日本で脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、身体に対してもすごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚がぶつかりやすく膝が絡んで躓きやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付くことも多い。外見を気にする方には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する治療法で、もちろん脚の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。