整体で改善する頭痛

頭痛

頭痛は、頭部に感じる痛みの中で表面で発症する以外の症状です。様々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念なんです。普通にある痛みである他方これらを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で明確な原因が解明できないことも多くあります。要因は色々といわれますが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」ですi男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすい！また片頭痛で悩まされている人の1割で前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛」の発生する仕組みについては、いまだに解らない所もあるが有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです。それ以外にも、遺伝の要因もあると考えられているようです。「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで、女性に多く、しばしば家族性だと言うことです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因については未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は、薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです。また、頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われているみたいです！頭痛をの大半は、頭の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療法というと通常薬による治療法が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛の効果的な治療の一つです！整体は頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回整体の治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお奨めです！

整体と背骨の歪みの治療

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みを治す

背骨のズレを修正したいと考えたことはありませんか？最近背骨が、歪んでいると人に言われた。腰痛や肩こりで悩んでいるのは「背骨」の湾曲が要因可能性も。外観の印象をよくしたい。たくさんの人が色々な背骨のズレのことで苦しんでいます。背骨のズレで悩んでいるにも関わらず、「背骨」のズレを治療したいという方は数少ない。ネットを見て自分の力で「背骨」の曲がりを調整しようとやってみたけど良くならなかった。ストレッチなどに行ってみたけど「背骨」の曲がりが改善しない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試しても改善しない。「整体」に試しに通院しても良くならないなど、背骨の湾曲を治療しようとしても成功する人が多くないのが現実です。「背骨」の歪みを本気で改善しようと考えたら効果的なやり方で「背骨」の曲がりを矯正することが必要である。効果のある背骨のズレの矯正法をわかっていることが背骨の湾曲を改善する一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後湾、腰の部分が前方にカーブになるのが理想的で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を伸ばした背骨の歪みは、理想の「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背骨が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の湾曲は一目見て良くない「背骨」の歪みだとわかります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、なんとなく良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人間工学的にはいい背骨の歪みとは言えません。正常な湾曲から逸脱した脊椎の姿勢は、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、「脊椎」より出てくる神経網にも悪影響を与えます。人体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経機能に影響が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓諸器官にも大きく影響を及ぼし色々な病気を引き起こします。悪い背骨の歪みは、印象だけでなく内臓疾患などの大きな病気の原因にもなるので、自らが悪い「背骨」の歪みだと気が付いたら、早めに背骨のカーブを施術をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

「背骨」の生理的湾曲に関して詳し人達は多くありません。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。「背骨」がいい状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果的です。ですので、「背骨」の歪んでいる方達は背骨の歪みの治療が必要になる。脊椎の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。正しい状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほどたくさんいろいろな事に悪影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨の湾曲を治療して、いい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨のズレを治療できれば見た目の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正の方法には、どのような方法があるのか？何個か有名な治療法を上げてみましょう。

柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを「脊椎」修正しようとする方法は最も多く使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな手段があるのです。だがしかし、柔軟性が高まったからといって正常な背骨のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによっていい脊椎の姿勢の状態を取りやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を正常な姿勢の状態にすることじたいが難しいことがある。このような時は、まず初めにいい背骨の姿勢の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。ですから、体が硬く正常な背骨の姿勢の状態になれない方にとって、正常な「背骨」の位置に治療する効果的な一歩になります。しかし、身体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」のズレの治療には有効では無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋力増強

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋トレが湾曲する説明し、筋トレによって「脊椎」の曲がりを修正することをススメます。筋力があったら良い「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば正常な「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「脊椎」の曲がりがひどくなることもたくさんあります。理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保持しようとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」を正しい姿勢に保持するのも楽になり「脊椎」の湾曲がよくなるというのが筋トレで背骨の歪みを矯正する方達の理屈です。確かに、効果的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の歪みの修正とっても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう方でも効果的な方法で行わないと「背骨」の歪みが改善するどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても脊椎のズレを悪化させるようなトレーニングでは、背骨の湾曲が良くなるどころか悪くなります。効果のある「背骨」のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体

背骨を修正する「整体」などの手技療法もあります。整体の脊椎のカーブの治療は脊椎や骨盤を矯正して正しい脊椎の姿勢にする療法です。「背骨」を直接修正するのでとても有効なやり方ですが、本来整体だけでは正常な背骨の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の矯正で「背骨」を正常な位置まで修正できても、理想の「背骨」の状態のクセが付く訳ではない。元々正しい脊椎の位置の人達が何かの要因でで背骨の位置が悪くなった場合は、脊椎に癖が付く前であれば「整体」の脊椎のカーブの修正はとっても効果があり一度の修正で理想的な脊椎の状態に戻すこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの治療を最も効果のある方法でしたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであれば筋トレは必要ないのです。「整体」の背骨の湾曲の治療はできるだけされてみる方がいいと思います。まず自分の「背骨」のカーブがどんなふうな「背骨」の曲がりをしているかを知る必要がある。どんなふうな脊椎のカーブなのかを分かっていなければどんなふうにして矯正したらいいか分かりません。また「整体」の背骨のカーブの矯正は部分的な小さな湾曲も矯正することができます。整体の背骨のズレの修正をすることで背骨の歪みの治療は、短い期間で矯正することができます。しかし、これだけではすごく大切な事が抜けている。「脊椎」のカーブの施術に一番大切なものは何だろう？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想的な背骨の状態を身に着けようとする場合、すごく大事なのはいい背骨の姿勢の状態を常日頃保つことです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「整体」の治療をしても普段からよくない姿勢をされてたのでは、正しい「背骨」の状態のクセは付きません。少なくとも必要とするのは、良くない姿勢でいる期間よりいい脊椎の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を受けても日頃からよくない姿勢でいたとしたら、脊椎のズレのクセが強くなるだけで正しい「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、「脊椎」の歪み施術でとても有効なのは毎日正しい脊椎の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療は正常な脊椎の状態を維持しやすくする、または、いい背骨の姿勢の状態にするための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正しい脊椎の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れる。「整体」の脊椎の歪みの施術は、とってもおすすめです。整体は、背骨のカーブを調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、神経で支配されている肉体の機能を正常にすることができます。これらの効用は、整体みたいな骨格矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを施術するときの効果は、正常な背骨の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいたら脊椎の歪みの矯正をやってみるといいのではないでしょうか。

整体、ぎっくり腰

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ギックリ腰

「ギックリ腰」

日本語一般には、この病態はすなわち、大きな荷物などを運ぼうとした時に急に激しい腰痛が発生して立つことさえできなくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発する。発症要因等もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を断定できることは数少ない。近頃では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など持つ際に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそのような労働環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。できるならば、常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがあるていど有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合が多いみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と診断されることが多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の初期対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなる事が多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようですね。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。

コルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはとても有効な方法の一つになります。腰部に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体の「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？整体は、骨をボキボキする印象が強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを修正して身体を整える手技療法です。「整体で矯正をしたら帰るときには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。優しく歪んだ椎骨を整えます。わずかな背骨の歪みでも腰に疼痛を発することがあります。この場合整体は凄く効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを調整することによって、疼痛があっという間によくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッっとするような強烈な矯正をする治療院に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な矯正を行い悪化する場合があるようです。良い整体は、急性腰痛に対しどんな時も過激な調整をおこなうことはありえません。

整体、産後の骨盤

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、出産された方達で知らない人はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最大に広がります。大きく広がった「骨盤」は出産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがある。産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまうことがある。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に出る場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で「骨盤」のズレを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを分かっていなければ理想的な状態に修正するには、どの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状況が分かっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように「骨盤」を調整する。骨盤を理想的な状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べる必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪ズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で調整するのが最もお奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの要因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

肩凝りの治療法、整体

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけとはかぎらず首の部分もこることが多いみたいです。「肩がはる」という方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りの症状

肩凝りとは僧帽筋に発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因にはいろいろなあります。確実な診断法や治療法はなく解らない点もとても多い病気です！長い時間背中や首が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな原因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の出方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます！

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療として最も有効な方法が整体です。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係している場合が多く整体の施術は背骨の歪みを修正し肩凝りの症状を治します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体などを試しにいちど経験してみるのをお薦めします！

X脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、肉体的にも大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが触りやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくこともあります。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みがひどくなることがおおく、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を治療する施術法で当然脚の関節の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く改善しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

骨盤の矯正

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では骨盤矯正というものを週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知る方は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はしません。なぜか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、それが体の異常の原因になるようなことは無いと考えているからなのです。（しかしある一部の病院で骨盤の治療を独自にしている病院もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をすることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？

一般の医療では、骨盤は歪まないと言われ、整体などの民間療法では「骨盤」は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」で言う「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常動きが無いと思っているようです。

骨盤矯正と整体

整体などで行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のすこしのズレを矯正することで患者の痛みが改善されるのを体験します。事実「骨盤」の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがありちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンのような画像診断でズレが見つからなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた骨盤は、色々な異常を体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中を通る神経や血管、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がズレると脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など肉体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

骨盤矯正と整体

手技療法による整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手技でします。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような装具ももちいる場合もあるみたいです。普通修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には強い力で無理に施術を、使用する治療師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を修正によって動かすので、基本的に強い力を使用することはありません。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」は「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」で行われている骨盤矯正は体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はすごく有効な手助けになる。

整体、姿勢の直し方

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姿勢の改善方法

悪い姿勢と姿勢矯正

綺麗な姿勢になれるならと思ったことはありますか。近頃姿勢が変になっているといわれた。肩凝りや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因では？見た目の印象を改善したい。多くの人達が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方は多くありません。自分自身で姿勢を治そうと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガとかストレッチに通ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。エステやカイロプラクティックに行っても良くならないなど姿勢を正そうとしても治る人があまりいないのが現実です。姿勢を真面目に改善しようとしたら正しい方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の矯正法を理解することが姿勢を改善する第一歩になる。

悪い姿勢

脊椎は頸椎が前に反って胸椎が後方に反って腰の骨が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で、脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢はあきらかによくない姿勢だと分かります。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢はちょっと見理想の姿勢みたいに見えますが、生理的には正しい脊椎とはいえません。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は肉体に負担をかけるだけじゃなく、脊椎からでている神経機能にも影響を与えます。人体は神経によって機能しているので神経の流れに狂いが出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓機能にもすごく大きく影響し色々な障害をひきおこします。悪い姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の原因にもなるかもしれないので自らよくない姿勢になってしまっていると気付いたらはやく姿勢を治すようにする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢について詳しい方はあまりいません。いい姿勢は、生理的湾曲があって、左右に曲がりが無い状態なんです。良い姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してすごく有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要です。曲がった姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響する姿勢は、歪んでいるより綺麗な方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を修正していい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

歪んだ姿勢を矯正してみれば雰囲気もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か代表的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする方法は多く用いられるやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど色々な種類があります。だが、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの意味は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢を保持しやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体が困難なことがある。このような状態では、まず最初に正しい姿勢になることができるようになれることが理想的な姿勢にするまず第一歩です。なので、脊椎が硬く理想の姿勢になることができない方達にとっては、理想の姿勢に矯正する大切な第一歩になります。だが、身体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味がないことです。良い姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟やストレッチなどの身体の柔らかさを増やすような体操はする事はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを説明し、筋トレをすることで姿勢を矯正していくことを奨めます。筋肉があれば正しい姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなる事もあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を治療する人の考えです。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

背骨を調整する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を調整して良い姿勢に改善する方法です。背骨をダイレクトに施術するのでとても効果のある手段なのですが単純にこれだけでは理想の姿勢治すのは困難でしょう。整体で脊椎を良い場所まで修正しても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。元々良い姿勢の方が何らかの要因で姿勢が悪化した場合、背骨の良くない姿勢の癖が付く前であれば整体の施術はすごく有効で一回目の修正で正しい姿勢に調整することも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を合わせてやってみるのが効果的。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟はいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんな姿勢なのか分からなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも修正することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができるのです。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

良い姿勢をものにしようとするのに重要なのは正しい姿勢をいつも維持することです。どれほど多く筋力トレーニングやストレッチや整体などの姿勢矯正をやってみてもいつも良くない姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の状態は付かない。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢でいる時間より正しい姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をしても常日頃から湾曲した姿勢であれば、良くない姿勢の脊椎の状態が強化されるだけでいい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでもいい姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の調整は良い姿勢を保持しやすくする、又は正しい姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

良い姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体みたいな骨格矯正しかできません。姿勢を矯正する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。

腰痛と整体

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を改善する整体

「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを発することを言います。大半の「腰痛」は、たいてい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし多くの腰痛は、傷めることを何度も繰り返し、そのうち何％かは生活に大きな支障をきたす重い状態になったりします。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、いきなり痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みが出てすこししか時間の経過していないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発病を繰り返しながら長期間継続する場合もあります。一生で80パーセント以上の人達が、一回は、腰痛を発症するといわれています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分類されるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分けられる。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人には普通にみられる「腰痛」でレントゲン撮影などすると、おおくのばあい高齢の方に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは手術などによってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な力が掛かることで、筋肉などが、過度に緊張することで発症する「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上続く場合の腰痛です。要因が分からない「腰痛」も沢山あり不安やストレスが原因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、とても大変な疾患が潜んでいることもあり緊急性があり、死亡率のとても高い疾病もある。緊急性が高く死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意を要する「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの病気に関しては原因である病気を治療しないかぎり腰痛が良くなることはない。腰痛以外に症状がある方は、他の病変が隠れているか調べてみることが必要になります。ただの腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命取りになる怖い「腰痛」もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」に関しておおく使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的要因と言うのは違います。レントゲンやMRIに全ての原因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと安心することはできない。

整体と腰痛

腰痛の治療法は色々な治療が用いられる。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果があるといわれるのが整体などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを整えることで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を整えます。

腰痛の整体の施術

「整体」の腰痛治療は一般にボキッって音を矯正するのを想像する場合が多いのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛には、このようなボキッてする方法を整体ですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には気を付けた方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して整体ではぼきぼきしない矯正で背骨や骨盤の修正を行います。整体にもやわらかい矯正法が用いられます。慢性腰痛に関しては、「整体」の治療方法にもよるがぼきぼきする調整をする場合もある。整体は、ボキッっとするやり方やボキボキしない矯正方法に関係なく背骨や骨盤を調整するためすごく効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「整体」の調整を受けてみることをお奨めします。

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、身体を整える治療方法全てに使われる。
日本語としては大正時代に使用されるようになった言葉でアメリカで体系づけられた療法・整骨医学を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
今ふつうに使用される意味では、カイロプラクティックに似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨）を主目的とした治療法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助道具で行う治療及びその行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により多種多様の疾病を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシーである。自然治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた治療法であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により調整「アジャスト」することにより、身体機能を改善させようとするものです。「オステオパシー」は、身体の構造的なアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体の施術

整体（せいたい）に決まった手順はなく、施術する人により治療することは異なります。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティックなどの西洋伝来の手技療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の治療法など加えた整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一種とされた。
整体は論理・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが独自の説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっています。
体全体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランス調整など中心に手を使った矯正法（矯正器具を使用することも）で行う施術です。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院