞きません。自己流で猫背などをよくしようとためしてみたけど改善しなかった。ヨガみたいなストレッチなどに行ったけど猫背が改善しない。トレーニングジムで筋トレで「猫背」の調整をしても解消されない。整体に行ってもよくならないなど「猫背」を改善しようとしても解消できる人が多くないのが真実です。「猫背」を本当に改善しようと思ったら理論的な矯正法で猫背を調整する必要がある。正しい「猫背」の修正方法を改善前に知っていることが「猫背」を改善する基礎になります。

猫背とは

背骨は、首が前湾、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前湾になっているのが正常で、背中や腰が背中側に丸く出っ張る脊椎を猫背といわれます。姿勢が円形になる「猫背」の姿勢は見るからにいけない状態だとわかる。正常な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、背骨より出てくる神経組織にも影響を及ぼします。体は、脳によってコントロールされるので、神経系に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな体の不調を発症させます。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の要因にもなるので自らが猫背だと気付いたら早く「猫背」の調整を行う必要があるのです。

正しい姿勢とは

猫背に対して詳しい方達は多くありません。理想的な脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。理想的な姿勢はバランスがとれていて運動機能もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康に対してすごく効果があります。なので「猫背」の方には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は、疾患だけでなく外見的にも影響が出ます。正しい姿勢は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を修正して、美しい姿勢を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を調整すると見た目もよくなって健康になり、良いことばかりです。猫背を治療をやらない理由はないのでは？「猫背」を調整する治療法には、どんな治療法があるのでしょうか？何個か代表的な方法を紹介しよう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

柔軟性を高めることによって「猫背」を解消しようとするやり方は最も多く使われる修正法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々なやり方があります。しかし、柔軟体操やストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢を取りやすくすることなんです。「猫背」の状態で身体が癖がついた場合、背骨を理想の状態にすることじたいができない事があります。そんなときは、まず理想の状態になることができるようになれることが、正しい姿勢になる手始めです。ですので、背骨が硬くなって理想の姿勢になれない方にとって、「猫背」を調整する重要な第一歩になります。しかしながら、柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。理想の姿勢になるだけの身体の柔軟性があったらストレッチなどの体の柔軟性を増すような体操はやることはありません。

筋力トレーニングと猫背矯正

ジムでは、筋力の減少により「猫背」などになってしまうと解説し、トレーニングで「猫背」を修正しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ正しい状態を保ちやすくなる。しかしながら、筋力があれば理想的な背骨になることができるとは限らない。筋力トレーニングによって「猫背」がひどくなる事もたくさんあります。理想的な姿勢を保とうとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするので、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を調整しようとする方の考えです。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正に凄く効果的です。しかし、筋力トレーニングをする方でも正しい方法で実行しないと猫背が良くなるどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体と猫背矯正

脊椎を治療する「整体」など手技療法みたいな方法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正して理想的な姿勢に治す治療法。脊椎を直に矯正するのですごく効果がある方法ですが、、これだけで猫背を改善するのは困難でしょう。整体で背骨を理想的な所まで動かしても、良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々正しい姿勢の方が何らかの要因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」はとても効果的で一度の修正で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法で行いたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ「整体」の調整を一緒におこなうのが有効です。前に述べたように、体が柔らかければ柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「整体」の「猫背矯正」は、できることならしてみるのがいいでしょう。初めは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があるのです。どのような姿勢でいるのか分からなければどのように治したらいいかわかりません。また整体の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。整体の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はなるべく早く治すことができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も重要なものは？

猫背を治療しようとするとき、とても大切なのは理想的な姿勢の状態をつねに続けることです。どれだけストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、普段から悪い姿勢をしてては正常な姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をおこなっても日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであれば、癖が悪化するだけで良い姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常日頃から理想的な姿勢を維持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は正しい姿勢を保ちやすくする、または、正常な姿勢の状態に早く改善する為の補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を改善して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとてもお薦めです。整体は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができるので、神経でコントロールされている身体の機能を回復させることができる。このような効用は「整体」のような骨格矯正でしかできない。猫背を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。

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整体と背骨の矯正

背骨の矯正

背骨の曲がりを治したいと考えたことはありますか？最近背骨が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で悩まされるのは、背骨の歪みが根本の原因なのでは？外見を良くしたい。多くの方達が様々な「背骨」の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず「背骨」のズレを修正したいという方は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」の湾曲を治そうと努力してみたけど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチにかよったけど「背骨」のズレがよくならない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の曲がりの背骨をしても治せない。「整体」に試しにかよっても改善されないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしてもできる人が少ないのが事実です。背骨のズレを本当に治療しようと決めたら正しい治療法で背骨のズレを施術する必要があります。有効な「背骨」の湾曲の修正方法を知ることが「背骨」のズレを治す手始めになるのです。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は首が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前湾になっているのが理想的で、「背骨」が背中の方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正しい「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」のカーブは明らかに悪い背骨の姿勢だとわかります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い背骨の歪みのように見られてしまいますが、人体の構造的には正常な背骨の姿勢とはいえない。理想的な背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、背骨より出ている神経組織にも変化を与えます。肉体は、神経によって操られているので神経の伝達に異常が出ると筋肉など運動機能だけでなく、内臓諸器官にもとても影響を及ぼし色々な身体の不調を引き起こします。良くない脊椎の湾曲は、印象だけでなく内臓の疾患など大きな疾病の原因にもなるため、自らが悪い背骨の曲がりだと気付いたら、早急に脊椎の曲がりを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

脊椎の状態についてくわしい方達はたくさんいません。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、左右に曲がってない姿勢です。「背骨」がいい状態であればバランスがとれ運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても有効です。だから、「背骨」の曲がっている方は脊椎の湾曲のの矯正が必要になります。脊椎の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。良い姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これだけいろいろな事に悪影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」の歪みを矯正して、正常な背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎の曲がりを修正すれば見た目の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正の手段には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か有名な治療方法を上げてみます。

柔軟体操などのストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを脊椎矯正する方法は一番沢山用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な種類があるようです。しかし、柔軟性が高まったからといって良い背骨のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチの意味は、肉体の柔軟性を増すことによって良い「背骨」の姿勢を保持しやすくすることです。「脊椎」がズレた状態で体が固まってしまった場合、背骨を良い状態にすること自体が大変な場合がある。そんな時は、まず正しい「背骨」の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる初めの一歩です。なので、体が硬く理想の背骨の姿勢になれない人達にとって、良い「背骨」の状態に矯正する有効な第一歩になるのです。しかし、体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の施術には役に立たない。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すような訓練はする必要はない。

トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強がズレる説明し、筋トレで「脊椎」の湾曲を修正することをお奨めします。筋力があれば正常な背骨の位置を維持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋力があれば良い脊椎の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって「脊椎」の歪みがひどくなる時も沢山あります。正しい「背骨」の位置を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ背骨を正しい姿勢の状態に維持するのも楽になり背骨の曲がりが改善するというのがトレーニングで背骨のカーブを調整しようとする方達の理論です。確かに、効果的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の湾曲の治療にとても有効です。だがしかし、トレーニングをする人達でも効果的なやり方でやらないと「脊椎」の曲がりが治るどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをしても背骨の歪みを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の曲がりが改善するどころか悪くなります。理想的な「背骨」の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体と背骨の治療

脊椎を矯正する「整体」などの手技療法もあります。「整体」の「背骨」のカーブの修正は、「背骨」や骨盤（こつばん）を修正していい「背骨」の状態にする療法です。脊椎をダイレクトに矯正するのですごく効果がある方法ですが、本来これだけでは正しい脊椎の状態にするのは大変でしょう。整体の施術で「背骨」を正常な所まで調整できても正しい「背骨」の状態のクセが付く訳ではない。元々正常な「背骨」の位置の人が何らかのきっかけでで脊椎の状態がズレた場合は、「脊椎」に癖が付く前でなければ、「整体」の背骨のズレの治療はすごく効果的でたった一度の矯正で良い「背骨」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの矯正を最も効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を一緒に合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレは必要ないのです。整体の脊椎の歪みの調整は、できることであればされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の脊椎のズレがどんな背骨のズレをしているのか分かっている必要がある。どのような背骨のズレなのかを分かっていなければどのように治療したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」の曲がりの治療は部分的なカーブも矯正することができる。「整体」の脊椎のズレの修正を受けることによって脊椎の湾曲の修正は早く矯正することができる。だが、これだけでは一番大切なことが抜けている。背骨のズレの施術に最も大切なことは何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

正常な「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする時に、とっても重要なのは正常な「背骨」の状態を常に保つことです。どれだけトレーニングやストレッチ、整体の施術を受けてみても普段から良くない姿勢をしていては、理想的な脊椎の状態のクセは付きません。少なくとも必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる時間より良い背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を受けても日頃から良くない座り方やたい方をしていれば、背骨のズレの癖が強くなるだけで理想の背骨の姿勢にはなれません。つまり、「脊椎」の曲がりの調整で最も重要なのは常日頃から正常な「背骨」の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は正常な「脊椎」の状態を維持しやすくする、または、良い「背骨」の姿勢に近付けるための補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想的な背骨の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れよう！整体の「脊椎」のズレの治療は、とてもおススメです。整体は背骨の歪みを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるので、神経で操られている体の機能を正しい状態に回復させることができます。こんな効用は、整体のような脊椎矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を矯正する時の効果は、理想の「背骨」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいるなら背骨の湾曲の修正をうけてみるといいと思います。

整体で改善する頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭に出る痛みの中で表面で発症するものではない症状です。様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念になります。普通にある痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあって他方で要因が特定できない場合も多いようです！原因は色々といわれるが、基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の原因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がとけた時、休みの日にも起こりやすい！また片頭痛の約1割で前兆現象がみられるようです。片頭痛の発症する仕組みについては解明されていないところもあるが有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあります！また遺伝の要因もあるのではと考えられています！「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多くしばしば家族性のようです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについては未だ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また、頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにとても有効性があると考えられているようです。頭痛をの大半は、脳の血管が関係している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。整体では頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の矯正で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお奨めです！

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側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。脊椎は正しい状態であったならば正面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐに伸びている。しかし、側方に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は、痛みなどを伴うことはあまりないため早期発見はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気づく場合が多いようです。気が付いた頃には、大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の湾曲を確認して側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側彎症」を原因別に分けるようになっています。側弯症には、以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長期に側弯症は出現し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要とされる。およそ1対7の割合で女性に多くその中でも初経前後の女子に多く発症し、細身の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが急に進むことは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保持できないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことで発症します。事故などで体に大きな力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が湾曲し「側彎症」になります。

姿勢からくる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあったりします。この「側彎症」は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長時間の悪い姿勢では、肋骨や脊椎が変形する事もありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で発症する「側彎症」は、整体の調整や姿勢を正していることで治すことができます。

体に影響する側弯症

脊椎が曲がる「側弯症」は、体に様々な影響を与えます外観の問題、代謝機能の影響、肩凝りや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など。

見た目の問題

背骨が横方向に曲がるだけでなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が出る。このような体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与える場合もあります。重度の側弯症の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の妨げになることもあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症の初期や軽い側弯症では、凝りや痛みが出ることは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲がひどくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療方法

一般の病院で行われる「側彎症」の治療法は、コルセットによる治療と手術をする治療法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定法がおこなわれることが多いようです。コルセットで歪みがなくなることはないが、装具は確実に側弯症が進むのを遅らせる為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう方も多く、実際には、効果を感じる方はごく少数です。また長期間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はすごく忍耐が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を調整するする外科手術をおこなう。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の可動域は少なくなります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大きな手術になるので、身体への影響を心配し外科手術をためらう方達もいらっしゃいます。

整体の側弯症の治療

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は「側弯症」の方が多く訪れます。整体は古くから側弯症の施術を考えてきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての側弯症に有効な治療法は見つかっていない。しかし、ある一部の「側彎症」に対してはすごく効果的で大きな改善がみられる事がある。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺まがいの治療院かも！整体の治療法で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみです。「側弯症」が治るなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであれば整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

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姿勢矯正

姿勢矯正をしてみよう！

綺麗な姿勢になってみたいと思ったことはありませんか？最近姿勢が変になっていると注意された。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の雰囲気を良くしたい。沢山の方達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという人達は多くない。自分の力で姿勢を治そうとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに試しに行ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックやエステに行っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても成功する方達が多くないのが現状です。姿勢を本気で改善しようと思ったら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を治す第一歩になる。

悪い姿勢とは

脊椎は、首の骨が前方に反って胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前方に反っているのが正しく、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢になります。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢はすぐに良くない姿勢だと見て分かります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見理想的な姿勢のように思うかもしれませんが、生理的にはいい背骨とはいえません。生理的な背骨の湾曲からハズれた脊椎は、肉体に負担になるだけじゃなく、背骨よりでている神経生理機能にも悪影響をあたえます。身体は神経機能によって動いているので神経の情報伝達に障害が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓血管系にもすごく大きく影響しいろいろな障害を起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など重要な疾患の要因にもなるかもしれないので自分が異常な姿勢になってしまっていると気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢によくしっている人はほとんどいません。正しい姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に歪みがない脊椎です。理想の姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとても有効なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要になるのです。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は良くないより綺麗な方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治療して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

悪い姿勢を調整すれば印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないでしょう。姿勢を治療するやり方には、どんなやり方があるのか？いくつか一般的な方法を書き出してみましょう。

柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を修正するやり方は最も多くされているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの様々な方法があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の意味は、柔軟性を増すことによって良い姿勢を取りやすくすることです。悪い姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。こんな身体では、まず最初に正しい姿勢になれることができるようになれることが理想の姿勢にする最初の一歩です。ですので、身体が固まって理想の姿勢になれない人にとっては、いい姿勢に調整するためのとても大切な一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟などの体の柔らかさを上げるような運動はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると説明し、筋トレをすることによって姿勢を調整することを奨めています。体力があれば良い姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪化する事も多くあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を修正する方達の考えです。確かに、正しいやり方で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

骨格を矯正する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療して良い姿勢にする治療法です。背骨を直接施術するのでとても効果的な手段なのですが単純にこれだけでは理想的な姿勢改善するのは困難でしょう。整体で背骨をいいところまで調整しても良い姿勢の癖が付くわけではない。もｔもと正しい姿勢の人達が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前でなければ、整体の施術はとても効果があり一度目の治療で理想的な姿勢に治ることも普通にあります。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の矯正を一緒にやってみるのが効果的。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいかわかりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な小さなズレも改善することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に早く修正することができる。しかし、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢をものにしようとするのに最も重要なのは正しい姿勢をどのような時でも保持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体の姿勢矯正をやってみても普段から歪んだ姿勢をしいては正しい姿勢の脊椎は付かない。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢でいる時間よりいい姿勢の方が絶対的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をしても日頃から悪い姿勢であれば、良くない姿勢の状態が悪化するだけでいい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんな時でも理想的な姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整はいい姿勢を保持しやすくする、又は理想の姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康な身体に

いい姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている肉体の機能を正常に維持することができます。このような効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできません。姿勢を修正する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近出産された人で知らない人はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産のとき、骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。広がった骨盤は、産後元通りに戻ります。

骨盤は産後に歪む？

普通、産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがあります。出産後「骨盤」は出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰に出る場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを分かってなければ理想の状態に調整するには、どのような方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように骨盤を施術します。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、悪くするとズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で調整することがいちばん推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く皆さん出産していました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に「骨盤」がズレてしまう人が少ないながらいます。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は骨盤矯正というのを週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、なんなのかわかっている人達は少数です。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の治療はすることはありません。なぜか？整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが肉体の不調の原因になることは無いと考えているからです。（だがしかしある一部の病院で「骨盤」の修正を独自に行っている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を調整することがあります。この場合、手術によって骨盤の調整をすることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療で骨盤は歪まないとされ「整体」などでは骨盤は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まず、「整体」でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産するときに動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通可動することは無いと考えらているようです。

整体の骨盤矯正は？

整体などでおこなう骨盤矯正は、日頃から「骨盤」の微妙な歪みを矯正することで患部の症状が改善されるのを体験しています。実際「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあってすこしのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみが写らない場合でも骨盤がズレていてその歪みを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、色々な不調などを身体に出現させます。「骨盤」がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている血管や神経、骨格を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の異常に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使用することもある。ふつう治療の痛みは無いのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に施術を、もちいる治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを治療で動かすので、通常は強い力を使用することはないのです。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変化したと思う方もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはない。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく広がらない「骨盤」が見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はすごく効果的な助けになる。