最近は骨盤矯正と言うものをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか分かっている人達は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の矯正はなされません。なぜか、一般の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の要因になったりすることは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自に行っている整形外科も少しですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療を行うことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

病院の医療では、骨盤はズレないとされ「整体」などの民間療法では骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説していきます。まず、「整体」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産する時に動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常動くことはないと思っているみたいです。

手技療法で行う骨盤矯正は、常日頃から骨盤の微妙なひずみを治療することで痛みがなくなるのを見ています。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在し少しのズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲン写真のような写真で歪みがみられなくても骨盤が歪んでいて、それを治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、様々な異常を身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨が歪むと背骨の中を通る神経や血管、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に障害が起こります。

背骨がズレると脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関わってきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使う場合もあるようです。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり調整を行う方法を用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することは無い。この少ない動きを施術によって可動させるので通常は大きな力を必要とすることはない。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする整体は「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えるなどして修正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありえません。逆に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

例外的に「骨盤」が普通異常に可動する場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はとっても有効な手助けになります。