昨今は「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知る人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通「骨盤」の調整はしません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが身体機能の異常の要因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（しかし一部の病院では骨盤の施術を独自にやっている整形外科もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をすることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを治すように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

一般的な医療で骨盤は歪まないとされていて「整体」などの手技療法では「骨盤」は歪むといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみます。まずは、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産するときに可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常では可動することはないと考えられているみたいです。

整体の骨盤矯正では、常日頃から骨盤のほんの少しのズレを施術したのちに症状が解消されるのを経験します。事実骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在しちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。MRIやレントゲンなどの画像でズレが写らない場合でも「骨盤」が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、様々な痛みなどを身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨が湾曲すると背骨の中を通る血管や神経、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起きてきます。

背骨がズレると脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など肉体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関係してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も用いる場合もあるようです。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に調整を、もちいる施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはない。このすくない可動域を施術により可動させるので通常は強い力を使うことはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど動いていることはありません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体で行われている「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はすごく有効な手助けになる。