出産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近出産された方達で知らない人はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最も大きく開きます。大きく広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。

普通、出産後骨盤は元の状態になります。しかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる事がある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もあるが、腰に出現する場合もある。

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状態を分かってなければ正しい骨盤に調整するには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。自分の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に戻すように「骨盤」を調整していきます。「骨盤」を正しい状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状態を把握していなければ、どのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で調整することが一番お奨めです。またエステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく人々は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。