12月 2025のアーカイブ

カイロプラクティックと脊柱側弯症

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。脊椎は、正常な状態であったならば前面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐにのびています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は、痛みなどを伴うことはほとんど無いので早期の診断はとても難しく、ある程度成長してから気づくことが多いようです。気づいた時には、大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の歪みをチェックして「側彎症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長期に側弯症は発現し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいがとくに注意が必要。だいたい1:7の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女子に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが急に進むことはなくなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保てないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことで発現します。交通事故など背骨に力が加わったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側弯症」になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがある。この「側弯症」は脊椎の変形をともなうことは少ない。長期に渡る良くない姿勢では肋骨や脊椎が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で発症する「側彎症」は、整体の矯正や日常の姿勢を正すことで治していくことができるようです。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく歪む側弯症は、身体に色々な悪影響をおよぼす。見た目上の問題、代謝機能の悪影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛み。

外見

脊椎が左右に曲がるだけではなく、椎体自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外見に影響が現れる。これらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与えることもある。重度の側弯症の場合には、子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の壁になる場合もあります。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し悪影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、「側弯症」のなり初めや軽度の「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは歪みが悪化したひどい「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防方法はわかっておらず、早目に発見して保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療法

一般医療で行われる「側弯症」の治療方法は、装具による治療方法と手術をする治療法に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で湾曲がなくなることはありませんが、装具は多少は側弯症の進行を遅くするため、手術になってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう方達も数多く、実際には、その効果を実感する方達はわずかです。また長期間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療方法はとても根気が必要なものになる。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を調整するする手術をします。この場合も完治することはない。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動く範囲は減ります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう人達もいます。

カイロプラクティックなどの民間療法による治療

背骨、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには「側彎症」の患者が沢山診察に来ます。カイロプラクティックは古くから側弯症の調整を研究してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側弯症」に有効な治療方法は発見されていないのが現実です。だが、一部の側弯症に関してはすごく効果的で大きな改善が見られる場合がある。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺整体かも！カイロプラクティックの施術で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみ。「側彎症」が完治するなどと簡単に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの治療を試してみるのはいいと思います。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

骨盤の矯正とカイロプラクティック

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では骨盤矯正というものをネットやテレビや週刊誌で見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、なんなのかわかっている人は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はしません。なぜか、一般医療では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが体の不調の原因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の施術を独自の方法でしている病院もすくなからずあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合、手術によって骨盤の修正をされることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院の医療で「骨盤」は歪まないとされており「カイロプラクティック」などでは骨盤はズレるといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、カイロプラクティックで言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。これ以外にも「骨盤」の可動性は少しで例外的に出産の時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では稼働しないと考えられているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正では、日頃から骨盤のほんの少しのズレを修正したあとに患者の症状が改善されるのを体験します。実際骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがありわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンやMRIなどの写真でひずみが見つからなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた骨盤は、様々な不調などを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている神経や、骨格を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が歪むと脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の骨盤矯正では、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いることもある。ふつう調整の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり施術をする方法を用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を施術で可動させるので普通は大きな力を必要とすることはないのです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして矯正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。仮に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、通常以上に可動する場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ「骨盤」が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の関節はちょっとの歪みでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正はすごく有効な助けになります。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢矯正

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姿勢の矯正

姿勢矯正をしてみよう！

良い姿勢になれたらと考えたことはありますか？最近姿勢が変になっていると言われた。肩コリや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因かもしれない？外見の感じを改善したい。沢山の人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人は多くありません。自分だけで姿勢を治そうと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院に行っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても治る方が多くないのが現実です。姿勢を真面目に良くしようと思ったら正しい方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を整える第一歩になる。

悪い姿勢！

背骨は、首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが正常な姿勢で、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は、パット見よくない姿勢だと見て分かります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見いい姿勢のように見えますが、生理的にいい姿勢とはなりません。正しい脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、体に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経生理機能にも影響を与えます。体は神経機能によって動かされているので神経に影響がでると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にもすごく大きく影響しさまざまな症状をひきおこします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの大きな疾患の原因にもなるかもしれないので自分で悪い姿勢だったと気付いたらはやめに姿勢矯正をする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢によくしっている人達は多くない。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があって、横に曲がりがない脊椎なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康に対してとっても有効です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になるのです。良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。理想的な姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響する姿勢は悪いよりいい方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を調整していい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

悪い姿勢を治療すれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を修正するやり方には、どのような手段が知ってますか？何個か一般的な手段を並べてみましょう。

柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方は多く行われている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの様々な種類がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の意味は、柔軟性を増やすことによって理想の姿勢をしやすくすることです。良くない姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢になることじたいが困難なことがあります。このような身体では、まず最初にいい姿勢になることができるようになれることがいい姿勢になる為の最初の一歩です。ですから、脊椎が硬くなって理想的な姿勢になれない方にとっては、理想の姿勢に矯正する効果的な一歩になります。だが、身体の柔らかさがある場合、柔軟は姿勢矯正には意味がないことです。いい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを増すような体操はする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを解説し、　筋トレをすることによって姿勢を治療していくことを奨めています。筋力があれば良い姿勢を維持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪くなる場合も多くあります。正しい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を矯正する人の考えです。間違いなく正しい方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

背骨を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を施術していい姿勢に整える修正法です。骨をダイレクトに動かすのでとても有効な方法ですが、単純にこれだけでは正しい姿勢になるのは困難でしょう。などでで背骨を正しい場所まで矯正しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。もｔもと理想的な姿勢の人が何かの要因で姿勢が曲がった場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前でなければ、カイロプラクティックの姿勢矯正は、とても効果があり最初の矯正で理想の姿勢に調整することも普通にあります。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正を凄く効果的におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の矯正を合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どのように改善したらいいかわかりません。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも改善することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正はスムーズに早く調整することができるのです。だがしかし、これでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは良い姿勢を常に保ことです。どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックなどの矯正をやっても常日頃から歪んだ姿勢をしいてはいい姿勢の背骨の癖は付きません。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢の時間より良い姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしたとしても常日頃から曲がった姿勢であれば、悪い姿勢の状況が強くなるだけで理想的な姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんなときでも理想的な姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整は良い姿勢を保持しやすくする、あるいは正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を正常に回復させることができるようになります。この効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。姿勢を治療する効果は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の矯正をするといいでしょう。