日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が残念なだけでなく、体にも大きな影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方は早急に改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が接触しやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多い。外見を気にする方達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になる。

昔は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は関節を調整する施術法で当然脚の関節の治療のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に治療することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。