腰痛は腰の部分の炎症や痛みを症ずる状態をいいます。大部分の腰痛はだいたい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし、多くの腰痛は、傷めることを何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは日常生活に重大な支障をきたす重い症状になります。腰痛は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからあんまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰につづく腰痛で痛みなどの症状の消失と発病を何回も繰り返し長期間継続する場合もあります。一生で80パーセント以上の方達が一回は、「腰痛」を体験すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけでなく、もちろん要因によっても分類される。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の方には珍しくない「腰痛」で、レントゲンやMRIなどすると、多くの場合高齢の方達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度な負担が掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することによって発現する腰痛になります。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因がさだかでない「腰痛」も沢山あって不安やストレスなどが原因の心理的な腰痛ではないかとも思われる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に移行することもあります。

「腰痛」には大きな病が隠れていることもあり、緊急性が高く、死亡率の高い疾患もあります。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。腰痛の原因になるこれらの疾病に対しては要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病変があるかどうか確かめてみることが重要になります。たんなる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る恐い「腰痛」もあることを覚えておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見つからない腰痛にたいして時々使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らないといって精神的要因だというのは違います。MRIやレントゲンに全部の要因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛の治療法は、様々な治療が用いられる。これは、「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果があるといわれているのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤など骨格を改善することで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にぼきぼき関節を鳴らすのを想像する方達がほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛などには、このようなボキッっとする矯正をカイロプラクティックですることはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」は注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の修正をします。カイロプラクティックにもやさしい治療方法が使用されます。慢性の腰痛に対しては「カイロプラクティック」の矯正法にもよりますがぼきぼきする施術をすることもある。カイロプラクティックは、ボキッっとするやり方やボキッっとする矯正方法に関係なく背骨や骨盤を治療する為とても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度カイロプラクティックの矯正を受けてみることをおススメします。

良い姿勢になりたいと考えたことはありますか。近頃姿勢が変になっていると指摘された。肩コリや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因かもしれない？外見の印象を改善したい。多くの人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方はほとんどいない。自分で姿勢を治そうとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体やエステに通っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても良くなる人達がほとんどいないのが現実です。姿勢を真面目に良くしようと考えたら正しい方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を治す第一歩になるのです。

脊椎は、首の骨が前湾、背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前に反っているのが正常で脊椎が後方に丸く出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢です。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は明らかに良くない姿勢だと理解できます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、一見良い姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的に理想の状態とはいえません。正常な背骨のカーブから逸脱した脊椎は、肉体に負担をかけるだけでなく、背骨よりでている神経にも悪影響を与えます。体は、神経の命令によって働いているので神経の伝達に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓機能にもすごく大きく影響し様々な体調不良を引き起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など大きな疾患の原因にもなるので自分が異常な姿勢になってしまっていると気付いたら早めに姿勢矯正をする必要がある。

姿勢のことに詳しい人はほとんどいない。良い姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右方向に曲がりがまったく無い状態なんです。正しい姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもすごく有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になるのです。曲がった姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想の姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は歪んでいるよりいい方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を調整して、良い姿勢を手に入れよう。

良くない姿勢を矯正できれば見た目もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療するやり方には、どんな手段があるか知っていますか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正する手段は多くされている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど色々な種類がある。だが、柔軟などで柔軟性が増えても良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保ちやすくすることです。曲がった姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢になること自体が困難なことがある。そんな状況では、まず最初にいい姿勢にもっていくことができるようになることが、良い姿勢になるまず第一歩です。ですから、身体が硬く固まって理想的な姿勢になることができなくなった人にとっては、いい姿勢に修正する重要な第一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがある時柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを増やすような体操はする必要はありません。

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングにより姿勢を矯正していくことをすすめています。体力があれば正しい姿勢を維持しやすくなる。だが、単に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪化することもあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする人達の理論です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨を修正する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療して理想の姿勢にする修正法です。背骨を直接動かすのですごく効果のある方法なのですがただこれだけではいい姿勢にするのは困難でしょう。整体などの手技療法でで骨を正しい場所まで調整しても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。もｔもと正しい姿勢の人達が何かの要因で姿勢が湾曲した場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の治療は、とても効果があり一回目の矯正で理想的な姿勢に治ることもあります。

姿勢矯正をとても効果的にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を合わせて行うのが有効。前に述べたように体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどのように修正したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な脊椎のズレも矯正することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に早く修正することができるのです。だがしかし、これだけでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものはなんなんでしょうか？

正しい姿勢を手に入れようとする場合、最も大切なのはいい姿勢を常に維持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体の矯正をやってみても日頃から悪い姿勢をしいては理想的な姿勢の状態は身に付きません。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢でいる時間より理想の姿勢の方が絶対的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしても常日頃から曲がった姿勢であれば、良くない姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで理想的な姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでもいい姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は理想の姿勢を維持しやすくする、又は良い姿勢にはやく補助的な方法です。

いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている肉体の機能を整えることができます。この効果は整体みたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を治療する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

整体（せいたい）とは、日本ではふつう手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉。
また、肉体を整える施術方法全般に対して使われる言葉です。
日本語として、大正時代に利用され始めた用語で、アメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在、一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう治療及びその方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法によりいろいろな病気を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシーである。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術方法である。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技により調整アジャストメントすることで、身体の不調を改善しようとする療法。「オステオパシー」は体の構造の歪みは体液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体（せいたい）に定められたやり方はなく、やる人によって施術することは異なります。大正時代に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独特の理論や哲学などを加えた整体など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般の医療と共に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも共通でないため、整体を冠する療法家それぞれが、自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっています。
身体の各関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手を使用した技（道具を使うことも）でする治療である。

肩凝りは症候名の一つです！肩凝りと言っても肩の部分だけではなく首も凝ることがおおいようです。「肩が張る」という人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です！

「肩凝り」とは、僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因には色々なあります。確実な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い疾患なんです！長い時間背中や首がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです。疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など多種多様な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます！

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われる。

肩凝りの治療法としてとても効果的なのが整体のようです。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響していることがおおく整体の施術方法は骨格の歪みを矯正し肩凝りを解消します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一度受診してみるのをおすすめします！

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつ！肩凝りとは言っても肩だけとはかぎらず首の部分もこることが多いみたいです。肩が張るという人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」とは僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因には色々なあります！明確な診断法や治療法はなく不明な点も多い病気なんです。長時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります！疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な要因があるようです。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も多様です。

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

肩凝りの治療として最も効果的な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの治療法は骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を改善します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを一回受診するのをお薦めします。

産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　最近、赤ちゃんを出産された方で知らない人達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

出産時「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。広がった骨盤は出産後元の場所に戻ります。

普通、産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になってしまう事がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もありますが、腰全体発症する場合もある。

産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを検査することはない。産後「骨盤」が曲がっていることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状況を知っていなければ、正しい状態に改善するには、どのように力を加えていいか判断できません。自分の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように骨盤を調整する。骨盤を良い状態に戻すには、骨盤のズレている状態を調べる必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に力を加えれば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪ズレが悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正することがいちばんお奨めです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレが無くても、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ不必要な施術を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう方達が少なからずいます。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体は、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの人達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

最近「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのかわかっている人は少数です。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正はなされません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそれが体の異常の原因になってしまうことはありえないと考えているからです。（しかし一部の病院では骨盤の矯正を独自に行っている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を調整する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整を行うことが多い。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを修正するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

病院などの医療では骨盤は歪まないとされ「整体」などでは骨盤はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産する時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通可動域は無いと思っているみたいです。

整体の骨盤矯正は、常日頃から骨盤の微妙なひずみを調整することで患部の痛みがよくなるのを経験しています。現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあってわずかなズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような写真でひずみが見つからなくても骨盤がズレていてそれを治療する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な異常などを肉体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る背骨が歪みます。脊椎が湾曲すると背骨の中の血管や神経、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に異常が起こるようになります。

脊椎がズレると脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など身体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の障害に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具も使う場合もあるみたいです。一般的に調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に調整を行う方法をもちいる施術師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを施術により可動させるので通常大きな力を使うことはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変わったと思う人もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。仮に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はすごく効果的な助けになります。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は1895年に米国の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって発明された治療。

カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。

WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。

発明国のアメリカや、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国（約40カ国）においては、おもに筋肉、骨格の障害を取り扱う筋肉系、骨格系の専門家として法制化されている。

(WHO)世界保健機関の定義は、「筋肉系・骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防する専門職であります。

治療法として手技によるアジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特徴とし、特に脊椎のわずかなズレに注目している」。

ただしカイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、様々な団体や教育機関によって違っている場合も多い。

また、中には苦痛症状原因が背骨などの関節の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技によって正す位置に矯正することで痛み・痺れを施術することがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と考えている人達がいます。

米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック Chiropractic では、脊椎と神経系疾患に特化した治療法とされています。

カイロプラクターは薬物・手術療法はすることなしに、カイロプラクティック独自の手による矯正方法を施術方法の主な手段として、検査、診断と施術を行っています。

カイロプラクティック治療者は幅の広い診断知識を持っていて、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスも行っている。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 の呼称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を一つにして造った造語になります。

これは、上記のサブラクセーション（椎骨の小さなズレ）の治療のために「アジャストメント」と呼ばれる手技治療を用いることに由来する。

WHO世界保健機関では、「カイロプラクティック」を代替医療と位置づけしています。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）の他にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。

米国の治療師D.D.パーマー (1845～1913) が創られた。

病態は神経系の障害から起るという考え方に基づいて、身体、主に椎骨の関節の調整で神経の機能の回復をはかろうとする施術方法です。

19 世紀にアメリカ（米国）で生みだされた神経機能に行う施術法。

脊椎（背骨）の歪（ひず）みを改善、神経機能を整えさせ、組織や器官の不調を正常化する。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨の障害とそれが及ぼす身体への作用を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含めた徒手を特色とし、主に背骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。

簡単に言えば…、骨の歪み、特に骨格（脊椎）のズレを手によって治すことによって神経の働きを治療する治療方法。

すなわち人間の人体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経組織であり、神経細胞の伝達がよくなれば自然に人間は痛みの回復とともに健康になるという訳です。

健康管理の中の脊椎ヘルスケアの専門家。

神経系・骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質を向上させる能力を有する。

最近のリサーチおよび臨床経験に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法をします。

手技療法、エクササイズ、患者の教育などを含み、特に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門職。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) では、既往歴を取り、姿勢検査など各種の検査をします。

そして背骨のバランスを全体的に判断して施術手法を組み立てて症状や体の特徴に合った治療のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを感じる状態を指します。大多数の「腰痛」はおおよそ発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし大半の「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しそのうちの何割かは生活に重大な支障をきたす重篤な状況になる可能性があります。腰痛は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みがでてからすこししか時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みの軽減と発現を繰り返しながら長い間続く場合もある。一生のうちで80パーセントほどの人達が一回は、「腰痛」を体験すると言われています。

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で区分されるだけではなく、当然のこと要因によっても分けられます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の人には普通に患う腰痛で、MRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の人に見られますが、これらは高齢の方達の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が消失しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な力が掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することであらわれる腰痛である。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛も多くストレスや不安が原因の心因性の腰痛ではないかと考えられている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

「腰痛」は重大な病が潜んでいる事もあり緊急性が高く、致死性の高い疾患もある。緊急性があり死亡率のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意しなければならない腰痛は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病気に関しては、要因である疾病を治療しないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」症状以外に症状がある場合は、他の疾病があるかどうか調べてみることが重要になる。普通の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命を脅かす恐い「腰痛」もあることをわかっておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」にたいしてよく使われますしかしMRIやレントゲンに原因が写らないといって精神的な要因だというのは違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできません。

「腰痛」の治療法は、いろいろな対処法が用いられます。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果的だと言われるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など身体のバランスを調整することで腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキッって音を矯正するのをイメージする人がおおいのではないですか？基本的に急性の腰痛には、このようなボキッっとする方法を整体ですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」はぼきぼきしない矯正で脊椎や骨盤の矯正をします。「整体」にも柔らかい治療方法があります。慢性の腰痛にには、整体の治療方法にもよるがぼきぼきする治療をすることもある。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキボキしない方法に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためとても効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一回整体の調整を試してみることをおすすめします。

日本語一般には、この病態はすなわち、大きな荷物などを運ぼうとした時に急に激しい腰痛が発症して立つことさえ困難になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、時々スプラング・バックでも同様の痛みを発症する。発症要因等も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を特定できることは数少ない。また最近では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

予防策としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そのような労働環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。できれば普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度有効である。

一般に行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということがおおいようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と判断される場合が以外に多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々にひどくなる場合が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても疼痛が極端に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。

痛みが強いとき、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いがときどき事故も起こっています。

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な方法の一つです。患部に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体というと関節をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを治療して体を治す療法です。「整体で施術をしたら帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。優しくズレた骨盤や背骨を整えます。わずかな骨格の歪みでも腰周辺に痛みを発症することがあるようです。このような場合には整体はとても効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを調整することによって、痛みが瞬間的になくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような強烈な矯正をする所にいくのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な施術を受けて悪化する事があるのです。良心的な整体では、急性の腰痛に対しどんな場合も過激な修正を行うことはない。