骨盤矯正と腰痛治療

腰痛の治療と整体の施術

腰痛を改善する整体

「腰痛」は腰の痛みや炎症などを症ずる状態をいいます。大部分の腰痛はおおよそ傷めてから数週間以内に改善されます。しかし、大多数の「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、そのうち何割かは活動に大きな支障をもたらす重大な症状になる可能性があります。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからあまり時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く腰痛で、痛みなどの不快な症状の消失と発現を何回も繰り返し長期間続く場合もあります。人生で80％以上の人が一回は「腰痛」を経験すると

言われています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で分類されるだけでなくもちろんのこと原因によっても分類される。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢者には普通にある「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の人に認められますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは、手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な負荷が加えられることによって筋肉が過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の腰痛です。原因がはっきりしない腰痛も沢山ありストレスや不安が原因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、危険な疾患が潜んでいるばあいもあり緊急性があり、死亡率の高い疾病もあります。緊急性が高く致死性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病変に対しては原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはない。腰痛症状の他にも症状がある方は、腰痛以外の病気が潜んでいないか検査してみることが必要になります。普通の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命取りになる恐い「腰痛」もあるということを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」などにたいして時々使われますしかしレントゲンやMRIなどに原因が写らないと言って精神的な要因だというのは違います。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛

「腰痛」の治療には、さまざまな方法が用いられる。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果があるといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など身体のバランスを調整することで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。カイロプラクティックは腰痛の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

カイロプラクティックの腰痛治療はふつうボキボキ骨を矯正するのを想像する方がおおいのではないでしょうか？基本的に急性腰痛には、このようなぼきぼきする方法を「カイロプラクティック」ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」は注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックではボキボキしないやり方で脊椎や骨盤の修正をします。「カイロプラクティック」にもソフトな矯正が使用されます。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の施術方法にもよるがボキッっとする施術をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やボキボキしない治療法に関係なく脊椎や骨盤を修正するためとても効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回カイロプラクティックの調整を試してみることをおススメします。

カイロプラクティック、肩こりの治療法

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけでなく首も凝ることがおおいみたいです！肩が張るという方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝りの症状

肩凝りは僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説には様々な説があります！明確な診断法や治療はなく分からない点も多い症状となっています！長い時間首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある！疾患によって発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な要因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も多種多様です。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる！

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効な方法がカイロプラクティックです。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している場合がおおくカイロプラクティックの治療は骨の歪みを修正し肩凝りを治します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しに一回体験してみるのをおすすめします！

背骨の矯正

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カイロプラクティックと背骨の矯正

背骨の歪みを治す

背骨の湾曲を調整したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が歪んでいると指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で苦労しているのは、背骨の湾曲が根本の原因なのかも？外見の印象を良く見せたい。たくさんの方が様々な背骨の曲がりのことで苦しい思いをしています。背骨の歪みで苦労しているにも関わらず、背骨のズレを矯正したいという方は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分で背骨の曲がりを矯正しようとやってみたけど治らなかった。ヨガなどに行ってみたけど背骨の曲がりがよくならない。ジムでで筋トレしながら脊椎の歪みの矯正をおこなってもよくならない。「整体」に試しに通院してもよくならないなど、背骨の歪みを治療しようとしても改善できる人達が多くないのが事実です。「背骨」の歪みを真剣に治療しようと思ったら効果的な調整法で「背骨」のズレを治療する必要があります。効果のある背骨の曲がりの修正方法を理解していることが「背骨」のズレを治す一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の湾曲が前に湾曲、胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前に湾曲になるのが普通の状態で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の湾曲は、理想の背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のズレは見るからに悪い背骨の歪みだとわかります。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、なんとなく良い背骨の歪みのように見えるのですが、構造的には正常な「背骨」の姿勢とはいえません。正しい湾曲から逸脱した背骨の歪みは、人体や筋肉に負担がかかるだけでなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響を及ぼします。人体は、神経系でコントロールされるので、神経に異常が現れると靱帯や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響しいろいろな身体の異常をまねきます。よくない「脊椎」の湾曲は、見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の原因にもなるので、自分自身が良くない脊椎の歪みだと気が付いたら、なるべく早く「脊椎」の湾曲を矯正をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

「脊椎」のカーブについてくわしい方は数少ない。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢の状態です。「背骨」が理想的な状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果があります。ですので、背骨の歪んでいる方は脊椎のズレのの施術が必要になる。背骨のカーブは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。正しい状態の姿勢は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山色々なことに悪影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨の湾曲を矯正して、いい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

脊椎の湾曲を治療すると見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正する手段には、どのような方法があると思いますか？いくつか知られている修正法をあげてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを「脊椎」施術するやり方は一番沢山使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな種類がある。だがしかし、柔軟性が増したからといって正しい背骨の状態の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、身体の柔軟性を高めることによっていい背骨の姿勢を維持しやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を良い状態にもっていくことじたいが大変な場合があります。そんな時は、まず理想的な「背骨」の状態になることができることが、良い背骨の状態になる一歩です。だから、身体が硬く理想の背骨の状態になれない人達にとって、理想的な「背骨」の状態に矯正する為の有効な一歩になります。しかし、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨のズレの施術には意味がないのです。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

筋トレ

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが歪むと言い筋トレにより背骨の曲がりを治療するべきとおススメます。筋力があれば良い「脊椎」の位置を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば正しい「脊椎」の状態になるとは限りません。トレーニングによって背骨の歪みが悪化するときも沢山あります。正常な背骨の状態を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば脊椎を良い位置に保つのも楽になり背骨のカーブが良くなるというのが筋トレで「背骨」のカーブを調整しようとする方達の考えでる。たしかに、理想的なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の湾曲の矯正すごく効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをする人達でも効果のある方法でやらないと脊椎の曲がりがよくなるどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングを行っても「脊椎」のズレを悪化させるような筋トレでは、背骨の曲がりがよくなるどころか悪くなります。有効な脊椎の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨の治療

「脊椎」を矯正するカイロプラクティックなどの方法もあります。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの修正は、背骨や骨盤（こつばん）を直接調整していい背骨の位置にする修正法です。「脊椎」を直に矯正するのでとっても効果がある方法ですが、本来これだけではいい「背骨」の位置にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「背骨」をいい場所まで修正できても、いい脊椎の場所のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な背骨の状態の方達が何らかのきっかけでで背骨の位置が悪くなった場合、「背骨」に悪い癖が付く前であったならば「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの矯正はすごく効果的で一度の治療で理想の背骨の状態に回復できることこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの矯正を効率よく効果的にやりたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの治療を合わせてするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは、必要ありません。カイロプラクティックの「背骨」の歪み矯正は、なるべくしてみる方がいいと思います。まずは自らの背骨の湾曲がどんなふうな「脊椎」の曲がりをしているのかを分かっている必要がある。どんな「背骨」の歪みなのかを知らなければ、どんなふうにして治療したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの脊椎の歪みの治療は部分的な歪みも治療することができます。「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の矯正をすることで脊椎のズレの矯正は早くスムーズに治すことができる。だがしかし、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっています。脊椎のズレの施術に一番大切なものはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

正しい「脊椎」の状態を手に入れようとする場合、とても大事なのは理想の背骨の姿勢の状態をいつでも維持することです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの施術を受けてみても常日頃から悪い姿勢をされてたのでは、理想の「背骨」の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、良くない姿勢でいる期間よりいい脊椎の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの施術を受けても常日頃からよくない姿勢でいるのであれば、脊椎の湾曲の癖が悪くなるだけで正しい「背骨」の状態にはなりません。つまり、背骨のズレの治療で最も重要なのは日頃から理想的な脊椎の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正はいい「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、いい背骨の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正しい背骨の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの矯正はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は、脊椎のズレを修正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている全身の機能を正しい状態に回復させることができる。このような効用は、「カイロプラクティック」みたいな骨格矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を治療するときの効果は、正しい背骨の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいたら背骨の曲がりの調整をするといいと思います。

カイロプラクティックと骨盤矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃は骨盤矯正と言うのをネットやテレビや週刊誌などで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、なんなのかわかっている人は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正はおこないません。なぜか、一般の整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが身体の不調の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（だがある一部の病院では骨盤の施術を独自の方法でしている整形外科もわずかですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合、外科手術で「骨盤」の矯正を行うことが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないと言われ、カイロプラクティックなどの手技療法では「骨盤」は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、カイロプラクティックでいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。他にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産する時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動域は無いと思われているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しのズレを治療することで患部の痛みが解消されるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがありちょっとの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンなどの画像診断でひずみが写らなくても骨盤がひずんでいてそれを調整する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ骨盤は、様々な痛みなどを肉体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。背骨がひずむと脊椎の中を通っている神経や血管、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎から出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」はおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を固定する装具も用いる事もあるみたいです。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に治療を行う方法を用いる施術師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはありません。このわずかな動きを矯正によって可動させるので通常強い力を使うことはない。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて修正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはない。仮に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。「骨盤」の関節はちょっとのズレでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正法はすごく有効な助けになる。

カイロプラクティック院とX脚矯正

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X脚

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、健康に対してもとても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝がぶつかりやすく膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づくこともあります。人目を気にする女性には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になったら改善できないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を調整する施術でもちろん脚の骨の治療のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

ギックリ腰の治し方とカイロプラクティック

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ギックリ腰

「ギックリ腰」

一般にこの状態はすなわち、重量のある荷物などを持ち上げようとした時などに強い腰痛が出現して立っていることさえ困難になる事を「」の通称でいいます。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発症する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、稀にスプラング・バックでも同じような病態を発症する。発生要因も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」のように損傷の要因を特定できる場合は数少ない。近頃では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような状況にならないように予防を講じるのも一つの方法です。可能なら常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということが多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明と言われることが以外に多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつひどくなることがおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。患部に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを治療して体を治す治療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰る時には疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一度の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。優しくズレた関節を調整します。微妙な関節のズレでも腰辺りに激痛を発症することがある。このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを修正することで、痛みが一瞬で消えることがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような強烈な調整をする治療院に行くのは注意しましょう。その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対して強い矯正をしてひどくなる場合があるのです。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんな場合も強烈な修正を行うことはありえません。

O脚、カイロプラクティック院

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O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子達に特に多いことを知っている人は少ない女性でO脚が気になっている人は、たくさんいると思われますが近頃では男性の方もO脚疑って矯正を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾病の要因になってしまう場合もあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣などによって脚の関節がすこしずつ歪んできてしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化する事が多く、関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、今では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の修正方法で効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨と骨盤を矯正する民間療法でもちろん脚の治療の専門家です。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手によって調整します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するなら若いうちに治さないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの修正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

カイロプラクティックの猫背の直し方

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猫背は治る

猫背の矯正

「猫背」を理想的な姿勢にしたいと考えたことはないですか？最近、奥さんから猫背だと言われた。腰痛や肩こりなどで凝りや痛みが出るのは猫背が要因かもしれない？外見をよく見せたい。たくさんの方達が猫背で苦しんでいます。猫背で悩んでいるにも関わらず、「猫背」を解消したいという方達のことはさほど聞きません。自己流で「猫背」をよくしようと頑張ったけどよくならなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに通ってみたけど「猫背」が良くならない。スポーツジムで筋トレしながら「猫背」の調整をしてもよくなたない。整体など行ってみても効果がないなど猫背を解消しようとしても解消できる人が少ないのが事実です。猫背を本気で解消しようと考えたら実績のあるやり方で「猫背」など治療する必要があります。効果のある猫背の矯正法を理解していることが猫背を改善する基本になります。

猫背矯正を知っていますか？

背骨は首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが正常で、背骨が後方に丸く出っ張る脊椎を「猫背」といいます。背中が丸くなる「猫背」の見た目は見るからにいけない姿勢だと分かります。正しい脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経にも悪影響を及ぼします。身体は、神経系によってコントロールされるので、神経系に影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多種多様な体調不良を発症させます。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の要因にもなるので自らが猫背と気が付いたら、早急に「猫背」の矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは

猫背の治療に詳しい人達はあまりいない。普通の脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。普通の脊椎はバランスがとれていて運動機能もよくなります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康を維持するのにかなり有効です。その為、猫背の方達には猫背の調整が必要になります。猫背は、健康だけでなく見た目にも影響します。いい脊椎は美しく、外見の魅力もかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも変化を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。猫背を矯正して、正常な脊椎を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を調整すれば外見もよくなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を調整をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療するやり方には、どんな治療法があるのか？何個か代表的な調整法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって「猫背」を修正しようとする治療法は多く利用される治療法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々な方法があります。だがしかし、ストレッチや柔軟で身体の柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではないんです。ストレッチの意味は、体の柔軟性を高めることによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。猫背の状態で体が癖が付いた場合、背骨を正しい姿勢にすることじたいができない事がある。そんな場合は、まず第一に理想の状態になることができるようになることが、正しい姿勢になる手始めです。ですので、身体が硬く癖がついて理想的な姿勢になることができない人にとって、「猫背」を修正するための重要な一歩になります。しかしながら、柔軟性があるときは、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想の姿勢になることができるだけの体の柔軟性があったならストレッチなどの身体の柔軟性を増進するようなトレーニングはやる必要はない。

筋力トレーニング

ジムでは、運動不足により「猫背」などになると説明し、トレーニングで「猫背」を改善することを奨めます。筋肉があれば理想的な状態を保ちやすくなる。しかし、筋肉があれば理想的な姿勢になることができるとは限らない。筋トレによって「猫背」の姿勢がひどくなる事も多くあります。正常な状態を維持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようとする方の理屈です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても有効です。しかし、トレーニングをしている人達でも正しい方法で実行しないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

「カイロプラクティック」

脊椎を矯正する「カイロプラクティック」などの方法もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を治療して理想的な骨格の状態にする治療法です。骨を直に調整するのでとても効果的なやり方ですが基本的にはこれだけで猫背を調整するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎を正しい位置まで動かしても、正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと正常な姿勢の癖がついている方がなにかの要因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く前であれば、カイロプラクティックの「猫背矯正」は、すごく効果的でたった一度の調整で猫背が調整されることも珍しくありません。

効果的な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でおこないたいのであれば、筋トレ、ストレッチカイロプラクティックの矯正を組み合わせて実行するのが効果的です。前に述べたように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要無く、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの猫背矯正は、できれば受ける方がいいでしょう。はじめは、自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢でいるのか知っていなければどんなふうに治したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの猫背の矯正は小さな歪みも治すことができます。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行うことで猫背は早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けています。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で重要なものは？

「猫背」を治そうとする時、最も重要なのは正常な姿勢の状態をつねに保つことです。どれだけストレッチ、柔軟やトレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けても、普段から猫背姿勢をしてては正常な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正をおこなっても日頃から猫背でいるのでいたのであれば猫背がひどくなるだけで良い状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番大切なのは常日頃から正常な姿勢を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、理想的な姿勢を保持しやすくなる、または、正しい姿勢に早くするための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を治して、綺麗で健康な体を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとってもおススメです。カイロプラクティックは、猫背を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができるので、神経で操られている全身の機能を正常に回復させることになります。これらの治療効果はカイロプラクティックのような手技療法でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

カイロプラクティックと脊椎側弯症の治療

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側弯症とカイロプラクティックの治療

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。脊椎は理想的な状態であったら正面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐにのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は痛みなどを伴うことはあまり無いので早期診断はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多い。気づいた頃には、すでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いているときは時々背骨の湾曲を調べて「側弯症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因？

最近では、「側弯症」を原因別に分けるようになってきています。「側彎症」には以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は発現し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要です。だいたい1:7の割合で女性に多くその中でも初経前後の女子に多く出現し、細身の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。身体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが早く悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することのできないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発現する。交通事故など身体に力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。この側弯症は、脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長時間の悪い姿勢は脊椎や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の調整や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能です。

身体に影響する側弯症

脊椎が大きく歪む側弯症は、健康に多種多様な影響を与えます見た目上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどみたいな不快な症状や痛みなど。

見た目

脊椎が横に彎曲するだけではなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。それらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に影響を与えることもある。ひどい側弯症では、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の障害になる事もあります。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」の初期や軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が悪化したひどい「側彎症」になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法は分かっておらず早期発見によって保存療法を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療法は確立されていません。

側弯症の治療

医療で行う「側彎症」の治療は、装具などによる治療法と手術による治療方法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定療法がおこなわれることが多いようです。コルセットで曲がりが完全に完治することはないが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の進行を遅らせる為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう方達も多く、現実的には、効果を実感する人は少ない。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療方法はとても忍耐がいるものになります。

手術

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を調整するする手術が行われますあ。この場合も完全に治ることは無い。手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く範囲は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるため、体への影響を心配して手術をためらう人達もいるようです。

カイロプラクティックによる治療

骨格矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の患者が多く来られます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の矯正を経験してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に効果的な治療は見つかっていないようです。しかし、ある一部の「側弯症」に限ってはとても効果的で改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」など、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺のような整体かもしれません。カイロプラクティックの施術で治る「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみです。側弯症が良くなるなどと気軽に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの施術をを試してみるのはいいと思います。

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じですか？最近、出産された人達で知らない人達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動できない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしない。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。少し広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になることがあります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で「骨盤」のズレを正す骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを調べることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」のズレを分かってなければ理想的な骨盤に治すには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。自分の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。カイロプラクティックは「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に正すように骨盤を矯正していきます。骨盤を良い状態に治すには、骨盤のズレている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を理解しなければどの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態がひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのが最も推奨されます。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要の無い矯正を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少なからずいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。しっかりしたカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の人は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因？これらの要因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。出産して習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。