O脚矯正と整体院

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が女性に特に多いことを知ってますか？女性の方でO脚をきにしている人達は、多いと思いますが、今では男の人もO脚疑って施術を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い女子には、外見の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の原因になっている場合もあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪くなることが多く、関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の調整法で最も効果的なのが整体なんです。整体は、脊椎、骨盤を矯正する民間療法で当然脚の調整の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもありますが、だいたい手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに治さないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の治療方法で改善できるといっても、膝や股関節の変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気づいたら早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、身体を整える治療法（ちりょうほう）に使われる言葉。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった用語で米国で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
今現在、一般に用いられる意味ではカイロプラクティックに似た脊椎矯矯正術（主に脊椎）を目的とした施術を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具で行う治療及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法により多種多様の症状を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術法です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャスト」することによって、肉体を治癒させようとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は、体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」や「オステオパシー」の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体に決められた方法はなく人によって行う事は異なります。大正の頃に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想など加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされた。
整体は理論・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが独自の説を語っています。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整など中心に手による技(矯正器具を使うことも）でする施術です。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また身体を整える施術全般についてもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に使用されるようになった言葉で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
今現在、世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている骨格矯正法（主に背骨）を目的とした治療を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助器具で行う技術及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により種々の病態を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた治療方法です。「カイロプラクティック」「Chiropractic」は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャスト」することにより、身体を治そうとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは身体の構造の異常は血液・リンパ液などの循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）やオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

治療

整体（せいたい）では決まったやり方は無く人により施術する事は異なります。大正の頃日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの西洋伝来の治療法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技療法を用いた整体、団体の独特の施術法など加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に病院で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は論理・術共に共通でないため、整体を冠する治療家個人が自説を展開しています。
カイロプラクティック「Chiropractic」 のような科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっています。
肉体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正など主に手を使った技（道具は、補助として使用する）でする治療である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の矯正、整体

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の湾曲を調整したいと思ったことはありますか？近頃背骨が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で辛いのは背骨の曲がりが根本原因可能性も。ルックスをよくしたい。沢山の人が様々な「背骨」の歪みのことで悩まされています。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを治したという方は少数です。ネットや雑誌をみて自分で背骨のズレを改善しようとやってみたけど改善しなかった。真向法やヨガなどにかよってみたけど「背骨」のズレが良くならない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を行っても改善されない。「整体」に通院しても良くならないなど、「背骨」の歪みを治そうとしても改善できる方が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりを真面目に矯正しようと決めたら正しいやり方で「背骨」の湾曲を矯正することが必要である。効果のある背骨の曲がりの治療方法をわかっていることが「背骨」の歪みを治す第一歩になります。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前方に湾曲になっているのが正常で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正常な「背骨」の湾曲にはならない背骨の状態です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」のカーブは一目見て良くない「背骨」の歪みだと分かる。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、一見良い背骨の湾曲のように見られがちですが、人体の生理学的には正しい背骨の湾曲とはならないのです。理想的な背中の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、「脊椎」から出ている神経組織にも影響を及ぼします。人間の体は、神経系で操られているので神経機能に悪影響が起こると関節や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓機能にも凄く影響しいろいろな身体的異常くぉまねきます。よくない「脊椎」の曲がりは、外見だけでなく内臓の疾患などの大変な病気の原因にもなるので、自らがよくない「脊椎」の曲がりだとわかったら、なるべく早く「脊椎」の湾曲を施術をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「背骨」の生理的湾曲について詳し人達は多くありません。良い背骨の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがない背骨です。「脊椎」が良い状態ならバランスが良く運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果的です。ですので、背骨のカーブしている方達は「背骨」の湾曲のの修正が必要です。「脊椎」のズレは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。正しい状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに悪影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の歪みを調整して、正常な背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」の曲がりを調整すれば見た目の印象も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正する手段には、どのようなやり方があるのか？何個か知られている改善法を上げてみよう。

柔軟

体の柔軟性を高めることによって背骨のカーブを背骨修正しようとする方法は一番多く用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な方法があります。だがしかし、柔軟性が増したからといって正しい「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって正しい「脊椎」の姿勢の状態をしやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で肉体が固まってしまった場合は、背骨を正常な状態にすることじたいが苦労することがあるのです。こんなときは、まず一番に良い背骨の姿勢の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。ですから、体が固まって正常な「背骨」の姿勢になれない人達にとって、正しい「背骨」の状態に矯正する為の効果的な第一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの矯正には有効では無い。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を高めるような体操はする必要はありません。

筋トレ

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレがカーブするを言い筋力トレーニングによって「背骨」の曲がりを矯正することをお奨めします。筋力があったら理想的な脊椎の姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば良い脊椎の状態になるとはかぎらない。筋トレで「脊椎」の歪みがひどくなる場合も沢山あります。正しい「脊椎」の姿勢を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば脊椎を正常な姿勢の状態に保つのも簡単になり「背骨」のズレが良くなるというのが筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を施術しようとする人の理論です。たしかに、理想的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」のズレの矯正すごく効果的です。だがしかし、筋力トレーニングをする人でも効果のある仕方でやらないと「脊椎」の湾曲がよくなるどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレを行っても脊椎の歪みを強化するようなトレーニングでは、脊椎の歪みが改善するどころかひどくなります。正しい「脊椎」の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体を背骨の矯正

背骨を施術する「整体」などの方法もある。整体の背骨の湾曲の修正は、脊椎や骨盤を直接調整していい背骨の姿勢にする矯正法です。「脊椎」をダイレクトに調整するのでとても効果がある方法ですが、基本的に整体だけでは正常な脊椎の位置にするのは大変でしょう。整体の治療で「脊椎」を良い位置まで修正できても、理想の「背骨」の場所の癖が付く訳ではありません。元々正しい背骨の状態の人達が何かの要因でで脊椎の位置がズレた場合、「脊椎」に癖が付く前でなければ、「整体」の脊椎の湾曲の矯正はとても効果があり一度の施術でいい脊椎の状態に回復できることこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の治療を効率よく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の施術を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋力トレーニングはする必要はないのです。「整体」の背骨の湾曲の調整は、できることならされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の背骨の曲がりがどんなふうな「背骨」の湾曲をしているかを理解している必要があります。どんな背骨の湾曲なのか知っていなければ、どんなふうに修正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎の湾曲の調整は小さなカーブも調整することができるのです。整体の脊椎の湾曲の修正をすることで脊椎の曲がりの治療は短い期間で矯正することができます。しかし、これだけでは一番大切な物が抜けてしまっている。「脊椎」のカーブの矯正に最も大切なものは何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正しい「脊椎」の状態を身に着けようとするときに、とても重要なのは正常な背骨の姿勢をまいにち保つことです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「整体」の矯正をされてみても常日頃から良くない姿勢をしていては、理想の「背骨」の姿勢のクセはつかない。少なくとも必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる時間より良い脊椎の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整をおこなっても普段から良くない座り方やたい方をしていれば、脊椎のカーブの癖がひどくなるだけで理想的な背骨の姿勢にはなりません。つまり、背骨の湾曲の施術で最も有効なのは常日頃からいい「脊椎」の姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の修正は良い背骨の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、正しい「背骨」の状態にしようとする為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

いい脊椎の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れる。整体の「背骨」の湾曲の施術はとてもおすすめです。「整体」は「背骨」の湾曲を治すだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるので、脳で支配されている身体の機能を正常に戻すことができます。これらの効果は、整体のような骨格矯正でしかできません。背骨のカーブを矯正するときの効果は、いい脊椎の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいたら脊椎のズレの修正をやってみるといいと思います。

骨盤の歪みと骨盤矯正

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

昨今では骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌で見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどんなものなのか知る人達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正は行いません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそれが体の不調の原因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。（だが一部の病院で骨盤の調整を独自のやり方で行っている整形外科も少しですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を治療する場合があります。この場合、手術によって骨盤の調整を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされ整体などの手技療法では骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産するときに可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常稼働しないと考えられているみたいです。

整体では？

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしのズレを施術した結果痛みがよくなるのをよく目にします。事実「骨盤」の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在しすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みが見られなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな不調などを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨がズレると背骨の中を通る血管や神経、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起きます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が歪むと脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体による骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような器具も使用することもあります。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に治療を行う方法を用いる施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。このすくない動きを矯正で動かすので、通常は強い力を使用することはありません。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする整体は、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありえません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

整体で行われている骨盤矯正は体形を変えるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療はとっても有効な手助けになる。

整体と頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭に生じる痛みのなかで表面痛でない痛みのことです！様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念です。珍しくない痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあって他方で原因が特定できない場合も多いようです。原因は様々と言われるが基本的に多くの頭の痛みの原因は一つととされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛で悩まされている人の1割前後で前兆現象がみられる！「片頭痛」の発症する仕組みについてはいまだ分からない部分もありますが、可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです！その他にも、遺伝的な要因もあると考えられているみたいです！片頭痛は血管による拍動性の症状で若い女性に多く時々家族性だということです。

「群発頭痛」

発症メカニズムについては未だわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです！なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると言われているようです！頭痛を大多数は、脳の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

整体と頭痛

一般に頭痛の治療というと通常薬物による治療が普通だと思いますが薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。整体では、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がおススメです！

猫背の治療、整体

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猫背は治せる？

猫背の姿勢と猫背矯正

「猫背」を良くしたいとおもったことは？最近、学校で猫背と指摘された。腰痛、頭痛、肩凝りなどで悩まされるのは「猫背」が要因なのでは？見た目の印象をよく見せたい。沢山の方達が「猫背」で苦労しています。猫背で悩まされているのに猫背などを治したという方達のことはあまり聞くことはありません。一人で猫背を良くしようと努力したけどよくならなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど猫背が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の矯正をしても解消されない。整体に通ってみても良くならないなど、「猫背」をよくしようとしても改善する人達がほとんどいないのが実際です。「猫背」をしっかり治そうと考えたら正しい治療法で猫背など改善する必要がある。実績のある「猫背」の改善方法を矯正前に知ることが猫背など改善する基本になる。

猫背の矯正を知ろう

背骨は、首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前方にカーブになるのが理想的で、脊椎が後ろに丸く出っ張る状態を猫背と言います。背中が円形になる猫背の状態は一目見てよくない状態だとわかります。生理的な背骨の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経系にも悪影響を及ぼします。身体は、神経によって支配されているので、神経網に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な身体の不調を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの大きな疾病の元にもなりうるので、自分が「猫背」と感じたら早めに「猫背」の修正を行う必要があるのです。

理想的な姿勢とは

「猫背」に対して詳しい人達は多くない。良い脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。良い姿勢はバランスが良く運動能力も良くなります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康にかなり有効です。そのため、「猫背」の人には「猫背」の治療が必要になります。猫背は、健康だけでなく外見にも影響が出ます。よい姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。猫背を調整して、正しい脊椎を手に入れましょう。

猫背改善

猫背を修正すれば外見もよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を調整をしない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療する治療法には、どのような修正法があるのでしょうか？いくつか知られている調整法を紹介しよう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

柔軟性を高めることによって猫背を改善する治療法は沢山使用される調整法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど様々な種類がある。だがしかし、ストレッチで柔軟性が増したからといって「猫背」が改善されるわけではないんです。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を高めることによって理想の姿勢を保ちやすくすることです。「猫背」の姿勢で背骨が癖がついた場合、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいができない場合があります。そんな場合は、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になる手始めです。ですので、背骨が硬くなって理想的な姿勢になることができない人にとっては、猫背を修正するための重要な第一歩になります。しかし、背骨に柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には意味がないのです。理想の状態になれるだけの体の柔軟性があったらストレッチのような脊椎の柔軟性を高めるような運動はやる必要はありません。

トレーニングと猫背矯正

ジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになると説明し、筋力トレーニング猫背を改善しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば正しい姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、筋肉があれば理想的な状態になれるとはかぎりません。トレーニングによって猫背がひどくなる場合も沢山あります。理想の背骨を保とうとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋力が強化されれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を治療しようと考える人達の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとても有効です。しかし、トレーニングをやっている人でも正しい方法で行わないと猫背が改善するどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

猫背の矯正と整体

脊椎を修正する「整体」などの調整法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして良い姿勢に戻す治療法です。背骨、骨盤を直接調整するのですごく効果的なやり方ですが基本的にはこれだけでは猫背を修正するのは難しい。「整体」で骨を正しい場所まで矯正しても正しい姿勢の状態になるわけではありません。元々理想的な姿勢の癖がついている方が何らかの要因で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前なら「整体」の「猫背矯正」は、とっても効果があり一回の矯正で猫背が修正されることも珍しくないのです。

効果的な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でやりたいのならばストレッチ、筋力トレーニング整体の施術を一緒にするのが有効です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の「猫背矯正」はできることならしてみるのがいいでしょう。まずは、自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢になっているか分かっていなければどんなふうに矯正したらいいか分からない。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも矯正することができます。「整体」の猫背矯正を受けることで猫背はスムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で大切なものは？

猫背を修正しようとする時、最も大切なのは理想の姿勢をつねに保持すること。どれだけストレッチや筋トレや整体の「猫背矯正」を受けても、普段から猫背の姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」をおこなっても普段から常日頃から猫背の状態でいたのでいれば猫背の癖が強くなるだけで理想の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのはいつも正しい姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、正常な姿勢に早くする為の補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

「猫背」を修正して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとってもお薦めです。「整体」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を正常に回復させることができる。このような効用は整体のような手技療法でしかできません。猫背を修正する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

脊椎側弯症の治療

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整体の矯正と側弯症

側弯症とは？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。背骨は理想的な状態であったならば正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐのびている。しかし、側方に彎曲したり、背骨がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、痛みなどを伴うことはあまり無いので発症早期の診断はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気付くことが多いようです。気が付いた頃には、もうすでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いているときはときどき背骨の湾曲を確認して「側彎症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

今は、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。「側弯症」には下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は出現し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいが特に注意が必要です。およそ一対七の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急速に進行することは無くなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持できないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことで発症します。事故などで背骨に力が加えられたことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり「側弯症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この「側彎症」は、背骨の背骨の変形を伴うことは少ない。長い時間の悪い姿勢は肋骨や脊椎が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるようです。

体に及ぼす影響

背骨が曲がる側弯症は、身体に多種多様な悪影響をおよぼす。外見上の問題、身体機能への悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど…。

見た目

背骨が左右に歪むだけではなく、椎体自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出る。それらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与える場合もある。ひどい「側弯症」は、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の妨げになることもあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し様々な影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因となる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかける為に、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは少数で、多くの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が悪化した重度の「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早期の発見に保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

医療でされる「側彎症」の治療法は、コルセットによる治療と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定療法がおこなわれることが多い。コルセットのような装具で歪みが完全になくなることはありませんが、コルセットなどの装具は少しは側弯症が進むのを遅らせるため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう人達も多く、実際には、その効果を感じる人は少数です。また長期的に装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療法はとても根気が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする外科手術をします。このような場合も完全に治ることは無い。外科手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の可動性は減ってしまいます。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大きな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう方達もいます。

整体による矯正

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体には「側彎症」の人が多数来院します。整体では古くから「側彎症」の治療を経験してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に特に有効な治療法は発見されていません。だが、一部の「側弯症」に限ってはすごく効果的で改善が見られる事がある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」など、まるで「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような整体かもしれません。整体の矯正で改善する「側弯症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみです。「側弯症」が改善するなどと簡単に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考えた上であれば整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

O脚矯正と整体

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O脚矯正

脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が日本人の女の人に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚をきにする方はたくさんいると思うのですが、最近では男性の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾病の要因になっている事もあり、将来的に膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣によって脚の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する期間の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、膝関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが原因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の原因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら治らないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は、脊椎と骨盤を修正する民間療法でもちろん脚の修正の専門家です。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手によって修正します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるからです。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するなら若いうちに治療しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の調整で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気付いたら早く治療することをおすすめします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一回整体に通ってみることをおススメします。

X脚、整体院

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と言われています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、肉体的にもとても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が触りやすく膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付く事もあるようです。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みがひどくなることがおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する施術法でもちろん脚の骨の治療のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも若いうちに改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおススメします。