日本人の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、見た目が残念なだけでなく、健康にもすっごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はなるべく早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が触りやすく両脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。人目を気にする人には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活によって膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

以前は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を調整する施術法で当然脚の関節の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。