近頃では「骨盤矯正」というものをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知る人は少ない。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の調整はなされません。なぜでしょうか？整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが肉体の異常の要因になったりすることはないと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の調整を独自の方法でしている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがある。この場合、外科手術で「骨盤」の施術をされることが多いようです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを調整するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では、「骨盤」は歪まないとされていて整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動くことはないと思っているみたいです。

整体で行われている「骨盤矯正」では、普段の治療で「骨盤」の少しのひずみを矯正したことで症状が解消されるのを体験します。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあり微妙な歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレが見つからなくても骨盤が歪んでいて、それを治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、色々な痛みを身体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る背骨が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中に入っている神経や、身体を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に異常が起きます。

脊椎がズレると背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経で操られているのですべての体の障害に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法による「整体」の骨盤矯正では、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使う事もあるようです。普通施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に施術を行う方法を使用する施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。このすくない可動域を施術により可動させるので普通は大きな力を用いることはないのです。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして治療します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に動くことがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の関節は多少の歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正はすごく有効な助けになります。