最近は「骨盤矯正」というのをテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか分かっている方は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の調整はなされません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそれが肉体の不調の原因になるようなことは無いと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院で骨盤の施術を独自の方法で行っている病院もすくなからずある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合は、外科手術で「骨盤」の治療を行うことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

病院などの医療では「骨盤」は歪まないとされ整体などでは骨盤はズレるといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明していきます。まず、「整体」で言うところの「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産の時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常動きがないと考えらているようです。

整体の骨盤矯正では、常日頃から骨盤のわずかなズレを調整することで症状が良くなるのを体験しています。現実に骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在し少しのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンのような画像で歪みが認められなくても骨盤がひずんでいてその歪みを治療する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、色々な痛みを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨がひずむと脊椎の中に入っている血管や神経、骨を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起こるようになります。

背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての身体の異常に関連してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も使うこともある。普通調整の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に矯正を行う方法をもちいる治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を施術により動かすので、普通大きな力を必要とすることはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする整体では、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えて矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変化したと感じる方達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節はわずかなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとっても有効な助けになる。