腰痛、整体

整体

整体（せいたい）とは日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、肉体を整える療法（りょうほう）の多くについて使われる。
日本語としては大正時代に使用されるようになった用語で、米国（アメリカ）で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と訳したのが始まりのようです。
今現在、世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た脊椎矯矯正術（主に背骨）を目的とした治療を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具で行う技術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法によりいろいろな病気を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した療法（りょうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技で調整「アジャストメント」することにより、体を治す治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは身体の構造的な歪みは血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーの論理・技術は、整体や指圧といった日本の手技治療に影響を与えた。

整体の治療

整体（せいたい）には決まった方法は無く、行う人によって施術することは違う。大正のころに日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を使った整体（せいたい）、中医学の手技を使った整体、団体の独自の治療方法などを加味した整体などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般の医療と一緒に病院で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、理論・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっています。
体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手による技術（矯正器具を使用することも）でする施術です。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える治療方法全てに対して用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に使用され始めた用語でアメリカで体系づけられた手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在一般的に用いられる意味では、「カイロプラクティック」に似ている背骨矯正法（主に背骨）を目的とした治療方法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう治療およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療によりいろいろな疾病を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシーである。治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正アジャストメントすることによって、体を自然回復させようとする施術法。オステオパシーは肉体の異常な構造は血液・リンパ液などの循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」やオステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体に定まったやり方は無く行う人により施術する事は異なる。大正時代伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中国医学の施術を使った整体、団体の独特の治療方法などを加えた整体などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、論理・術が統一されていないため、整体を冠する療法家個人が自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっています。
体全体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整など主に手足を使った矯正（道具を使う場合も）でする施術である。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛を改善する整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭に発生する痛みで表面的ではない痛みです。様々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なんです。ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で原因が特定できない場合も多いようです！原因は色々と言われるが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」です。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛を持っている人の1割で前兆現象がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについては、分からないところもありますが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです。その他にも、遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられています。「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで若い女性に多くしばしば家族性のようです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについては、まだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです！また、頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと言われているようです！頭痛をの多くは脳の血管が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬による治療が普通だと思われますが、薬物以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです。整体は頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお奨めです。

脊椎側弯症、整体

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側弯症と整体の施術

側弯症って何？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。背骨は正常な状態であったならば前面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方に曲がったり背骨が捻じれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は痛みを伴うことはあまり無いので発症早期での発見はすごく困難で、ある程度成長してから気がつく事が多いようです。気付いた頃には、すでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いているときはときどき背骨の曲がりをチェックして「側弯症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。「側弯症」には、下記のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めています。成長期に側弯症は出現し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要。およそ一対七の割合で女性に多くそのうちでも初経前後の女子に多く発現し、細身の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急速にひどくなることは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することのできないことによって発現する。

外傷性側弯症

怪我をした為に発現する。事故など背骨に大きな力が加わったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側弯症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この側弯症は背骨の脊椎の変形を伴うことは少ないようです。長期間にわたる悪い姿勢は肋骨や背骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で出現する「側弯症」は、整体の調整や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるのです。

身体に影響する側弯症

脊椎が大きく湾曲する「側弯症」は、体にいろいろな悪影響をおよぼします。見た目上の問題、身体機能への影響、腰痛や肩凝りなどみたいな痛みや不快な症状。

外見上の問題

背骨が横に歪むだけではなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が現れる。それらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的影響を与える場合もある。重度の「側彎症」の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の壁になることもあるようです。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の症状などの様々な凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では凝りや痛みが出ることは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早目に発見して保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療は確立されていない。

側弯症の治療方法

一般医療でされる側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定療法がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で歪みが完全に完治することはないが、装具は確実に側弯症の悪化を遅くする為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう人達も少なくなく、現実には、その効果を感じる人は多くありません。また長期間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側彎症」の装具での治療方法はすごく根気がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を治療するする外科手術が行われますあ。この場合も完治することは無い。外科手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の動ける範囲は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるため、体への負担を心配し外科手術をためらう人達もいるようです。

整体の施術

背骨、骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の方が多数来院します。整体は古くから「側弯症」の治療を研究してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に効果的な治療方法は見つかっていません。しかし、ある一部の「側彎症」に関してはすごく効果的で改善が見られることがある。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺のような治療院かも！整体の調整で改善する「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみ。側弯症が治るなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であれば整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

猫背治療、整体

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整体と猫背治療

猫背矯正って何

「猫背」などを理想的な姿勢によくしたいと感じたことはありませんか？最近、奥さんから「猫背」と言われた。肩こりや腰痛などで悩まされているのは「猫背」が原因かもしれない？印象を良く見せたい。おおくの方が猫背で苦しんでいる。「猫背」で悩んでいるのに「猫背」を解消したいという方のことはさほど聞くことはありません。ネットなどを見て自分で猫背を良くしようとやってみたけど改善できなかった。ヨガのようなストレッチなどに通ったけど「猫背」が改善しない。ジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の調整をしてもよくなたない。「整体」など通ってみても効果がないなど「猫背」を解消しようとしても治る人達が多くないのが真実です。「猫背」を確実に修正しようと考えたら実績のある治療で猫背を矯正する必要がある。実績のある「猫背」の矯正を理解していることが猫背を治療する基本になります。

猫背の矯正ってなに

脊椎は、首の骨が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前方にカーブになっているのが理想的で、背骨が後ろに丸く出っ張る脊椎を「猫背」と言われます。姿勢が丸くなる「猫背」の見た目は明らかに良くない状態だとわかります。正常な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨より出てくる神経組織にも悪影響を与えます。人体は、神経網によって支配されているので、神経組織に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し様々な身体の不調を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の元にもなってしまうので自分で「猫背」だと感じたら早急に「猫背」の治療をおこなう必要がある。

理想的な姿勢とは？

「猫背」のことに詳しい方達は少ない。いい脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。正常な背骨はバランスがとれていて運動機能もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康を維持するのにかなり有効です。なので猫背の方には猫背の調整が必要になります。猫背は、疾患だけでなく外見にも影響が出ます。正常な姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。猫背を修正して、正常な脊椎を手に入れよう。

猫背を改善

猫背を修正できれば見た目も良くなって健康になり、良いことばかりです。猫背を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整する修正法には、どのような方法があると考えてますか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチ

柔軟性を増進することによって「猫背」を治療しようとする改善法は多く使われる修正法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々な種類あります。だがしかし、柔軟で身体の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善されるわけではないのです。ストレッチの効果は、柔軟性を高めることによって正しい姿勢の状態を取りやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で体が硬くなった場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。そのようなときは、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる一歩です。ですから、身体が硬くなって理想の姿勢になれない人たちにとって、「猫背」を矯正するための重要な一歩になる。しかしながら、柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には無意味です。理想の姿勢になることができるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチなど体の柔軟性を高めるような運動はやる必要はありません。

猫背矯正と筋力トレーニング

ジムでは、運動不足により猫背になってしまうと仮定してトレーニングで猫背を改善することを奨めます。筋肉の力が強ければ正常な姿勢を維持しやすくなります。しかし、筋力があれば正しい姿勢になるとは限らない。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪くなることも沢山あります。正常な脊椎を維持しようとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉の力が強くなれば背骨を維持するのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を修正しようと思う方達の説明です。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」に凄く有効です。しかしながら、筋トレをしている人でも正しい方法で実行しないと「猫背」が改善するどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

猫背矯正と整体

背骨や骨盤を矯正する整体など手技療法のような方法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療してよい状態に戻す治療です。関節を直接矯正するのでとても有効な方法ですが、基本的にはこれだけで猫背を調整するのは困難でしょう。整体で骨を正しい所まで戻してもいい姿勢の癖が付くわけではない。元々正しい姿勢の癖がついている人がなにかの原因で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」は、とても有効で一回の治療で猫背が修正されることもめずらしくありません。

最も有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング「整体」の施術を合わせておこなうのが有効です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチは必要なく、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正は、なるべくやってみるのがよいでしょう。まずは、ご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを知っておく必要がある。どのような姿勢でいるのか分かっていなければどのように治したらいいかわかりません。また整体の猫背の矯正は小さな歪みも矯正することができます。「整体」の「猫背矯正」を行うことで猫背はスムーズに早く改善することができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？

「猫背」を修正しようとするとき、一番大事なのは正しい姿勢の状態をつねに保持することです。どれだけ柔軟や筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、普段から猫背の姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長い必要があります。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば猫背が強くなるだけでいい姿勢の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常に正しい姿勢を維持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は理想的な姿勢の状態を維持しやすくなる、または、正しい姿勢の状態に早くするための補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を改善して、綺麗で健康な身体を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとってもおススメです。「整体」は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができる為、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常に回復させることになります。これらの治療効果は整体のような手技療法でしかできません。猫背を治療する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

整体と肩こりの治療法

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肩凝り

「肩凝り」とは、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけでなく首もこることがおおいようです。肩が張るという方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝りとは、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には諸説あるようです！確実な診断方法や治療はなく分からない点もとても多い病気となっています！長い時間首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです！疾患によって発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な原因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も多様です。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効な方法が整体です。肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している場合が多く整体の施術法は背骨の歪みを矯正し肩凝りを解消します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体を一回経験してみるのをお奨めします。

背骨の歪みの矯正と整体

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みを治す

「背骨」の湾曲を調整したいと考えたことはありますか？最近「背骨」がズレていると家族に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで苦労しているのは「背骨」のズレが原因の根本ではの可能性もあるのでは？外観の印象を良く見せたい。おおくの方達が様々な「背骨」の湾曲のことで悩まされています。背骨のズレで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」のズレを治したという方達は少数です。ネットを見て自分で背骨の湾曲を調整しようと試してみたけれど改善されなかった。ストレッチなどにいってみたけど背骨の曲がりが治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの矯正を行っても改善しない。整体に試しに行っても改善されないなど、背骨のズレを矯正しようとしても成功する方がおおくないのが事実です。背骨のズレを真面目に改善しようと考えたら理想的な手段で背骨の歪みを治療する必要があります。効果のある「背骨」の歪みの矯正方法を理解していることが背骨のズレを改善する手始めになるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は首の骨が前に湾曲、胸椎が後ろに湾曲、腰の部分が前方にカーブになるのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り背筋をを伸ばした背骨の状態は、理想の背骨の歪みにはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の曲がりは一目見て悪い背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、体を反らして背骨が伸びた「背骨」の状態は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、構造的には理想の「背骨」の状態とはいえません。正常な脊椎の湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、「脊椎」から出てくる神経組織にも悪影響を与えます。人間の体は、神経によって操られているので神経機能に悪影響が出ると筋肉や靱帯など運動能力だけじゃなく、内臓機能にも凄く影響を及ぼしいろいろな身体的不調を引き起こします。よくない背骨の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾病の要因にもなりうるので、自分自身が良くない「背骨」の状態だと分かったら、少しでも早く脊椎の曲がりを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

脊椎の状態に関してくわしい方達は多くいません。良い「脊椎」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない姿勢です。「背骨」がいい状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してとても効果があります。その為、「脊椎」の湾曲している方は「脊椎」の曲がりのの矯正が必要。「脊椎」のカーブは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。理想的な状態は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。このように色々な事に影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の湾曲を調整して、良い姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

「脊椎」のズレを調整すると見た目の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正するやり方には、どんなやり方があると思いますか？何個か有名な修正方法を並べてみる。

柔軟

体の柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を「脊椎」調整するやり方は一番頻繁に用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な種類があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の状態のクセが付くわけではない。柔軟の意味は、体の柔軟性を増すことによって正しい脊椎の位置を維持しやすくすることです。脊椎がズレた姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合、「背骨」をいい姿勢の状態にもっていくことじたいが難しいことがある。このような場合は、まず初めに正常な「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、いい背骨の状態になる第一歩です。なので、肉体が硬くいい背骨の姿勢になれない方達にとっては、正しい「背骨」の状態に治療する為の大切な一歩になる。しかし、身体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」の曲がりの治療には意味がない。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような体操はする必要はないのです。

筋力増強

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが湾曲する説明し、筋力トレーニングによって背骨の曲がりを施術するべきとススメます。筋肉があったら理想的な脊椎の姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正しい「背骨」の状態になるとは限りません。トレーニングにより背骨の湾曲が悪くなるときもたくさんあります。正しい脊椎の姿勢の状態を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「背骨」を理想的な状態に保持するのも簡単になり背骨のズレが治るというのが筋トレで「脊椎」の歪みを治療しようとする人の考えでる。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の矯正すごく効果的です。だがしかし、筋力トレーニングをする人達でも効果的な仕方でやらないと「背骨」の湾曲が治るどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても脊椎の湾曲を強化するような筋トレでは、「背骨」の歪みが治るどころか悪くなります。正しい「脊椎」の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体と背骨の治療

「背骨」を調整する整体など手技療法もある。整体の「背骨」の湾曲の治療は背骨や骨盤（こつばん）を直接動かしていい脊椎の姿勢にする調整法です。脊椎を直接矯正するのでとっても有効な方法ですが、本来整体だけではいい脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」の矯正で脊椎を理想的な位置まで治しても、正常な背骨の場所のクセが付く訳ではない。元々理想的な背骨の位置の方達が何かの要因でで「背骨」の位置が悪くなった場合は、「背骨」に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の脊椎の曲がりの修正はとっても有効でたった一度の矯正でいい脊椎の位置に戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの調整を最も効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは、必要ないのです。「整体」の「脊椎」の歪みの治療はできるだけしてみる方がいい。まず自分自身の「背骨」の曲がりがどのような背骨の歪みをしているのかを理解する必要があります。どんな背骨の湾曲なのか知っていなければ、どのようにして調整したらいいか分かりません。また「整体」の背骨の曲がりの矯正は小さな曲がりも矯正することができる。「整体」の脊椎のズレの修正をやることで脊椎の曲がりの調整は、短期で修正することができます。しかし、これだけでは一番大切なことが抜けています。「背骨」のズレの治療に一番大切な物は何？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

良い「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとするとき、凄く重要なのは正しい「脊椎」の姿勢の状態をまいにち保こと。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の矯正をやってみても普段からよくない座り方や立ち方をしてては、理想の背骨の姿勢の癖はつかない。最低必要なのは、よくない姿勢の状態でいる期間よりいい脊椎の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術をおこなっても日頃から良くない座り方やたい方をしていれば、背骨の湾曲の癖が悪化するだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」のズレの矯正で一番効果的なのは毎日正しい「背骨」の姿勢の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術は正常な「脊椎」の状態を保持しやすくする、あるいは、正しい「背骨」の姿勢の状態に早く近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な「背骨」の姿勢を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れよう！整体の背骨の歪みの矯正はとってもおすすめです。整体は、背骨の曲がりを治すだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができる為、神経でコントロールされている体の機能を正しい状態に戻すことができる。これらの効用は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできない。背骨のズレを治療する時の効果は、正しい脊椎の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるのなら「脊椎」のズレの修正をするといいでしょう。

ギックリ腰の治療

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ギックリ腰

ぎっくり腰

一般には、この状況はすなわち、大きな物を持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ困難になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が走る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同種の病態を発する。発生要因もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰みたいに損傷事由を特定できることは多くない。また近頃では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物など運ぶ時に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな状況にならないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。可能なら普段から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど有効である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事がおおいようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないといわれることがおおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることもあります。だが、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて徐々にひどくなることが多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いかわりにしばしば医療事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても効果的な対処の一つになります。患部に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体は、関節をボキッってしている印象が強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを治療して体を整える療法です。「整体で矯正をしたら帰る時には痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。優しくズレた関節を調整します。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰周辺に痛みを発することがあります。これらの場合には整体はすごく効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを矯正することによって、激痛があっという間に消えることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキするような強烈な修正をする整体に通うのは要注意です。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し過激な施術を受けて悪化する事があります。良い整体は、急性腰痛に対してどんな場合も強い施術を行うことはありえません。

腰痛の治療法

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを発する状況をいいます。大半の「腰痛」は、だいたい発現から数週間以内に治ります。しかし、大半の腰痛は再発を何度も繰り返し、そのうち何％かは運動に大きな支障をもたらす重篤な状態になってしまいます。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突如痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てすこししか時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰に続く「腰痛」で痛みの消失と発症を何回も繰り返し長期間持続する場合もあるのです。一生で80パーセント以上の方が、一回は「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で区分されるだけではなく、当然原因によっても分類される。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢の方達にはありふれた腰痛で、レントゲンなどの画像診断をするとほとんどの高齢者に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方達の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度な負荷が加わることで、筋肉などが、収縮することによって発現する「腰痛」になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。要因がはっきりしない「腰痛」も沢山あってストレスや不安などが原因の心因性の「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛には、大変な病が隠れていることもあり、緊急性が高く、致死性のすごく高い疾患もある。緊急性があり、死亡率のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の原因になるこれらの病気に対しては、原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、他の病が隠れているか調べてみることが重要になる。たんなる腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命にかかわる恐い「腰痛」もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」に対しておおく使われますしかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因と言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療にはさまざまな対処法が使われます。これは、「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など身体のバランスを調整することで腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療は、ふつうぼきぼき音を鳴らすのをイメージする人がほとんどではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッっとする方法を「整体」で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」には、注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛に対して「整体」は、ぼきぼきしない施術法で脊椎や骨盤の施術をします。「整体」にもソフトな施術法が用いられます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の施術にもよるがボキッっとする調整をする場合もあります。整体は、ボキッってする方法やぼきぼきしない治療に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回整体の修正を受けてみることをおすすめします。

X脚矯正と整体

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、体に対してもかなり悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝がぶつかりやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付くこともあります。外見を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚が徐々に歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になったら治せないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する施術法で当然脚の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。