産後の骨盤の歪み、骨盤矯正、カイロプラクティック

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近、子供を出産された方で知らない方はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産時「骨盤」は子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最も広く開きます。大きく広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

普通、産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺出現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の関節の歪みを整える骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはない。出産後骨盤がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を分かっていなければ理想の骨盤の状態に治すには、どの方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように骨盤を調整します。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状態を知らなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術するのが最もお奨めです。また、エステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題も無く人々は出産していました。産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少数ですがいます。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。まともなカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の方達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。出産して習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

X脚

X閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は外見的に悪いだけではなく、身体に対してもかなり悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が接触しやすく脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く場合も多い。外見を気にする人には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣で脚の骨がだんだん歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が曲がります。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になったら改善できないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を治療する治療法で、もちろん脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

肩こりとカイロプラクティックの治療

閧ｩ縺薙ｊ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名のひとつ。肩凝りとはいうものの肩だけでなく首の部分も凝ることが多いみたいです。「肩がはる」という人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝りの症状

「肩凝り」は僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるようです！確実な診断方法や治療方法はなく不明な点もとても多い病気なんです。長い時間、首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある！疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な原因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる。

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝りの治療方法としてすごく有効なのがカイロプラクティックです！肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係していることが多くカイロプラクティックの治療法は骨格の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を改善します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを一回体験してみるのをおススメします！

カイロプラクティック、腰痛の治療法

閻ｰ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

腰痛を治す整体の矯正

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛は、腰部の痛みや炎症などを発する状況を指します。大部分の腰痛はだいたい発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、多くの「腰痛」は痛みを繰り返し、その中の何％かは運動能力に大きな支障をきたす重い症状になる可能性があります。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからあんまり時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く腰痛で、痛みなどの症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もあるのです。一生で80％くらいの人達が一回は腰痛を体験すると

いわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で分類されるだけではなく、当然のこと原因によっても分類できます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、老人には普通にみられる「腰痛」で、レントゲンやMRIなどすると、ほとんどの高齢の人達に見られますが、これらの病変は老人の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の原因を取り去っても腰痛が治らないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な負担が加わることで、筋肉や筋膜が緊張することで発現する「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」も沢山あって不安やストレスなどが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛

腰痛には、とても重大な疾病が潜んでいることもあり、緊急性が高く、致死性の高い病気もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の要因になるこのような病気に関しては要因である病変を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」症状の他にも症状があるときは、腰痛以外の病変が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。ただの「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる怖い腰痛もあることを分かっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない腰痛などにたいしてときどき用いられます。しかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らないといって精神的な原因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛

「腰痛」の治療方法にはいろいろな治療が用いられる。これは「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効き目があると言われているのが、「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。カイロプラクティックは、背骨や骨盤などの体のバランスを整えることにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にボキッって骨を鳴らすのをイメージする人達がほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする方法をカイロプラクティックで行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」は注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛に対して「カイロプラクティック」はぼきぼきしない矯正法で脊椎や骨盤の治療をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい矯正法が用いられます。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の矯正法にもよるがボキッっとする調整をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキボキする方法やボキッってする方法に関係なく背骨や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので、腰痛で困っているなら一回カイロプラクティックの調整を受けてみることをお奨めします。

背骨の治療、カイロプラクティック

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の矯正

背骨矯正

背骨の歪みを矯正したいと感じたことはありますか？近頃背骨がズレていると言われた。頭痛や肩こりや腰痛で辛い思いをしているのは「背骨」の歪みが原因可能性も。見た目の印象を良くしたい。たくさんの方がさまざまな「背骨」の曲がりのことで悩まされています。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず、背骨のズレを修正したいという方は少数です。ネットを参考にして自分で背骨の湾曲を改善しようと努力してみたけど改善されなかった。ヨガや真向法などに通ったけど背骨の曲がりが改善されない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の歪みの矯正をおこなっても改善しない。「整体」にかよっても改善しないなど、「背骨」の湾曲を修正しようとしても治る方達が少ないのが現実です。背骨の曲がりを真剣に治そうと決めたら有効な治療法で背骨の曲がりを矯正する必要があります。効果のある背骨の湾曲の治療法をわかっていることが背骨の歪みを修正する第一歩になる。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になるのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く突出する「猫背」や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の状態は、良い「背骨」の湾曲にはならない背骨の状態です。脊椎が後方に湾曲する猫背のような背骨の湾曲は見るからに悪い「背骨」の状態だとわかる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、ぱっと見良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、人体の構造的にはいい「背骨」の状態とはならない。理想的な背中の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。人間の体は、脳で操られているので神経機能に影響が現れると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけではなく、内臓諸器官にも大きく影響しさまざまな疾病をまねきます。悪い脊椎の湾曲は、見た目だけでなく内臓の疾患など深刻な病気の要因にもなりうるので、自分自身が良くない背骨の曲がりだとわかったら、早急に背骨のズレを矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

背骨の生理的湾曲に関して詳し人達は多くありません。良い脊椎の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がってない背骨です。「脊椎」がいい状態ならバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に無理が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果があります。ですので、脊椎のズレている方は「背骨」のカーブのの矯正が必要になる。脊椎の歪みは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。正しい状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。背骨の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響があります。このように様々なことに影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」のカーブを矯正して、良い脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」の曲がりを治療すると見た目も良くなり健康的になりいいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療の方法には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか代表的な治療方法を並べてみましょう。

ストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎の歪みを「脊椎」調整するやり方は一番たくさん用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な種類がある。だがしかし、柔軟性が高まったからといって良い背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによって良い脊椎の姿勢を取りやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢の状態にもっていくこと自体が難しいことがあるのです。そのような時は、まず初めにいい「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、肉体が固まって理想的な背骨の姿勢の状態になれない人達にとっては、いい背骨の状態に治療する重要な第一歩になるのです。しかし、体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」の歪みの施術には意味が無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すような訓練はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がるいい筋力トレーニングで「脊椎」のズレを治療するべきとススメます。筋力があったら正常な「背骨」の状態を保持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば理想の背骨の状態になるとはかぎらない。筋トレによって背骨の歪みが悪化する事も多くあります。正常な脊椎の状態を維持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「背骨」を理想的な位置に維持するのも楽になり背骨のカーブが改善するというのが筋トレで背骨のカーブを修正しようとする人の考えでる。確かに、有効な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の曲がりの調整にとても効果があります。しかし、筋力トレーニングを行う方達でも効果のあるやり方でやらないと背骨の曲がりが良くなるどころかひどくなることもありえます。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングを行っても脊椎の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」の歪みが良くなるどころか悪化してしまいます。有効な脊椎のズレの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨矯正とカイロプラクティック

「背骨」を修正する「カイロプラクティック」など手技療法もあります。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの施術は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接調整して正しい背骨の姿勢にする修正法です。「背骨」を直に修正するのでとっても効果がある方法ですが、本来整体だけでは正しい背骨の状態になるのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の施術で「背骨」を正常なところまでなおせても、正しい脊椎の場所のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な背骨の位置の人達が何かのきっかけでで背骨の位置が歪んだ場合、「背骨」に悪い癖が付く前であったならばカイロプラクティックの脊椎のズレの矯正はとても効果的でたった一度の治療で理想の「背骨」の状態に回復できることことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨のズレの施術を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの矯正を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋力トレーニングはする必要はない。カイロプラクティックの「背骨」のズレの調整は、できることならしてみる方がいいと思います。まず自らの脊椎のカーブがどんなふうな背骨の曲がりをしているかを知っている必要がある。どんな「脊椎」の曲がりなのかわかってなければどのようにして改善したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「脊椎」のカーブの修正は小さな湾曲も治すことができます。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの施術をやることで「背骨」の歪みの施術は短い期間で治すことがでいるのです。だがしかし、これだけではとっても大切なことが抜けています。脊椎の湾曲の調整に一番大切なものは何？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

いい背骨の姿勢の状態を手に入れようとする時に、凄く大切なのはいい「脊椎」の状態をいつも保つことです。どれだけストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの治療をやってみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、正常な背骨の姿勢の癖はつかない。最低限必要とされるのは、良くない姿勢でいる期間より理想的な「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を受けても日頃から悪い姿勢でいたとしたら、「脊椎」の歪みのクセが悪化するだけで正常な「背骨」の状態にはなれない。つまり、背骨の曲がりの矯正でとても効果的なのは毎日正常な「脊椎」の姿勢を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の治療は良い「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、いい「脊椎」の状態にするための補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想の背骨の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の治療はとってもおススメです。カイロプラクティックは背骨の曲がりを修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるため、神経でコントロールされている体の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効果は、「カイロプラクティック」など脊椎矯正でしかできません。「脊椎」のズレを治療する効果は、いい「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるなら「脊椎」のズレの治療をうけてみるといいですよ。

骨盤を調整する

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

昨今骨盤矯正と言うものをネットやテレビや週刊誌で見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはなんなのか知っている人達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の施術は行いません。なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそれが体の不調の原因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科では骨盤の治療を独自の方法で行っている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の施術を行うことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤はズレるのか？

病院の医療では骨盤は歪まないとされており「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説していきます。まず、カイロプラクティックで言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産する時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では動くことはないと思っているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤のほんの少しのズレを施術していくことで痛みが無くなるのをよく目にします。実際「骨盤」の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉がありすこしの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像診断でズレが認められなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を施術する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

歪んだ骨盤は、さまざまな不調などを身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨が湾曲すると脊椎の中を通っている血管や神経、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が歪むと背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など体の色々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も使うこともあります。普通施術の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり施術を、使用する整体師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを調整で動かすので、普通大きな力を使用することはないのです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて修正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」で行う骨盤矯正は、体形などを変えるものではなく、体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療はとても有効な助けになります。

カイロプラクティック、X脚

X閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、健康に対してもとても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早く調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく膝が絡んで転びやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。人目を気にする女性には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活などによって股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になったら治せないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を治療する施術でもちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

産後、骨盤矯正

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃子供を出産された方で知らない方達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

出産時「骨盤」は子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで可動性が増し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最高に開きます。少し広がった「骨盤」は、出産後元の状態になります。

産後に骨盤は歪む？

通常、出産後骨盤は元の状態になります。しかし、産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがある。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らない

産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になる事があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部に発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を分かっていなければ理想的な状態に調整するには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分の状況がわからないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を治療します。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤のズレている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで施術するのがもっともお奨めです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」のズレが無くても、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ不必要な治療を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は出産していました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少ないながらいます。多くの人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。まともなカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックでは、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

カイロプラクティックの矯正と頭痛

鬆ｭ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭に発生する痛みの中で表面的でない頭の痛みのことです。様々なタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念です。ありふれた症状である他方これらを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で原因が特定できないことも多くあります。要因はさまざまといわれますが基本的にすべての頭痛の要因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発症する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすい。片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆現象がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発症原因については、いまだに解明されていない部分もありますが有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです。それ以外にも遺伝的な要因もあるのではないかと考えられています！「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く発症し時々家族性です。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因についてはまだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法が行われることが多いようです！なた頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管が関連している為カイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

カイロプラクティックと頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！カイロプラクティックは頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの治療がお薦めです。

カイロプラクティック、O脚矯正

O閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が女性に多いことを知ってますか？女の方でO脚を気にする方達は多いと思われますが近頃では男性の方もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子には、見た目の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの原因になっている場合もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪くなることが多く、膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃では、O脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の修正法で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を調整する民間療法で当然脚の調整の専門家です。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手によって治療します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも早く矯正しないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの修正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからでは何もできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。