昨今では「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビやネットで見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知る人達は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の治療はすることはありません。なぜか？一般医療では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が普段の生活でズレてそれが身体機能の異常の要因になってしまうことは無いと考えているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の修正を独自のやり方でやっている病院もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の調整を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを治すように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

一般的な医療で骨盤は歪まないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えているのです。その他にも「骨盤」の可動性は少しで例外的なのは出産の時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常稼働しないと思っているようです。

整体などで行われている骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」のほんの少しの歪みを修正したことで痛みが改善されるのを見ています。現実に骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在し少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。MRIやレントゲンのような画像でズレがみつからなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを矯正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、様々な不調を体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がズレると背骨の中を通る神経や血管、身体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に異常が起きてきます。

背骨がひずむと脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関連してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法などによる整体の骨盤矯正では、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も使用する事もあるみたいです。ふつう施術の痛みは無いのが普通のようですが、中には強い力で無理やり調整を、もちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。この少しの可動域を治療によって動かすので、普通強い力を用いることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる方もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

整体でする「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても効果的な手助けになります。