脊椎側弯症の矯正

側弯症と整体の治療

側弯症って何？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。脊椎は正常な状態であれば正面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐ伸びている。しかし、横に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側彎症」は痛みを伴うことはほとんどないため早期発見はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気づくことが多い。気が付いた時には、すでに大きく歪んできている場合もあり、成長期には時々脊椎の曲がりを確認して「側弯症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

今は、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長するときに「側弯症」は出現し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が注意が必要。およそ1対7の割合で女性に多くそのうちでも初潮前後の女子に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが急に進むことはなくなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保つことのできないことで発現する。

外傷性側弯症

怪我をしたために発症する。事故などで脊椎に力が加えられたことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症になります。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側彎症」になることがあるのです。この側弯症は背骨の骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長期間にわたる歪んだ姿勢は肋骨や背骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の治療や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能です。

体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する「側彎症」は、体にさまざまな影響をおよぼします。見た目上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩凝りなどみたいな不快な症状や痛みなど…。

外見

背骨が横に曲がるだけではなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど見た目に影響が出たりする。このような脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与えることもあります。重度の側弯症の場合には、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の障害になる場合もあります。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫し様々な影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因になる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」のなり初めや軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出ることは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが悪化した重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

一般の病院でされる側弯症の治療は、装具による治療と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる維持療法がおこなわれることがおおい。装具で湾曲が消えることはないが、装具は多少は悪化を遅らせる為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう人も数多く、実際には、その効果を感じる人達は少ない。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療方法はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を修正するする外科手術をします。この場合も完治することはない。手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動性は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるので、体への負担を心配して手術をためらう人達もいるみたいです。

整体による治し方

背骨の矯正を主とする整体には「側彎症」の人達が多数訪れます。整体では古くから「側弯症」の治療を考えてきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての「側弯症」に特に効果的な治療方法は確立されていないようです。だが、ある一部の「側彎症」に関しては効果的で改善がみられる事があるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの整体かも！整体の施術で改善する「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみです。「側彎症」が治るなどと簡単に言う整体に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の手技をを受けてみるのはいいと思います。

O脚矯正、整体

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O脚矯正

O脚の矯正

脚の悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が女子に多くいることを知っている方達は少ない。女の方でO脚を気にしている方達は多いと思いますが、今では男の人もO脚疑って治療を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの症状の原因になってしまう場合もあり、将来膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣などで脚が歪んできてしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪くなることが多く、関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になったら治らないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の矯正方法で有効なのが整体です。整体は、脊椎と骨盤を修正する治療法で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない整体かも…。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼす。矯正するにしても早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

ぎっくり腰の改善方法

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

一般にこの状態は、重量物を持ち上げようとした時に強い腰痛が起こって立つことさえ困難になる状態を、ぎっくり腰の通称をもっていいます。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突然痛みが発現する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発症する。発生要因等も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰みたいに損傷の要因を特定できる場合は数少ない。また近頃では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそんな労働環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法になります。可能ならば普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがある程度効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事が多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と診断されることがおおく、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々にひどくなることが多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようです。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いかわりに時々事故も発生しています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つです。患部に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいることでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体は、背骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを矯正して体を治す手技療法です。「整体で矯正を受けたら、帰りには痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術は行いません。やさしくズレた椎骨を治療します。微妙な脊椎のズレでも腰部に痛みを発することがあるようです。このような場合には整体はとっても効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを修正することで、疼痛があっという間になくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような過激な治療をする治療院に通うのは要注意です。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し過激な矯正をおこない悪くなる場合があるのです。良心的な整体では、急性腰痛に対しどんな場合も過激な矯正を行うことはありえません。

整体院とX脚矯正

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人にすごく多いO脚と違いX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に悪いばかりでなく、健康に対しても大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが触りやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく事も多いようです。人目を気にする人には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣で脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する治療で、もちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正、整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近、子供を出産された方で聞いたことの無い人はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産時「骨盤」は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動しない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。広がった「骨盤」は産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だが、出産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。なぜ「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがある。産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になる場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状況を分かっていなければ正常な骨盤に治すには、どの方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に戻すように骨盤を矯正する。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。「骨盤」の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤のズレがひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で矯正するのがもっともおすすめです。またエステの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ不必要な調整を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう方達が少数ですがいます。多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。普通の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておきましょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

整体、猫背の治し方

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猫背を治す整体

猫背矯正を知ってますか？

猫背を正しい姿勢によくしたいと考えたことはありますか？最近、奥さんから猫背の姿勢だと指摘される。頭痛や肩凝りや腰痛などで悩まされるのは「猫背」などが原因かもしれない？イメージを良く見せたい。おおくの人達が「猫背」などで悩んでいる。猫背で苦労しているにも関わらず、「猫背」を良くしたいという人のことはあんまり聞くことはありません。自分で猫背を良くしようとためしてみたけど改善しなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど猫背が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら猫背の修正をしてもよくなたない。整体など通ってみてもよくならないなど猫背を良くしようとしても成功する人達があまりいないのが実際です。猫背をちゃんと修正しようと考えたら実績のある方法で「猫背」を修正する必要がある。正しい猫背の修正方法を理解することが猫背を治す第一歩になる。

猫背の矯正とは？

背骨は頸椎が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前にカーブになるのが普通の状態で、脊椎が背中側に丸く出っ張る背中を「猫背」と言われます。姿勢が円形になる「猫背」の姿勢は見るからに良くない姿勢だとわかる。正常な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、脊椎から出ている神経系にも影響する。肉体は、脳によってコントロールされるので、神経伝達に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な体調不良を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の要因にもなってしまうので自分が猫背と気が付いたら、早く「猫背」の矯正を行う必要があるのです。

良い姿勢とは

「猫背」のことに詳しい方達は多くありません。よい脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓も正しく働きやすいので健康にすごく効果があります。なので猫背の人達には「猫背」の治療が必要です。猫背は、健康面だけでなく、外見にも影響します。正常な姿勢は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を調整して、正しい脊椎を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を修正できれば見た目もよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を修正をやらない理由はないでしょう。「猫背」を治療するやり方には、どのような矯正法があると思いますか？何個か知られている修正法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟

脊椎の柔軟性を高めることによって猫背を改善する方法は最も多く利用されるやり方で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどいろいろな種類がある。しかし、柔軟体操やストレッチで背骨の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善されるわけではないのです。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって正常な姿勢の状態を保持しやすくすることです。「猫背」の状態で背骨が硬くなってしまった場合、脊椎を正常な状態にもっていくこと自体ができない事がある。そのようなときは、まず第一に正しい状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる手始めです。ですので、身体が硬く癖がついて理想の姿勢になれない方達にとって、猫背を修正するための重要な第一歩になる。しかし、柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。理想の姿勢になるだけの柔軟性があったらストレッチみたいな背骨の柔軟性を高めるような運動はする必要はありません。

猫背矯正と筋力トレーニング

ジムでは、筋力の減少により猫背になると説明し、筋トレによって猫背を改善しようとすることをススメます。筋肉があれば理想の状態を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎらない。トレーニングによって猫背の姿勢が悪くなる事も多くあります。正しい脊椎を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、力が強化されれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を修正しようと考える方の理屈です。たしかに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとても効果的です。しかしながら、筋トレをやっている人達でも正しいやり方でしないと「猫背」が治るどころか悪くなることもある。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしよう。

猫背矯正と整体

脊椎や骨盤を調整する「整体」など手技療法みたいな矯正法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して理想的な姿勢にする治療法。背骨を直に動かすのですごく有効なやり方ですが基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは難しいでしょう。「整体」で背骨を元の位置まで動かしても、理想的な姿勢の状態になる訳ではありません。元々正しい姿勢の癖がついている方が何かの理由で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く前であれば、整体の猫背矯正は、とっても効果がありたった一度の調整で猫背が調整されることもめずらしくない。

効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「整体」の修正を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチは必要無く、筋力があれば筋トレはいりません。「整体」の「猫背矯正」はできることなら受ける方がよいでしょう。まずは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢になっているかわからなければどのように治したらいいか分かりません。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の猫背矯正を受けることによって猫背はできるだけ早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けている。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で重要なものは？

猫背を治そうとするとき、とても重要なのは正常な姿勢を常に続けることです。どんなに柔軟や筋トレや「整体」の猫背矯正をしても、常日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正をしても日頃から猫背の姿勢でいるのであったのなら癖が強くなるだけで良い状態にはなりません。つまり、猫背矯正で一番重要なのは日頃から理想的な姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は正しい姿勢の状態を維持しやすくなる、または、正常な姿勢に早く近付ける為の補助的な治療です。

猫背を矯正して健康な体に

猫背を治して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとてもおススメです。「整体」は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている全身の機能を回復させることができます。これらの治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

猫背矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語では一般に手技を用いた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また肉体を整える治療方法についてもちいられる。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた用語でアメリカで生まれた療法・整骨医学を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在、一般的に使用される意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た骨格の矯正（主に背骨）を主目的とした治療法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助器具で行う技術及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法により多種多様の病状を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストメントし、病気を改善させようとする治療方法。オステオパシーは、肉体の異常な構造は血液やリンパ液の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) 又はオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響をあたえた。

施術

整体（せいたい）には決められた手順はなく、治療する人によって行う事は違います。大正のころ伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体（せいたい）、中国医学の手技を使った整体、各団体の独自の施術法など加味した整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般の医療と同時に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は理論・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっています。
体全体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手足を使った矯正（道具を使用する場合も）でする治療である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の矯正

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背骨の歪みの治療を整体

背骨の歪みの治療

背骨の歪みを矯正したいと思ったことはありませんか？最近背骨が、ズレていると家族に言われた。腰痛、肩こりで辛いのは「背骨」の湾曲が要因の可能性もあるのでは？外観の印象を改善したい。沢山の人がさまざまな背骨の湾曲のことで苦しんでいます。「背骨」の歪みで苦しんでいるにも関わらず、背骨の歪みを修正したいという人はあまりいません。自分で「背骨」の曲がりを調整しようと試してみたけれど改善しなかった。ヨガや真向法などに通ったけど「背骨」の歪みが修正できない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の歪みの「背骨」を行ってもよくならない。「整体」に試しにかよっても改善されないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしても治る人が少ないのが現実です。背骨の曲がりを真面目に改善しようと考えたら効果のあるやり方で「背骨」のズレを施術することが必要である。効果的な背骨の曲がりの矯正方法をわかっていることが背骨の湾曲を改善する第一歩になります。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首の骨が前湾、胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前にカーブになるのが正常な状態で、「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、よい背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背骨が丸くなる「猫背」のような背骨の湾曲は一目見ていけない背骨の状態だとわかる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、一見良い背骨の歪みのように見られてしまいますが、構造的にはいい背骨のカーブとは言えない。正しい背中の湾曲から外れた脊椎の姿勢は、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎から出てくる神経組織にも悪影響を与えます。肉体は、神経網で操られているので神経機能に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓の機能にも大きく影響しいろいろな体調不良をまねきます。悪い背骨の湾曲は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病気の原因にもなりうるので、自らが悪い脊椎の歪みだと気が付いたら、なるべく早く脊椎のズレを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？

脊椎の歪みに関してくわしい人達は沢山いません。良い「脊椎」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢です。背骨がいい状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果があります。そのため、「背骨」のズレている方達は脊椎のカーブのの治療が必要になる。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」のズレを治療して、正常な脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「脊椎」のカーブを矯正するとルックスも良くなり健康になり、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正する方法には、どのような方法があるか知ってますか？何個か代表的な矯正法を上げてみよう。

柔軟

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを背骨治療するやり方は一番沢山使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな種類があるのです。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといっていい「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、肉体の柔らかさを高めることによっていい脊椎の位置を保ちやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい姿勢にすること自体ができない事がある。そのようなときは、まず一番に理想の「背骨」の姿勢の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですから、肉体が硬く良い「背骨」の姿勢になれない方にとって、正しい「背骨」の位置に治療する為の効果的な第一歩になるのです。しかしながら、体が柔らかい場合、ストレッチ自体は背骨の湾曲の矯正には効果がない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋力トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる説明し、トレーニングにより「背骨」の曲がりを修正することを奨めます。筋肉があるといい「脊椎」の位置を維持しやすくなる。しかし、簡単に筋力があれば正しい背骨の状態になるとは限らない。筋トレにより脊椎のカーブがひどくなることも沢山あります。いい「背骨」の状態を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「背骨」を正しい状態に保つのも簡単になり脊椎の湾曲が改善するというのが筋力トレーニングで背骨のズレを修正する方達の理論です。たしかに、効果のある方法で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の歪みの治療にとても効果的です。だがしかし、筋トレをする方達でも効果的な仕方でしないと「脊椎」の歪みが治るどころか悪化することもあるのです。どのような時でしょうか？それらは、筋トレをしても脊椎の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」の歪みが治るどころか悪化してしまいます。正しい背骨のズレの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

背骨矯正と整体

脊椎を治療する「整体」など方法もあります。「整体」の「脊椎」の曲がりの施術は脊椎や骨盤（こつばん）を調整して正常な背骨の姿勢にする修正法です。「脊椎」を直接調整するのでとっても効果的な方法ですが、本来これだけでは理想的な背骨の状態にするのは大変でしょう。「整体」の治療で脊椎を良いところまでなおせても、理想的な「背骨」の状態の癖が付く訳ではありません。元々いい「背骨」の位置の方達が何らかの原因で「背骨」の位置が歪んだ場合、脊椎に悪い癖が付く前であれば整体の脊椎のズレの修正は凄く有効でたった一回の調整で良い背骨の位置に戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの調整を効率よく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を一緒に合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングは必要ありません。「整体」の「背骨」の湾曲の矯正は、できることなら受けてみる方がいいでしょう。まずは自らの背骨のズレがどのような脊椎のズレをしているのかを分かる必要がある。どんなふうな「背骨」の湾曲なのか分かっていなければどのようにして矯正したらいいか分かりません。また整体の脊椎のカーブの治療は部分的なズレも治すことができるのです。「整体」の脊椎のカーブの矯正を受けることによって背骨のズレの修正はスムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけではとっても大切なものが抜けています。「脊椎」の曲がりの治療に一番大切なことは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正しい背骨の状態を手に入れようとする時に、とっても重要なのは良い「脊椎」の姿勢を常に保持すること。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「整体」の矯正をされてみても常日頃から良くない姿勢をされていたのでは、理想の「背骨」の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる期間よりいい「脊椎」の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の調整を行っても日頃から良くない姿勢でいれば、「脊椎」のカーブの癖が悪化するだけでいい「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、「脊椎」の曲がりの調整で一番重要なのは毎日理想の背骨の姿勢の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の調整は正常な背骨の状態をキープしやすくする、あるいは、正常な「脊椎」の姿勢の状態に近付けるための補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正しい「脊椎」の姿勢を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の曲がりの矯正は、すごくおススメです。「整体」は、「背骨」の曲がりを矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている肉体の機能を正しい状態にすることができます。このような効果は、「整体」など脊椎矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを矯正するときの効果は、理想の背骨の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので背骨が曲がっていると悩んでいるのなら「脊椎」の湾曲の施術をうけてみるといいと思います。

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本語では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また肉体を整える施術全てに使用される。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた用語で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりのようである。
今現在、俗に使用される意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう技術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法により色々な症状を治すことを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシーである。治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストすることで、身体の不調を改善しようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造的な異常は体の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）又は「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）に定まった手順は無く治療する人により治療する事は異なります。大正時代伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）など欧米より伝来の手技療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独特の施術方法などを加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般の医療と共に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一種とされた。
整体は理論・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっています。
体全体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整など主に手を使った技術(矯正器具を使う場合も）で行う施術です。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛の治療法と整体

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛は腰の炎症や痛みを発することを言います。大部分の腰痛は、たいてい発現からだいたい数週間以内に治ります。しかし大半の腰痛は、再発を繰り返し、そのうちの何パーセントかは日常生活に重大な支障をもたらす重大な状態になります。腰痛は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出て少ししか時が経過していないものです。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な症状が腰の部分に続く「腰痛」で症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もあります。一生の中で80パーセント以上の人達が、一度は腰痛を体験するといわれています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で区分されるだけではなく、当然原因によっても分けられる。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢者には普通に患う「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい老人に認められますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な力が掛かることで、筋肉が緊張することであらわれる腰痛です。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因が解らない「腰痛」もおおくストレスや不安が原因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

それ以外の腰痛

腰痛には、とても大きな病気が潜んでいる場合もあり、緊急性があり、死亡率のある病変もある。緊急性があり死亡率の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような病気に関しては、原因である病変を治さないかぎり腰痛がよくなることはない。「腰痛」の他にも症状がある方達は、他の病が隠れているか確かめてみることが重要になります。単なる腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命にかかわる怖い腰痛もあることを解っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が見つからない「腰痛」にたいしてよく用いられます。しかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らないといって精神的な原因というのは違います。MRIやレントゲンに全ての原因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできません。

整体と腰痛

「腰痛」の治療法は、色々な対処法が用いられる。これは、腰痛の原因が色々あるというだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効き目があるといわれているのが整体などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など骨格を調整することにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方

整体の腰痛治療は、一般にボキッと音を矯正するのを想像する人達が多いのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキッっとする矯正を「整体」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体には、注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛に対して整体はボキボキしない治療方法で脊椎や骨盤の調整を行います。「整体」にもやさしい治療法が用いられます。慢性腰痛にには、整体の施術方法にもよりますがボキッってする修正をすることもある。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキボキしない治療法に関わらず背骨や骨盤を矯正するためすごく効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度「整体」の施術を受けてみることをおすすめします。