最近では「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はどのようなものなのかわかっている人達は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正は行いません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体機能の不調の要因になることはありえないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の調整を独自にしている整形外科も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を調整することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をされることが多い。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般的な医療では「骨盤」は歪まないとされていて整体などの手技療法では骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。その他にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動することは無いと考えらているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のわずかな歪みを修正していくことで患部の痛みが改善されるのを体験しています。事実「骨盤」の関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在してちょっとのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンなどの写真でズレがみつからなくても「骨盤」がひずんでいてそのズレを矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな異常を肉体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている神経や、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に障害が起こるようになります。

脊椎がズレると背骨から出ている神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など肉体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのですべての肉体の障害に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する道具も使用することもある。一般的に矯正の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり調整をする方法をもちいる整体師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。このわずかな可動域を治療で動かすので、通常大きな力を使用することはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする整体は、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

整体でおこなう骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、体の基礎です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はすごく効果的な助けになる。