日本人の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚と違いX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、体に対してもすごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚がぶつかりやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付くこともあります。外見を気にする人達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で脚がじょじょに歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで脚が曲がってきます。成長期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する治療で、当然脚の骨の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。