肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけではなく首も凝ることが多いみたいです！肩が張ると言う人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるようです！明確な診断方法や治療はなくわからない点も多い疾患なんです！長時間、首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！この肩凝りは原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある。疾患によって起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど色々な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も多様です。

肩凝りの治療は普通理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる。

肩凝りの治療方法として最も有効なのが整体といわれています！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の手技療法は骨格の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を解消します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体などをいちど体験してみるのをお勧めします！

一般には、この病態はすなわち、大きな物を持ち上げようとした時に激しい腰痛が出現して立っていることさえできなくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発する。発生要因も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ギックリ腰みたいに損傷の原因を特定できることは少ない。また最近では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防策としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように心がけることや、重量物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそんな労働環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。できるならば、常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど有効です。

病院で行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということが多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明といわれる事がおおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「異常はありません」といわれるだけのようです。

いきなり発症するぎっくり腰の初めの対処は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪化することが多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても痛みが極端に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいようです。

痛みがひどい時は、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も起こります。

少し動くだけでも痛みをはっするぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つになります。腰に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？整体で行う「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体は、関節をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを治療して体を治す手技療法です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。やさしくズレた背骨や骨盤を整えます。微妙な脊椎や骨盤のズレでも腰周辺に激痛を発症することがある。このような場合には整体は凄く効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを修正することで、痛みが瞬時によくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような過激な修正をする治療院にいくのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な矯正をして悪くなる事があるようです。良心的な整体は、急性の腰痛に対しどんなときも強烈な治療をおこなうことはないのです。

女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、体に対してもすっごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が触りやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づくことも多い。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は不明で一度X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する施術法で当然脚の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも早く改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

女性の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が女性達に多いことを知ってますか？女性でO脚が気になっている方達は、多いと思いますが、今では男性の方もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さがポイントになります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の要因になっていることもあり、将来膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節が少しずつ歪んできてしまったものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化してくることが多く、膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが要因になっています。

昔は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではO脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の矯正法ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する治療法で、もちろん脚の修正のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を用いることもありますが、だいたい手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は、将来脚腰の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く治療しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療方法で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回整体に通ってみることをお奨めします。

整体は、日本語では主に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、肉体を整える治療方法全てについてもちいられる。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった言葉で、米国で体系づけられた手技療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在ふつうに使用される意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨）を目的とした治療方法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う技術およびその方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により種々の疾病を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーである。自然治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた治療法であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技により調整「アジャスト」して、病態を回復しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の歪みは体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）では定められたやり方はなく、やる人によりすることは違う。大正のころに日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を使った整体、団体の独特の施術方法などを加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされた 。
整体は、論理・技術共に共通でないため、整体を冠する治療家それぞれが、自論を展開しています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっています。
身体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正などを主に手足による矯正法（道具を使用することも）で行う治療です。

整体とは、日本語では一般に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）の多くに対して用いられる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられるようになった言葉で、アメリカで誕生した療法・整骨医術を「整体」と訳したのが始まりのようです。
今俗に用いられる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似た骨格矯正術（主に脊椎）を目的とした療法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う施術及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療により種々の病気を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術法である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技で矯正「アジャスト」することにより、肉体を改善しようとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造の異常は体の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）に定められたやり方はなくやる人により施術することは異なります。大正の頃日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの欧米伝来の治療法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を利用した整体、中医学の手技を取り入れた整体、団体の独特の治療法などを加味した整体など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常医療と同時に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は理論・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が自説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっています。
体全体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランスの調整などを中心に手を使用した矯正方法（道具は、補助として使用する）でする施術である。

カイロプラクティック（背骨矯正法）とは、1895年に米国の「パーマー」によって生み出された治療。

カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。

WHOでは補完代替医療に位置づけています。

発祥国のアメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国（約40カ国）はおもに背骨・骨盤の障害を取り扱う筋・骨格系の専門職として法制化されています。

WHO世界保健機関の定義は「筋・骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家です。

治療としては、手によって行われる関節矯正もしくは背骨マニピュレーションを特色として特に背骨の歪みに注目している」。

カイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、いろいろな協会や学校で異なっている場合も多い。

また、痛み症状原因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手により正す位置に矯正することで痛み・シビレを治すことがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と解釈する方がいます。

例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティックでは筋・骨格系と神経系疾患に特化した施術法と定義されています。

カイロプラクターは薬剤治療、外科的手術はすることなく、独特の手による矯正法を施術法の主な手段とし、検査、診断と治療をしている。

カイロプラクターは体に関する幅の広い知識を持っていて、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも行っています。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名前はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を合わせた造語である。

このことは、上記のサブラクセーション（椎骨のわずかの歪み）の治療のためにアジャストメントという手技治療を行うことにあります。

(WHO)世界保健機関では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療として位置づけています。

カイロプラクティックは、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic 以外にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。

米国（アメリカ）の治療家「D.D.パーマー 」(1845～1913) が発明された。

病態は神経系の機能障害から起きるとの考え方に基づいて、身体、特に椎骨の関節の矯正によって神経系の機能回復をしようとする治療なのです。

19 世紀末に米国（アメリカ）にて生み出された神経機能の障害に行う施術法です。

脊椎（背骨）の歪（ひず）みを調整、神経機能を正常化させ、組織や器官の不具合を正常に整える。

カイロプラクティックは、背骨の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家であり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手を特徴として、特に背骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。

簡単に言えば…骨のゆがみ、特に脊椎（背骨）の不整列を手技や矯正器具によって調整することによって神経機能の働きを改善する療法。

人間の人体を主に制御するのは脳につながっている神経線維で、神経細胞の伝達がよくなれば自然に人間は痛みや痺れの回復とともに健康になる訳です。

健康管理の中の背骨ヘルスケアの専門家。

神経系や骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質を高める機能を有する。

最近の研究と臨床経験に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視し診断、検査、治療に専門的なアプローチをします。

手技矯正、体操療法、患者教育など含み、主に椎骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）では、まず既往歴を訊き、姿勢バランス検査など各種の検査を行っていきます。

骨格の不整列を統合的に診断して施術手法を組み立てて病態や個人差に適応した施術のカイロプラクティック・テクニックを使用します。