12月 2025のアーカイブ

X脚とカイロプラクティック

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X脚と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、健康にもとても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が触りやすく膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多い。見た目を気にするう人には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を治療する施術でもちろん脚の骨の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも早く改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、骨盤の矯正

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

最近骨盤矯正という言葉をテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はどんなものなのか知っている人達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術はなされません。なぜかと言うと、病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが体の不調の原因になってしまうことはありえないと考えているからです。（だがしかし一部の病院で「骨盤」の修正を独自の方法で行っている整形外科もわずかですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の調整を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの医療で骨盤はズレないとされていて「カイロプラクティック」では骨盤はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明していきます。まずは、「カイロプラクティック」でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産の時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は普通可動域は無いと思われているみたいです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

手技療法でおこなう「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤の微妙なズレを施術した結果痛みがなくなるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉がありわずかな歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像診断で歪みがみられなくても骨盤がズレていてその歪みを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みを肉体にもたらします。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗る脊椎が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中を通る血管や神経、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起きます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が歪むと背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのですべての体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正では多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も使用する場合もあります。一般的に修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に施術を、もちいる整体師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を施術で動かすので、普通強い力を用いることはありません。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて修正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変化したと感じる人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、見た目で分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤を矯正しよう！

カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節は多少のひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック矯正はとっても効果的な助けになります。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

側弯症の矯正

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症とは？

「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。脊椎は、正しい状態であったならば正面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は苦痛を伴うことはあまりないため発症早期の診断はすごく困難で、ある程度成長してから気がつく場合が多いようです。気付いた時には、すでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の歪みをチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発症し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までの間が注意が必要です。だいたい1対7の割合で女に多くとくに初経前後の女子に多く発症し、細身の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると側弯症が急速に進行することは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保てないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発症する。交通事故などで体に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側弯症」になります。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがある。この側弯症は、背骨の骨の変形は少ない。長期にわたる歪んだ姿勢は、肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で発生する「側彎症」は、整体の矯正や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるようです。

側弯症の影響

背骨が歪む「側彎症」は、全身に多種多様な影響を及ぼす。外観の問題、運動機能への悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など…。

容姿

背骨が横方向に歪むだけでなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出る。このような脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与えることもあります。ひどい「側弯症」の場合、子孫にも遺伝するかもしれないと考え結婚の壁になることもあるそうです。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなどのいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、「側弯症」のなり初めや軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは歪みが大きくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されておらず早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療方法

一般医療で行われる側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術による治療にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで曲がりが消えることはないが、装具は少しは側弯症の進行を遅くする為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう人達も多く、現実には、効果を感じる方はごく少数です。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療方法はすごく根気がいるものになる。

手術による治療

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正する手術が行われる。このような場合も完全に治ることはない。外科の手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の動く角度は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるため、身体への影響を心配して手術をためらう人もいらっしゃいます。

カイロプラクティックの矯正

背骨・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには「側弯症」の方達が沢山訪れます。カイロプラクティックでは昔から「側彎症」の施術を考えてきた歴史があります。しかし、最近でも全ての「側彎症」に効果的な治療方法は見つかっていません。だが、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で改善が見られることがあります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような整体院かもしれません。カイロプラクティックの調整で治る側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみ。側弯症が完治するなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの矯正をを試してみるのはいいと思います。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

ぎっくり腰の改善方法

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

一般にこの状況は、重量物を運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が出現して立つことさえ困難になることを「」の通称をもって表します。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発症する。発症要因等も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでギックリ腰のように損傷の要因を断定できる場合は少ない。また最近では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな労働環境にならないように予防を講じるのも一つの方法です。できれば普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明といわれる場合がおおく、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

いきなり起こるぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなる事が多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極端に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

薬物治療など

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。だがぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。

注射

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。患部に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを矯正して体を整える治療です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰る時には痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はすることはありません。やさしく歪んだ脊椎や骨盤を整えます。わずかな関節の歪みでも腰部に痛みを発症することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを修正することで、疼痛が一瞬で消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような強烈な修正をする治療院に通うのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な治療をしてひどくなる場合があるみたいです。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのような時も過激な修正をおこなうことはありえません。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

O脚矯正とカイロプラクティック

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子に特に多いことを知ってますか？女性でO脚をきにする人達は多いと思いますが、今では男の人もO脚疑って施術を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い方には、見た目の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の要因になっていることもあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは習慣によって下半身の骨がすこしずつ歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みが悪化してくることが多く、膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、今では、O脚のほとんどは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚

O脚の矯正方法で有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を修正する治療法で、当然脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するなら早く（若いうちに）しないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの施術法で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く改善することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

猫背の直し方、カイロプラクティック

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猫背矯正

猫背の矯正を知ろう

「猫背」を綺麗な姿勢にしたいとおもったことは？つい最近「猫背」の姿勢だと指摘される。腰痛や頭痛や肩凝りで痛みや凝りが出るのは猫背が原因なのでは？見た目を良く見せたい。沢山の人達が猫背などで苦労しています。猫背などで苦しんでいるのに「猫背」などを改善したいという人の話はあまり聞くことはありません。ネットなどを見て一人で猫背を治そうと頑張ったけど良くなたなかった。ヨガのようなストレッチなどに行ったけど「猫背」がよくなたない。スポーツジムで筋力トレーニングして「猫背」の調整をしてもよくなたない。「整体」など通ってみても効果がないなど猫背を良くしようとしても治る人達が多くないのが現実です。「猫背」を本気で修正しようと思ったら実績のある治療法で猫背を修正する必要がある。正しい「猫背」の治療法をあらかじめ分かっていることが猫背を改善する基本になります。

猫背の矯正とは？

脊椎は、首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の骨が前方にカーブになるのが理想の状態で背骨が後ろに丸く出っ張る姿勢を猫背と言う。姿勢が丸くなる「猫背」の見た目は一目見て良くない姿勢だとわかる。正常な湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経網にも影響する。身体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な身体の不調を発症させます。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾病の要因にもなってしまうので自分が「猫背」だと思ったら早く「猫背」の修正を行う必要があります。

いい姿勢とは？

「猫背」の治療に詳しい方達はあまりいない。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。理想の姿勢はバランスが良く運動機能も良くなります。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康になるのに凄く効果的です。その為、「猫背」の方には「猫背」の調整が必要です。猫背は病気などだけでなく外見的にも影響が出ます。正しい脊椎は綺麗で、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を調整して、正常な姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！

猫背を治療できればルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を治療しない理由はないのでは？「猫背」を修正する矯正法には、どんな調整法があると考えていますか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟

脊椎の柔軟性を増すことによって「猫背」を修正する治療法は多く使用される改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど色々な方法がある。しかし、ストレッチや柔軟で身体の柔軟性が増したからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態を保持しやすくすることです。猫背の姿勢で肉体が癖が付いた場合、背骨を正常な状態にもっていくことじたいができないことがあります。そんな場合は、まず第一に正常な姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる手始めです。ですから、背骨が硬く癖がついて理想的な状態になれない人たちにとっては、猫背を修正する重要な一歩になる。しかし、体に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は猫背矯正には意味がないのです。正常な状態になることができるだけの柔軟性があったらストレッチみたいな身体の柔軟性を増すような体操はやる事はありません。

猫背矯正と筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背になってしまうと解説し、筋力トレーニング「猫背」を修正しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ理想的な状態を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正しい状態になることができるとは限らない。筋力トレーニングによって「猫背」が悪くなる場合も多くあります。理想の背骨を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉の力が強化されれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで「猫背」を修正しようと思う人達の説明です。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にすごく効果的です。しかしながら、トレーニングをする方達でも理論的な方法でしないと猫背が良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

背骨や骨盤を矯正するカイロプラクティックなど手技療法のような治療もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して理想的な姿勢に戻す治療です。骨を直接動かすのでとても効果がある手段ですが基本的にこれだけでは「猫背」を調整するのは困難。カイロプラクティックで脊椎を元の場所まで動かしても、いい姿勢の状態になる訳ではないのです。元々理想の姿勢の癖がついている方がなんらかの要因で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば「カイロプラクティック」の猫背矯正は、とっても有効でたった一回の修正で猫背が修正されることもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのならばストレッチ、トレーニングカイロプラクティックの施術を合わせておこなうのが有効です。前に述べたように、柔軟性があれば柔軟体操は必要無いし、筋力があれば筋トレは必要ありません。カイロプラクティックの猫背矯正は、できることなら受ける方がよいでしょう。まずは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢であるかわかっていなければどのように調整したらいいか分からない。またカイロプラクティックの猫背矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」を受けることによって猫背はスムーズに早く改善することができる。しかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を修正しようとする場合、最も重要なのは正しい姿勢の状態を常に保つこと。どんなに柔軟、ストレッチや筋トレやカイロプラクティックの「猫背矯正」をしても、常日頃から猫背姿勢を続けていては理想的な姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をおこなっても普段から猫背でいたのであったのであれば猫背の癖が強くなるだけで理想的な姿勢の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常に正しい姿勢の状態を継続することでストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正は正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢に早くする為の補助的な方法です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を改善して、健康で綺麗な身体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はすごくおススメです。カイロプラクティックは、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできない。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックで治す頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭に起こる痛みの中で表面で発生するものではない症状のことです。色々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念なんです！珍しくない痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあってその一方で明確な原因が分からないことも多いようです。原因は様々と言われるが基本的にすべての頭痛の要因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようです。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！起きた時から痛みを自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張が解けた時休みの日にも起こりやすいようです。また片頭痛の1割前後で前兆現象がみられる。「片頭痛」の発症する仕組みについては、いまだ解明されていない所もあるが可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあります！それ以外にも遺伝的な関係もあると考えられているようです！片頭痛は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発生し、時々家族性のようです。

「群発頭痛」

発症する仕組みについては、まだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管が関係している為カイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

頭痛とカイロプラクティック

一般的に頭痛の治療法といえば普通薬による治療法が一般的だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛の効果的な治療の一つです！カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの矯正がおススメです。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、姿勢の治し方

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悪い姿勢と姿勢矯正

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

綺麗な姿勢になれるならと考えたことはありますか？近頃姿勢が変になってきていると指摘された。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因だったのでは？外見の感じを改善したい。たくさんの方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人はほとんどいない。自分だけで姿勢を改善しようと努力してみたけど良くならなかった。真向法などのストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。カイロプラクティックや整体に通っても治らないなど姿勢を正そうとしても改善する人があまりいないのが現実です。姿勢を本気で改善しようとしたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を正す第一歩になります。

良くない姿勢とは？

脊椎は首の骨が前に反って胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前湾になっているのが正常で、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢になります。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、あきらかに悪い姿勢だと見て理解できます。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見いい姿勢のように思うかもしれませんが、生理的にはいい脊椎とはなりません。理想的な脊椎のカーブから逸脱した脊椎は肉体に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経機能にも悪影響を与えます。肉体は、神経機能によって動かされているので神経機能に障害が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管・内臓にも凄く影響を及ぼしさまざまな障害を起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの重要な病気の要因にもなるので自ら良くない姿勢になっていると気付いたらはやく姿勢を改善する必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方達はほとんどいません。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、右や左に曲がりがない脊椎なんです。いい姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康に対してすごく効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になります。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想の姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより綺麗な方がいいに決まっている。良くない姿勢を治して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

歪んだ姿勢を治療すれば見た目もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整しない理由はないでしょう。姿勢を調整するやり方には、どのようなやり方があるんでしょうか？何個か代表的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正する方法は最も多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのいろいろな種類があるようです。だが、柔軟などで柔軟性が増したからといっていい姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって良い姿勢を保持しやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢にもっていくことじたいが難しい場合がある。そんな体では、まず初めに理想の姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になるためのまず第一歩です。ですから、体が固まって理想的な姿勢になれない方達にとって理想の姿勢に治療するとても効果的な一歩になる。しかし、柔軟性がある時ストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いことです。理想の姿勢になれる柔軟性があったら、ストレッチなどの体の柔らかさを上げるような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを解説し、筋トレをすることで姿勢を修正していくことをすすめます。筋肉があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。だが、単に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる場合もあります。良い姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする方の考え方です。間違いなく正しいやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティック

脊椎を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を矯正していい姿勢にする修正法です。骨を直に施術するのですごく有効な方法なのですが単純にこれだけでは正しい姿勢になるのは難しいでしょう。などでで骨を正しい場所まで矯正しても良い姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。もｔもと理想的な姿勢の方が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前ならばカイロプラクティックの施術は、すっごく効果的で一度の治療で理想的な姿勢になれることもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせてやってみるのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要があります。どんな姿勢なのかを分からなければどんなふうに修正したらいいか分からない。またカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも治すことができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、早く治すことができるのです。だがしかし、これだけでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

正しい姿勢を手に入れようとする場合、重要なのは正しい姿勢を毎日保持することです。どれほどおおく筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの施術をしても日頃から良くない姿勢をしいては理想の姿勢の脊椎は身に付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢の時間より理想の姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしたとしても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の脊椎の癖が強くなるだけで正しい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつも理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正は正しい姿勢を保持しやすくする、または正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な体に

正しい姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている肉体の機能を正常に保つことができます。これらの効果はカイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を治療する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。