「肩凝り」は症候名の一つです。肩凝りとはいうものの肩だけでなく首の部分も凝ることがおおい。肩が張ると言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝りとは僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

肩凝りの原因には色々なあるようです！確定的な診断方法や治療方法はなく分からない点も多い疾患です。長い時間、背中や首が緊張するような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです！病気が原因で発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな要因があるようです！

肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も多種多様です。

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。

肩凝りの治療方法としてすごく有効なのが整体です！肩凝りと背骨の歪みは密接に影響している事がおおく整体の治療法は脊椎の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します！背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体などを試しにいちど経験してみるのをお勧めします。