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側弯症と整体の治療

側弯症とは？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。脊椎は、理想の状態であったら前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐのびている。しかし、側方に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は痛みなどを伴うことはほとんどないため発症初期における発見はとても困難で、ある程度成長してしまってから気がつく事が多いようです。気付いた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長期にはときどき背骨の曲がりをチェックして「側彎症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には、下記のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。成長する時に「側彎症」は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要とされる。およそ1:7の割合で女子に多く、特に初経前後の女に多く発現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると側弯症が急に進行することは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保てないことによって発症します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことによって発症する。交通事故などで背骨に力がかかったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が曲がり「側彎症」になります。

姿勢が原因の側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は、背骨の脊椎の変形を伴うことは少数みたいです。長時間の悪い姿勢では脊椎や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の矯正や普段の姿勢を正すことで治すことが可能です。

身体に及ぼす影響

背骨が曲がる側弯症は、身体にいろいろな影響を及ぼす。外見上の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどのような痛みや不快な症状など。

外見上の問題

背骨が側方に曲がるだけではなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が現れる。これらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的影響を与えることもあるようです。重度の「側弯症」の場合、子供に受け継がれるかもしれないと考えて結婚の障害になる事もあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の原因になります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の症状など色々な凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」の初期や軽度の側弯症では痛みや凝りが出現することは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかっておらず、早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防の方法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療方法

病院で行う側弯症の治療方法は、装具による治療法と手術をする治療に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定法がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなることはないが、コルセットは少しは側弯症の悪化を遅くするため、手術となったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう人達も数多く、実際には、効果を感じる人達は多くありません。また長期装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はとても忍耐がいるものになる。

手術

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を修正するする外科手術が行われますあ。この場合も完治することは無い。外科手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の動ける範囲は減少します。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもある。大がかりな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう人達もいるみたいです。

整体の施術

骨の矯正を専門とする整体は側弯症の人達が多く来られます。整体は昔から側弯症の施術を考えてきた歴史がある。しかし、いまだに全ての「側弯症」に効果的な治療法は見つかっていません。しかし、一部の「側彎症」に限ってはとても効果的で改善が見られる場合がある。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺整体かもしれません。整体の矯正で治る「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側弯症」が改善するなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであれば整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

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背骨矯正

背骨のズレを修正したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が歪んでいると家族に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで辛いのは、「背骨」の歪みが要因なのでは？外見の印象をよくしたい。たくさんの方達がいろいろな背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨のズレで苦労しているにも関わらず、背骨のズレを改善したいという人は少数です。ネットや雑誌を参考にして自ら背骨の湾曲を治療しようと試したけど治らなかった。ヨガや真向法などにかよったけど背骨のズレが修正されない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試しても治せない。「整体」に通っても改善されないなど、背骨の歪みを治そうとしても改善できる人が少ないのが現実です。背骨の曲がりを真剣に修正しようと決めたら理想的な調整法で背骨のズレを矯正することが必要である。有効な「背骨」の曲がりの調整方法を分かっていることが背骨の湾曲を矯正する手始めになります。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は頸椎が前湾、胸椎が後湾、腰の部分が前方に湾曲になっているのが正常で、「背骨」が後ろに丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の湾曲は、理想の「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背中が丸くなる「猫背」のような背骨の曲がりは一目見ていけない背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見えるのですが、生理学的には理想の背骨の歪みとはなりません。理想の湾曲から逸脱した脊椎の歪みは、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、「背骨」から出てくる神経にも影響を及ぼします。体は、神経によって操られているので神経に影響が現れると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけではなく、内臓の機能にもすごく影響しいろいろな病を引き起こします。良くない「脊椎」のカーブは、見た目だけでなく内臓の疾患など大きな病気の原因にもなるので、自らが良くない「背骨」のカーブだとわかったら、早めに背骨のズレを矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

背骨のことに関して詳し人達は数少ないです。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果があります。その為、「背骨」の歪んでいる方達は「脊椎」のズレのの治療が必要です。脊椎のズレは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。正常な状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに悪影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」のカーブを調整して、良い背骨を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎の歪みを矯正すれば外見の印象も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを調整する方法には、どのような方法があると思いますか？いくつか有名な方法をあげてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を増すことによって背骨の歪みを背骨調整しようとする手段は一番沢山使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な手段があります。しかしながら、柔軟性が増したからといって理想的な背骨のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔軟性を高めることによって理想的な「背骨」の姿勢の状態を取りやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢にすること自体が難しい事があるのです。そんな時は、まず一番に良い「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬く良い「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとって、正しい背骨の位置に矯正するための大切な第一歩になります。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には意味が無い。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強がズレるいいトレーニングによって「背骨」の湾曲を矯正することをおススメます。筋肉があったら理想的な脊椎の姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、簡単に筋肉があれば良い脊椎の状態になるとは限らない。筋トレによって脊椎の湾曲がひどくなるときもたくさんあります。正常な脊椎の位置を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば背骨をいい状態にキープするのも楽になり「背骨」の曲がりが修正されるというのが筋トレで背骨の曲がりを調整しようとする方達の理論です。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の湾曲の修正とっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをおこなう人でも有効な方法でおこなわないと「背骨」のカーブが改善するどころか悪くなることもありえます。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても脊椎の湾曲をひどくするような筋力トレーニングでは、背骨の歪みが改善するどころか悪くなります。正しい脊椎のカーブの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体を背骨の矯正

「背骨」を治療する「整体」など治療法もあります。整体の脊椎の曲がりの治療は、脊椎や骨盤を動かして正しい「脊椎」の姿勢にする治療です。背骨を直に矯正するのでとっても有効な方法ですが、本来整体だけでは理想的な背骨の状態にするのは難しいでしょう。整体で背骨を正常な位置まで治しても、理想的な背骨の位置の癖が付く訳ではないのです。元々いい「背骨」の位置の方達が何らかのきっかけでで「背骨」の状態が悪くなった場合は、脊椎に悪いクセが付く前でなければ、整体の「背骨」の曲がりの調整はとっても効果的で一度の矯正で理想的な背骨の状態に元通りに戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の矯正を効率よく有効なほうほうでやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を一緒に行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋トレは必要ありません。「整体」の背骨の歪み矯正は、できることであればやってみる方がいい。まずは自分の「背骨」の湾曲がどのような背骨の湾曲をしているかを知る必要があります。どのような脊椎のカーブなのか分かってなければどのように修正したらいいかわかりません。また「整体」の脊椎の歪みの修正は小さな曲がりも矯正することができるのです。整体の「脊椎」の湾曲の修正を受けることによって「背骨」の湾曲の治療はスムーズに早く矯正することができます。だがしかし、これだけでは一番大切な事が抜けています。「脊椎」のズレの治療にすごく大切な物は何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想的な背骨の状態を手に入れようとする場合に、とっても重要なのは正しい脊椎の状態を常に保こと。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、整体の矯正をしても常日頃からよくない座り方や立ち方をしていては、正しい背骨の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い状態でいる期間より良い「脊椎」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正を行っても普段から悪い姿勢でいれば、脊椎の曲がりのクセがひどくなるだけで理想的な背骨の姿勢にはなれない。つまり、「脊椎」のズレの治療でとても必要なのは常日頃から理想の背骨の姿勢の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の施術は正常な背骨の姿勢を保ちやすくする、または、いい背骨の姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想的な「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れる。「整体」の脊椎の曲がりの治療は、すごくお奨めです。整体は、脊椎の曲がりを調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるので、脳で操られている体の機能を正常に回復させることができる。このような効用は、「整体」など骨格矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを矯正する時の効果は、正しい「背骨」の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので脊椎がズレていると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの矯正をやってみるといいでしょう。

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姿勢の治し方と整体

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

美しい姿勢になれたらと思ったことはありますか。最近姿勢が変になっていると言われた。肩コリや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因では？見た目の感じを良くしたい。多くの人達がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方達はほとんどいない。自分で姿勢を良くしようと努力してみたけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体やエステに行っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても治る人達がほとんどいないのが現状です。姿勢を本当に治そうと思い立ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を治す第一歩になるのです。

悪い姿勢とは

背骨は首の骨が前に反って背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前方に反っているのが正しい姿勢で背骨が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢になります。背中が後湾する猫背のような姿勢はあきらかによくない姿勢だと見て分かります。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見正しい姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的に理想の背骨とは言えない。生理的湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨よりでている神経伝達にも影響を与えます。体全体は神経で動かされているので神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく血管・内臓にもとても影響しさまざまな体調不良をひきおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの大きな病気の誘因にもなることがあるので自ら良くない姿勢だったと気が付いたら、なるべく早く姿勢を改善する必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢について詳しい人はほとんどいません。良い姿勢とは、生理的湾曲があって、横に歪みがまったく無い状態なんです。いい姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が減り内臓機能も正常に機能し健康に対してすごく効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。理想的な姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は良くないより美しい方が良いに決まっています。良くない姿勢を治して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

歪んだ姿勢を調整すれば雰囲気も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する方法には、どのような手段があるのでしょうか？何個か一般的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとする手段は多くされているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などいろいろな種類があるようです。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を取りやすくすることです。曲がった姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢になることじたいができない事があります。こんな場合は、まず理想的な姿勢に保ことができるようになれることが理想の姿勢にする最初の一歩です。なので、脊椎が硬くなっていい姿勢になることができない方達にとって理想の姿勢に調整するための大切な第一歩になります。だが、柔軟性がある時ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。良い姿勢になるだけの柔軟性があったら、ストレッチなどの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはおこなうことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを解説し、筋トレで姿勢を治療していくことをすすめます。筋力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢がひどくなる場合も多くあります。いい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を修正する人の考え方です。確かに、正しいやり方で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体

脊椎を矯正する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を矯正して理想の姿勢に整える治療法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとっても効果的な手段なのですがただこれだけでは理想の姿勢改善するのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで背骨を理想的な所まで調整しても正しい姿勢の状態の癖が付くわけではありません。元々理想の姿勢の人が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、背骨の良くない姿勢の癖が付く前ならば整体の姿勢矯正はとても有効であり一度の修正で理想的な姿勢に治ることも珍しくない。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を一緒にするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢なのか知らなければ、どんなふうに改善したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨のズレも治すことができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に治すことができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢をものにしようとする場合、大切なのはいい姿勢をどのような時でも維持することです。どれだけ沢山筋トレやストレッチや整体などの施術をしてみてもいつも歪んだ姿勢をしていたのであればいい姿勢の脊椎の癖は付かない。最低必要になるのは、悪い姿勢でいる時間より理想的な姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしても日頃から歪んだ姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の背骨の癖が悪化するだけで理想的な姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から理想的な姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の修正はいい姿勢を維持しやすくする、又はいい姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

正しい姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができるようになります。この効果は整体のような背骨矯正しかできない。姿勢を修正する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術をするといいでしょう。

頭痛を治す整体

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭部に起こる痛みのなかで表面で発症する以外の痛みです。様々な種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念になります。珍しくない痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で明確な原因が特定できないことも多い！原因は様々と言われるが基本的にすべての頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちです。男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。起きた時から痛みを感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は片頭痛の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすい。片頭痛を持っている人の1割前後で、前兆現象がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては、わからないところもあるが有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があります。それ以外にも遺伝的な要因もあるのではないかと考えられています！片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で女性に多く発生し、しばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因についてはまだ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛をにとても有効性があると言われているようです！頭痛をの大半は脳の血管が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛

一般に頭痛の治療法といえば通常薬による治療が普通だと思いますが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の治療で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一回整体の施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお奨めです！

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腰痛と整体

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」とは腰の炎症や痛みを感じることを指します。大半の「腰痛」はたいてい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかしほとんどの「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうちの何％かは日常生活に重大な支障をきたす重い状況になります。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてすこししか時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で痛みの消失と発症を何回も繰り返し長い間継続する場合もあります。一生で80パーセントほどの方達が、一度は、腰痛を経験すると言われています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけでなく当然のこと原因によっても分類できます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢者には普通にみられる「腰痛」でレントゲンやMRIなどすると、ほとんどの老人に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な負荷が加わることで、筋肉などが、収縮することによって引き起こされる「腰痛」になります。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」も沢山あり不安やストレスが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛になることもあります。

その他の腰痛

腰痛には重大な病気が隠れている場合もあり、緊急性があり死亡率のある病変もあります。緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病に関しては、原因である病を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛の他にも症状がある方は、他の疾病が潜んでいないか調べてみることが重要になる。たんなる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命に係わる恐い「腰痛」もあることを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因が分からない「腰痛」にたいして時々使われますしかしレントゲンやMRIに原因が写らなかったからと言って精神的な要因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての原因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療法は、様々な治療が用いられます。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果的だと言われるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの骨を調整することにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛の整体の治療

整体の腰痛治療は普通ボキッと音を矯正するのを想像する方がほとんどではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなぼきぼきする方法を整体ですることはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体には、注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して整体はボキボキしない治療方法で脊椎や骨盤の治療をします。「整体」にもソフトな治療方法があります。慢性腰痛にたいしては整体の施術にもよりますがボキッってする治療をすることもある。「整体」は、ボキッっとするやり方やぼきぼきしない施術法に関係なく背骨や骨盤を修正するためとても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「整体」の調整を試してみることをおすすめします。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じですか？近頃、赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない方はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく開きます。少し広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、出産後「骨盤」は元の場所になります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もありますが、腰に発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはない。産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ正しい状態に改善するには、どの方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を施術していきます。「骨盤」を理想の状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を把握しなければ、どの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で治療することがもっともおすすめです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」がズレてしまう方達が少ないながらいます。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。多くの人は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因？このようなことの原因の大多数は「骨盤」じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

整体院、X脚矯正

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚と違ってX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に悪いばかりでなく、体に対してもとても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合も多い。外見を気にする人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨格を治療する治療法で、当然脚の修正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

最近は「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビやネットで見ることが増えてきました。骨盤矯正はなんなのか解っている方は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術はなされません。なぜか？一般医療では「骨盤」は歪まないと考えていて「骨盤」が日常生活でズレてそれが身体機能の異常の要因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（しかし一部の整形外科で骨盤の矯正を独自のやり方で行っている病院もすくなからずある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合は、外科手術で「骨盤」の修正をすることが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

普通の医療では骨盤はズレないとされていて整体などの民間療法では「骨盤」は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、「整体」でいうところの「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産するときに可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は普通可動することは無いと考えています。

整体では？

手技療法で行う骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」のすこしのズレを治療した結果患者の症状が改善されるのを見ています。現実に骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉が存在し少しのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンのような写真でズレが見られなくても骨盤がズレていてその歪みを修正する必要があると整体で言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、色々な痛みを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨がひずむと背骨の中の神経や、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起こります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がズレると脊椎から出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など体の様々な部分が神経で操られているので全ての身体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も使用する場合もあります。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に調整をする方法を使う治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを調整で可動させるので普通は強い力を使うことはありません。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする整体は「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとても効果的な助けになる。

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名の一つです！肩凝りと言っても肩の部分だけとはかぎらず首もこることが多いみたいです。「肩が張る」と言う方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝りの症状

「肩凝り」とは僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には様々な説があるのです！明確な診断方法や治療法はなく不明な点も多い症状となっています。長時間首や背中が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります。ある疾患によって出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなどいろいろな原因がある。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も多種多様です！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療方法としてとても有効なのが整体です！肩凝りと背骨の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の施術は骨の歪みを調整し肩凝りの症状を治します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体などを一回受診するのをお勧めします。

整体院とO脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が女子達に多いことを知っている人は少ない女性でO脚が気になっている人達は多いと思いますが、最近では男性の方もO脚疑って矯正を受けにくることの多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見えます。夏など脚を露出することの多い方には、外見の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の原因になっていることもあったりして、将来膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣によって脚の骨が徐々に歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪くなることが多く、膝が歳をとるにしたがって変形するのが原因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になったら治らないと思われていましたが、今では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の調整で効果があるのが整体です。整体は、脊椎と骨盤を修正する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家です。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼす。矯正するなら若いうちに改善しないとO脚の修正ができなくなります。整体の調整で改善できるといっても、膝や股関節の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおススメします。整体が有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。