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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

いっぱんに、この病態は、重量物を持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称で表す。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突如痛みが発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、稀にスプラング・バックでも同種の病態を発症する。発生要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を特定できることは少ない。また近頃では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそのような労働環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。可能なら日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明といわれる事がおおく、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

突如起こるぎっくり腰の初期の対処法は、安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪くなる場合がおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようです。

注射

痛みが強い場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも痛みをはっするぎっくり腰に、腰を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つになります。腰に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでされているぎっくり腰の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを治療して身体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰るときには疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。やさしく歪んだ脊椎を矯正します。わずかな背骨の異常でも腰辺りに痛みを発症することがある。これらの場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを整えることで、激痛がすぐに消失することがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような強烈な治療をする所に通うのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な治療をしてひどくなる場合があるようです。いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのような時も強い施術をおこなうことはありえません。

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけではなく首の部分もこることが多いようです！「肩が張る」と言う方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝りとは僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあります！確定的な診断方法や治療はなく分からない点もとても多い症状なんです。長い時間背中や首が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます！それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があります！ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多種多様な要因があります。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も色々です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます！

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックといわれています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係していることがおおくカイロプラクティックの施術は背骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを試しに一回経験してみるのをお勧めします！

カイロプラクティック、O脚矯正

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が女子に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚が気になっている人達は多いと思われますが近頃では男性の方もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見えます。夏など脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような症状の要因になっている事もあって、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に歪みが悪くなることが多く、膝が年齢と共に変形するのが要因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚

O脚の修正ですごく有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨、骨盤を矯正する治療法で、もちろん脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手によって治療していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券すすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに治さないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの施術方法で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

X脚矯正

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X脚

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康に対しても大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が接触しやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく事もあるようです。人目を気にする方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みがひどくなる事が多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を矯正する治療で、もちろん脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

腰痛、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは、日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てについて用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使われ始めた言葉でアメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
現在一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う治療およびその行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法により多種多様の病状を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）であります。「カイロプラクティック」は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技により矯正アジャストすることによって、病態を治すものです。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的な異常は体液の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）には定まった方法は無く人によりすることは異なる。大正の頃日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体、中医学の施術を使った整体、各団体の独自の理論や思想など加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般の医療と同時に病院で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家めいめいが、自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっている。
肉体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手を使った矯正(矯正器具を使うことも）でする治療である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の歪みの治療を整体

背骨の歪みを矯正する

背骨の歪みを矯正したいと思ったことはありますか？近頃背骨が、歪んでいると人に言われた。腰痛、肩凝りで苦労しているのは背骨の湾曲が根本の原因の可能性もあるのでは？外見の印象を綺麗に見せたい。沢山の人が色々な「背骨」の湾曲のことで苦しい思いをしています。背骨の歪みで苦しんでいるにも関わらず「背骨」のズレを修正したいという方はあまりいません。ネットを参考にして自分で「背骨」の湾曲を修正しようと試してみたけれどよくなたなかった。ストレッチやヨガなどにいったけど「背骨」のズレが改善しない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎のズレの矯正をおこなっても良くならない。整体に試しに行っても改善されないなど、「背骨」の湾曲を矯正しようとしても修正できる人が少ないのが現実です。背骨のズレを真面目に修正しようと考えたら理想的な治療法で「背骨」の曲がりを施術することが必要。効果のある「背骨」のズレの矯正法を理解していることが背骨のズレを矯正する一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが理想の状態で「背骨」が背中の方に丸く突出する猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、良い「背骨」の歪みにはならない背骨の姿勢です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のズレは一目見てよくない背骨の状態だと分かります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」の歪みのように見えますが、構造的には理想的な背骨の歪みとはならないのです。正しい背中の湾曲から外れた「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。体は、神経網で操られているので神経の伝達に悪影響が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼし様々な病を引き起こします。よくない背骨の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の疾病などの深刻な疾患の原因にもなるので、自分自身がよくない「背骨」の状態だと分かったら、なるべく早く「背骨」の歪みを治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

脊椎の生理的湾曲について詳し人は数少ないです。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がってない状態です。「脊椎」が理想的な状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果的です。その為、「脊椎」の湾曲している方は「脊椎」の湾曲のの治療が必要。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。良い姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の歪みを施術して、正常な背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎の曲がりを矯正できれば見た目の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療する方法には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か知られている治療法をあげてみる。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の歪みを「脊椎」施術する方法は最も頻繁に用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な種類がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを増すことによっていい「脊椎」の姿勢の状態をしやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢にすること自体が大変なことがあるのです。そんな時は、まず最初に正常な「背骨」の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。だから、肉体が硬く良い「背骨」の姿勢になれない方にとっては、正常な背骨の状態に治療するための効果的な第一歩になるのです。しかし、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの矯正には意味がないのです。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

筋トレ

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがカーブするを解説し、トレーニングによって「背骨」の歪みを施術するべきとお奨めします。筋肉があると理想的な「背骨」の状態を保ちやすくなる。しかし、単に筋肉があれば正常な「背骨」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで脊椎の歪みがひどくなる事もあります。良い背骨の姿勢を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ脊椎を正しい姿勢に保持するのも簡単になり脊椎のカーブが改善するというのが筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を調整しようとする方の理屈です。たしかに、効果的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の湾曲の治療とっても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう方でも効果的な仕方でおこなわないと「脊椎」のカーブが改善するどころかひどくなることもあるのです。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングをしても脊椎の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」の湾曲が治るどころか悪化してしまいます。有効な「脊椎」のズレの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体

「背骨」を治療する整体など治療法もあります。整体の「脊椎」のカーブの矯正は、脊椎や骨盤を調整して理想的な「背骨」の姿勢にする療法です。「脊椎」を直に修正するのでとても効果的なやり方ですが、基本的に整体だけではいい「脊椎」の状態にするのは無理があるでしょう。整体で脊椎をいいところまで修正できても、理想の「背骨」の場所の癖が付く訳ではない。元々理想的な「脊椎」の位置の方達が何らかの原因で「脊椎」の位置が歪んだ場合は、背骨にクセが付く前であったならば「整体」の脊椎のズレの治療はとっても効果的で一回の治療で正常な脊椎の状態に回復できることこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの調整を効率よく効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があればトレーニングは、必要ないです。整体の「脊椎」の歪みの矯正は、できることであればされてみる方がいいと思います。まずは自らの「脊椎」の曲がりがどんな脊椎の曲がりをしているかを理解する必要がある。どのような脊椎の曲がりなのか分かっていなければどんなふうにして修正したらいいかわかりません。また整体の背骨の曲がりの調整は部分的な曲がりも矯正することができる。整体の背骨の曲がりの治療をやることで「背骨」のカーブの修正は短い期間で治すことができる。だがしかし、これだけでは一番大切な物が抜けている。背骨の歪みの施術にとても大切なことは何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

良い「背骨」の姿勢を手に入れようとするとき、最も大切なのは正しい脊椎の姿勢を常日頃保こと。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、整体の矯正をしても日頃から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、理想的な脊椎の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とするのは、良くない姿勢でいる時間よりいい「脊椎」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正をおこなっても常日頃から良くない姿勢でいたとしたら、背骨のカーブの癖がひどくなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、背骨の湾曲の矯正で最も効果的なのは常日頃から良い「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療はいい背骨の姿勢の状態を保持しやすくする、又は、理想的な「脊椎」の状態にしようとする為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正常な背骨の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れる。整体の「背骨」のカーブの調整はすごくお奨めです。「整体」は「脊椎」の湾曲を治すだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、神経で操られている体の機能を正しい状態にすることができます。こんな効用は、「整体」みたいな骨格矯正でしかできない。脊椎のカーブを調整する効果は、いい「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので脊椎が湾曲してると悩んでいたら「脊椎」のズレの矯正をしてみるといいでしょう。

頭痛を治す整体の治療

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭部に生じる痛みで表面で発症するものではない痛みです！様々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念になります。普通にある痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で明確な原因が特定できないことも多いようです！原因はさまざまと言われますが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようです。男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいと言われています！片頭痛の人の1割前後で前兆がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについてはまだ解らない所もありますが、有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです。その他にも遺伝の要因もあると考えられている。「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く発症し時々家族性のようです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症メカニズムについては、未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにとても有効性があると考えられているみたいです。頭痛を大多数は頭の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬による治療法が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです！整体では頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお勧めです！

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側弯症と整体の施術

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。脊椎は理想の状態であったら前面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐにのびている。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は苦痛を伴うことはほとんど無いので発症早期での発見は困難で、ある程度成長してから気がつく事が多いようです。気づいた時には、大きく曲がってきている場合もあり、成長期にはときどき脊椎の湾曲を調べて側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

今は、「側彎症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側弯症」には下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長期に側弯症は発症し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生が特に注意が必要です。だいたい一対七の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女性に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが急速に進行することは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保てないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発現する。事故など背骨に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が歪み「側弯症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この側弯症は背骨の骨の変形は少数みたいです。長い時間の良くない姿勢では、肋骨や背骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を正すことで治すことができます。

身体に影響する側弯症

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、全身にいろいろな悪影響をあたえます。見た目上の問題、内臓機能への悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など。

見た目

脊椎が横に歪むだけでなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響する。これらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的影響を与える場合もあります。重度の側弯症の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の妨げになる事もある。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の症状など様々な痛みや凝りの要因にになりますが、「側弯症」のなりはじめや軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出現することは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは曲がりがひどくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療法は発見されていません。

側弯症の治療

一般の病院で行われる「側彎症」の治療は、装具などによる治療方法と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定法がおこなわれることがおおい。装具で曲がりがなくなることはありませんが、装具はある程度側弯症の悪化を遅らせる為、手術となったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう人達も少なくなく、実際には、効果を実感する人達は多くありません。また長期的に装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療法はとても根気がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正するする外科手術をします。このような場合も完治することは無い。手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の動く範囲は減少します。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるので、身体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいます。

整体による矯正

骨の矯正を主とする整体は「側弯症」の患者がたくさん診察に来ます。整体は古くから側弯症の治療を研究してきた歴史があります。しかし、今でも全ての「側弯症」に効果的な治療方法は発見されていない。しかし、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で改善がみられる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺まがいの整体かもしれません。整体の矯正で良くなる側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみです。「側弯症」が改善するなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

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姿勢を治す方法

悪い姿勢を改善しよう

正しい姿勢になってみたいと考えたことはありませんか。最近姿勢が良くないと指摘された。肩コリや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因では？外見の印象を改善したい。多くの方がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという方達は多くありません。自分の方法で姿勢を正そうとがんばったけど治らなかった。ヨガなどのストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックやエステに行っても治らないなど姿勢を治そうとしても改善する人達がほとんどいないのが現状です。姿勢を真面目に正そうとしたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を正す第一歩になる。

悪い姿勢とは

背骨は、首の骨が前方に反って胸椎が後方に反って腰椎が前に湾曲しているのが正常で、背骨が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢です。背中が丸くなる猫背のような姿勢は外見的によくない姿勢だと見て感じます。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐな姿勢はちょっと見いい姿勢みたいに見えますが、生理的に正しい状態とはいえません。理想的な脊椎からはずれた脊椎は靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨より出ている神経にも影響をあたえます。人体は、神経の命令によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管や内臓系にもすごく影響を及ぼしいろいろな体調不良を起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の誘因にもなるかもしれないので自分で悪い姿勢になっていると気が付いたら、早めに姿勢を治すようにする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人はあまりいません。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、横に湾曲がまったく無い状態です。良い姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとっても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要になります。曲がった姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。理想の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっています。悪い姿勢を矯正して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

悪い姿勢を矯正すれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を治療する手段には、どんな方法があるのか？何個か一般的な手段を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとするやり方は最も多くおこなわれているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど様々な方法があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保持しやすくすることです。良くない姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、脊椎を良い姿勢になること自体が難しい場合がある。そんな状況では、まず理想の姿勢になることができるようになれることがいい姿勢にする最初の一歩です。なので、脊椎が硬く良い姿勢になることができなくなった方にとっては、良い姿勢に修正する為のとても大切な一歩になります。だがしかし、体の柔らかさがある場合、ストレッチは、姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの柔軟性を増やすような運動は行うことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングをすることで姿勢を矯正することをススメます。筋力があればいい姿勢を保ちやすくなるのです。だが、単に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪化する場合も多くあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする人達の考え方です。間違いなく正しいやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

背骨を修正する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨を施術して理想の姿勢に修正する矯正法です。背骨を直接調整するのでとっても有効な手段ですが単純にこれだけでは正しい姿勢にするのは難しいでしょう。などでで背骨をいい所まで矯正しても正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正しい姿勢の人が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の施術は、びっくりするほど有効であり一回の治療で理想的な姿勢になることもよくあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く効果的におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の修正を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに修正したらいいか分からない。また整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも修正することができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、早く治すことができる。だがしかし、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢を手に入れようとする場合、重要なのは理想的な姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけ筋トレやストレッチや整体の施術をしてみても普段から湾曲した姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の脊椎は付かない。最低限必要なのは、悪い姿勢の時間より正しい姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の施術をしても日頃から良くない姿勢になっていれば、良くない姿勢の背骨の状態が強化されるだけで正しい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で重要なのは毎日理想の姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の調整は正しい姿勢を保ちやすくする、あるいはいい姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

理想の姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている全身の機能を正常に保つことができます。このような効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできません。姿勢を治療する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正をうけてみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じですか？最近、子供を出産された人で知らない方はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

出産のとき骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動できない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後もっとも広く広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元の状態になります。

産後に骨盤はズレる？

通常、出産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、出産後元の状態にならず腰痛などを発現することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが継続することがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になる事があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨の場合もあるが、腰に出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の歪みを治す骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを調べることはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状況がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を知っていなければ、正常な骨盤の状態に調整するには、どちらの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状態がわからないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体では「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に治すように骨盤を施術していきます。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で治療するのがいちばんお奨めです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少なからずいます。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。