綺麗な姿勢になりたいと思ったことはないですか？近頃姿勢が変になってきていると言われた。肩コリや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因だったかも？見た目の感じを良くしたい。多くの方がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという人は多くない。自分だけで姿勢を正そうと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院やエステに行っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても改善する方達が少ないのが現状です。姿勢を本当に治そうと思ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を正す第一歩になるのです。

背骨は頸椎が前に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが正しい姿勢で、背骨が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢です。背骨がが後湾する猫背のような姿勢はぱっと見よくない姿勢だと感じます。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見いい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的に良い姿勢とは言えない。正常な湾曲から逸脱した姿勢は身体に無理をかけるだけでなく、脊椎からでている神経機能にも影響を与えます。体全体は、神経で動かされているので神経の伝達に異常が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓にも大きく影響を及ぼしいろいろな症状を引き起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの大きな疾患の原因にもなる可能性があるので自らよくない姿勢になっていると気付いたらなるべくはやく姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢のことによくしっている人はほとんどいない。良い姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に湾曲が無い背骨です。良い姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してすごく効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要です。悪い姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。理想の姿勢は、綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより綺麗な方が良いに決まっている。悪い姿勢を治療して、いい姿勢を手に入れよう。