近頃は「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビや週刊誌で見かけることが増えました。骨盤矯正とはどのようなものなのかわかっている方は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整はしません。なぜか？一般医療では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのズレが身体機能の不調の原因になることは無いと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自の方法でやっている病院もわずかですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をおこなうことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

病院などの医療では「骨盤」はズレないと言われ、「整体」などの手技療法では骨盤は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まず、整体でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動くことは無いと思っています。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のほんの少しのズレを施術したあとに患者の症状がよくなるのをよく目にします。現実に「骨盤」の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあってすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンなどの写真で歪みが見られない場合でも骨盤がひずんでいてその骨盤を治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、いろいろな痛みを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る血管や神経、骨格を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に異常が起きます。

背骨が歪むと脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経で操られているので全ての身体の異常に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

民間療法などの整体の骨盤矯正は、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使用することもあります。普通調整の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に治療をする方法を使う整体師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。この微妙な動きを修正で動かすので、普通は強い力を用いることはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはないのです。逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとても有効な手助けになる。