12月 2025のアーカイブ

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語では普通手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉。
また、体を整える療法（りょうほう）全般についてもちいられる。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた用語で米国で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と訳したのが始まりだと思われます。
今、ふつうに使われる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている骨格矯正法療法（主に背骨）を主目的とした治療法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう施術及びその方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療により多種多様の疾病を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシーである。自然治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手で調整アジャストすることにより、肉体を自然回復させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは体の構造的なアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティックと「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体の治療

整体（せいたい）にはお決まりのやり方はなく人により施術することは違う。大正時代に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなどの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を使った整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独自の施術方法などを加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般医療と共に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、理論・術共に共通でないため、整体を冠する療法家が、自説を語っています。
カイロプラクティックの様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっています。
体全体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整など主に手足を使った技術（矯正器具を使用することも）でする施術です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

X脚とカイロプラクティック

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X脚矯正と整体

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が悪いばかりでなく、身体にもすっごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が当たりやすく、膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。人目を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって脚がだんだん歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になったら治らないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を矯正する治療法で、もちろん脚の骨の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩凝りの治療法

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多いようです。「肩が張る」と言う人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝りの症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因にはいろいろなあります！明確な診断方法や治療はなく分からない点もとても多い病気なんです。長い時間首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある。疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な原因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も様々です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます！

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「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響していることが多くカイロプラクティックの治療法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を改善します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを一度経験するのをお奨めします！
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

ギックリ腰の治し方

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

一般には、この病態は、重量物を持ち上げようとした時などに激しい腰痛が発症して立つことさえできなくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが走る病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発症する。発症要因もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」のように損傷の要因を特定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そんな労働環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法です。できれば日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがある程度有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合が多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと言われる事が以外におおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合もあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪化することが多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷却しても疼痛が極度に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようです。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっするぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットはとても効果的な対処法の一つです。痛む部分に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを修正して身体を治す治療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。優しくズレた骨盤や背骨を施術します。微妙な脊椎や骨盤の歪みでも腰周辺に疼痛を発することがある。これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを調整することによって、激痛があっという間に良くなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキするような過激な修正をする所にいくのは要注意です。その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して強烈な治療を行いひどくなる場合があるようです。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのような時も強い施術を行うことはない。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック院、O脚

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子に多くいることをご存じですか？女の方でO脚が気になっている人達は、多いと思われますが最近では男性もO脚疑って治療を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの症状の要因になっていることもあって、将来膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは習慣によって脚の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になったら治せないと言われていましたが、最近では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚とカイロプラクティック

O脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨、骨盤を調整する民間療法で当然脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から回数券すすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するなら若いうちに改善しないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの施術で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気付いたら早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、骨盤の矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

近頃「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビで見かけることが増えました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか解っている人は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正はなされません。なぜか、普通の病院では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」が普段の生活でズレてそれが体の異常の要因になってしまうことはないと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の調整を独自にしている整形外科も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を矯正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をすることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

普通の医療では骨盤は歪まないとされており「カイロプラクティック」などでは骨盤は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まずは、カイロプラクティックでいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えています。他にも「骨盤」の可動性は少なく例外的なのは出産する時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常可動域は無いと考えています。

カイロプラクティックの骨盤矯正

カイロプラクティックなどでおこなわれている「骨盤矯正」は、普段の施術で「骨盤」のすこしのひずみを施術した結果症状が改善されるのをよく目にします。事実「骨盤」の関節の周りには靱帯、神経、筋肉がありすこしのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲン写真などの画像診断で歪みが見られなくても「骨盤」がひずんでいてその骨盤を調整する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた骨盤は、さまざまな異常を身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨が湾曲すると脊椎の中の神経や、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に異常が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がズレると脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の異常に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

カイロプラクティックと骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正では多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する道具ももちいる場合もあります。普通施術の痛みは無いのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理やり施術をする方法をもちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことはない。この少しの動きを矯正により可動させるので基本的に強い力を用いることはありません。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。このような広告をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして施術します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはない。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ「骨盤」が、広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！

カイロプラクティックで行う骨盤矯正は、体形を変えるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の土台です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療法はすごく有効な助けになります。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、腰痛の治し方

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腰痛を治す整体

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを発する状況をいいます。多くの「腰痛」はだいたい傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし、おおくの「腰痛」は再発を何度も繰り返し、そのうち何％かは運動に重大な支障をもたらす重い状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてたいして時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な症状が腰につづく「腰痛」で、症状の消失と発病を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあります。一生で80％以上の方が、一度は、腰痛を経験すると

いわれています。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分けられるだけでなくもちろん要因によっても分けられます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の方達には普通にある腰痛で、画像診断をすると、おおくのばあい高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な負荷が加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することであらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因が解らない「腰痛」もおおくストレスや不安が要因の心理的な「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛

腰痛は、危険な病が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり死亡率のある疾病もある。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの病に対しては、原因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」症状の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病変があるかどうか検査してみることが必要になる。たんなる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命取りになる恐ろしい腰痛もあることを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない腰痛などにたいしておおく使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因というのは違います。MRIやレントゲンに全部の要因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛とカイロプラクティックの施術

腰痛の治療法は、色々な方法が用いられる。これは「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果的だといわれているのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの身体のバランスを調整することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方法

「カイロプラクティック」の腰痛治療は普通ボキッと骨を矯正するのを想像することがほとんどではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなぼきぼきする施術を「カイロプラクティック」で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックは注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない矯正方法で脊椎や骨盤の施術をします。カイロプラクティックにもやさしい矯正方法が用いられます。慢性の腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の治療法にもよりますがボキッっとする調整をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキボキするやり方やぼきぼきしない施術法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為すごく効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の矯正を受けてみることをおススメします。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近、子供を出産された人で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

子供を出産する時「骨盤」は、子供が通りやすいように広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最高に開きます。少し広がった「骨盤」は、出産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、産後骨盤は元通りになります。だがしかし、出産後元の状態に戻らず腰痛などを発症することがある。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になることがあります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰全体発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で「骨盤」のズレを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を固定するように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、正常な骨盤に修正するには、どの方向に移動させていいか判断できません。自分の状況が分からないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に戻すように「骨盤」を治療します。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤のズレている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を理解しなければどのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正するのがいちばん推奨されます。また、エステの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ不必要な治療を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。正直な「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢矯正とカイロプラクティック

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悪い姿勢と姿勢矯正

悪い姿勢を矯正しよう

正しい姿勢になれたらと考えたことはありませんか。近頃姿勢が変になってきているといわれた。肩凝りや腰痛で辛いのは姿勢が原因かも？外見の感じを良くしたい。たくさんの人が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという方達はあまりいません。自分自身で姿勢を改善しようとがんばってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院やカイロプラクティックに行っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても成功する方が多くないのが事実です。姿勢を真剣に良くしようと考えたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の矯正法を理解することが姿勢を改善する第一歩になります。

良くい姿勢！

背骨は、首の骨が前方に湾曲して胸椎が後湾、腰椎が前に湾曲しているのが正常な姿勢で脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢ということです。背中が後湾する猫背のような姿勢は、外見的に変な姿勢だと感じます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢みたいに見えますが、生理学的には良い姿勢とは言えません。生理的背骨からはずれた姿勢は筋肉・靱帯に負担をかけるだけではなく、背骨よりでている神経生理機能にも影響を与えます。体全体は、神経で働いているので神経機能に影響がでると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓血管系にもすごく影響を及ぼしいろいろな体調不良を起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病気の要因にもなるので自らよくない姿勢になっていると気付いたら早く姿勢を改善する必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢によくしっている人はあまりいない。いい姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に歪みが無い背骨なんです。いい姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してすごく有効なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になります。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。いい姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は、曲がっているより綺麗な方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を修正して良い姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を調整すれば見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療するやり方には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な方法を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする方法は多く行われているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのいろいろな方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによっていい姿勢を保持しやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になること自体が困難な場合があります。このような状況では、まず最初に理想の姿勢にもっていくことができるようになれることが理想的な姿勢になる為の第一歩です。ですから、背骨が硬くなっていい姿勢になることができない人達にとって理想的な姿勢に矯正する為の重要な第一歩になる。だが、身体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味がないことです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟などの体の柔らかさを増やすような体操はすることはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を治療することをススメます。体力があれば正しい姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪くなる事も多くあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする方達の考え方です。間違いなく正しい方法で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティック

脊椎を調整するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を施術して理想の姿勢に改善する治療法です。骨を直に動かすのですごく効果のある方法なのですが単純にこれだけでは正しい姿勢改善するのは難しいでしょう。などでで脊椎を良い場所まで動かしても、良い姿勢の状態が見に付くわけではないのです。もｔもと正しい姿勢の人が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前であればカイロプラクティックの施術は、とても効果があり一度の修正で良い姿勢に回復できることもあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を組み合わせて行うのが有効です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟はいらないし、筋力があれば筋トレはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに修正したらいいかわかりません。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも改善することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができます。だが、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのは理想的な姿勢を常に維持することです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックなどの施術をやっても常日頃から良くない姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨の状態は付きません。最低必要なのは、湾曲した姿勢の時間より良い姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしても普段から湾曲した姿勢であれば、歪んだ姿勢の脊椎の癖が悪化するだけでいい姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃から理想の姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療は良い姿勢を維持しやすくする、又はいい姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

理想的な姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている身体の機能を正常に回復させることができるようになります。これらの効果はカイロプラクティックのような骨格矯正しかできない。姿勢を矯正する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。