骨盤矯正と腰痛

腰痛を改善する整体の治療

腰痛の治療と整体

「腰痛」とは、腰の痛みや炎症などを感じる状況をいいます。ほとんどの「腰痛」は、だいたい傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし、大半の腰痛は、傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動能力に大きな支障をもたらす重大な症状になったりします。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、いきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからあまり時間の経ってないものです。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く腰痛で痛みの消失と発症を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあります。一生で80パーセントほどの方達が一度は「腰痛」を経験すると

言われている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で分類されるだけでなく、もちろんのこと原因によっても分けられる。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人には普通にみられる「腰痛」でレントゲンやMRIなどするとおおくの場合高齢の方に見られますが、これらは高齢の人達の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な力が掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することによって発症する「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因が解らない腰痛もおおくストレスや不安が原因の心理的な「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛になることもあるのです。

それ以外の腰痛

腰痛は、重大な疾患が潜んでいる場合もあり緊急性が高く、死ぬ可能性の高い病変もある。緊急性があり、死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない腰痛は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の要因になるこれらの病に関しては原因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはありません。腰痛以外に症状がある人達は、腰痛以外の病気が隠れているか調べてみることが必要になります。単なる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命にかかわる恐い「腰痛」もあることを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因が分からない「腰痛」などに対して時々使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできない。

カイロプラクティックと腰痛

「腰痛」の治療法はいろいろな対処法が用いられます。これは腰痛の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効き目があるといわれているのがカイロプラクティックなどの骨格矯正です。カイロプラクティックは、脊椎や骨盤など体のバランスを調整することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの治療

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキッと骨を矯正するのをイメージする方達がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性腰痛には、そのようなボキボキする方法をカイロプラクティックで行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」には、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックでは、ぼきぼきしない施術方法で背骨や骨盤の治療をします。「カイロプラクティック」にもソフトな施術法が使われます。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の矯正にもよりますがボキボキする治療をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やぼきぼきしない矯正に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とても効果が高いので「腰痛」で困っているなら一回「カイロプラクティック」の治療を受けてみることをお奨めします。

カイロプラクティック院の矯正と肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけではなく首の部分もこることが多いみたいです。「肩がはる」と言う方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝りとは僧帽筋に生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あります。確定的な診断法や治療はなく不明な点もとてもおおい疾患です。長時間、背中や首がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれます！これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）がある！病気が原因で発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な要因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も色々です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になるみたいです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます！

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝りの治療としてすごく効果的なのがカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合がおおくカイロプラクティックの治療法は背骨の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを一回受診するのをおススメします。

ギックリ腰の治療法

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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

いっぱんに、この状況、大きな物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が起こって立っていることさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発症する。発症要因等も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ギックリ腰みたいに損傷の要因を断定できる場合は少ない。また最近では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そのような状況に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合が多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と判断される場合が多く、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪化する事がおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにとても効くことが多いかわりに時々事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。腰部に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを矯正して体を整える療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。やさしくズレた脊椎を修正します。微妙な背骨や骨盤のズレでも腰周辺に痛みを発症することがある。この場合カイロプラクティックはすごく効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを治療することによって、痛みがすぐに消失することがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキするような過激な修正をする治療院に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な矯正を行いひどくなることがあるのです。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんな場合も過激な治療をおこなうことはないのです。

ぎっくり腰、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は、日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てに使われる。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた用語で米国で体系づけられた療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
今、一般に使われる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう技術およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により多種多様の病状を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック「Chiropractic」・オステオパシーです。治癒力を高めることと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック「Chiropractic」は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手で矯正「アジャスト」し、疾病を改善させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは体の構造的な異常は体循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に影響をあたえた。

治療

整体では決まった方法はなく行う人によって行うことは違います。大正のころ伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法などを加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般医療と同時に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、論理・術が共通でないため、整体を冠する治療家個人が自論を語っている。
カイロプラクティック「Chiropractic」のような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっています。
体の骨格の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランスの調整など中心に手による技術(矯正器具を使用する場合も）で行う治療である。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚とカイロプラクティック

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の悩みで多いのがO脚です。このO脚が女性に特に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚が気になっている方達は、たくさんいると思われますが今では男性の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い方には、見た目の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の原因になっている事もあり、将来膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などで脚の骨がすこしずつ歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する期間の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になったら改善できないと思われていましたが、最近ではO脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚とカイロプラクティック

O脚の治療で有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を矯正する民間療法でもちろん脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かもしれません。危険なのが最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。改善するにも早く矯正しないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの治療方法で治るといっても、膝や股関節の変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

側弯症、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また、体を整える治療法に対して使われる。
日本語として大正時代に使用され始めた言葉で、アメリカで誕生した手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、俗に使用される意味では、「カイロプラクティック」に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎）を主目的とした治療法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助道具で行う治療およびその方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療により多種多様の病気を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック「Chiropractic」・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した療法である。カイロプラクティック「Chiropractic」 は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により調整アジャストして、病気を自然回復させようとするものです。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造の異常は血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

治療

整体には決まった手順は無く施術する人によって治療する事は異なります。大正時代に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に病院で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされた。
整体は論理・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家それぞれが、自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっている。
体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正など主に手足を使用した技でする治療です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック院、X脚

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に残念なだけでなく、身体にもすごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が触りやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付くこともあります。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節が歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を矯正する施術でもちろん脚の骨の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

背骨の歪みの治し方、カイロプラクティック

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背骨の歪みの矯正とカイロプラクティック

背骨の矯正

背骨の湾曲を矯正したいと感じたことはありますか？近頃背骨が、ズレていると言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで辛いのは背骨の曲がりが原因の根本ではなのかも？ルックスを改善したい。おおくの方達がさまざまな「背骨」の歪みのことで苦しんでいます。背骨のズレで悩んでいるにも関わらず「背骨」の歪みを修正したいという方は数少ない。ネットを参考にして自分の力で「背骨」の曲がりを修正しようと試したけど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ったけど「背骨」のズレが修正されない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を行っても改善しない。整体に試しに通院してもよくならないなど、「背骨」の湾曲を矯正しようとしても改善できる人達が少ないのが事実です。「背骨」のズレを本気で改善しようと思い立ったら効果のある矯正法で「背骨」の湾曲を施術する必要がある。有効な「背骨」の歪みの治療方法をわかっていることが背骨の歪みを治療する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は頸椎が前にカーブ、胸椎が後方にカーブ、腰の部分が前に湾曲になるのが普通の状態で、「背骨」が後方に丸く突出する「猫背」や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想の「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背骨が丸くなる「猫背」のような「背骨」の歪みは見るからによくない背骨の歪みだとわかる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えますが、人間工学的には理想の「背骨」のカーブとはならない。正しい湾曲から逸脱した脊椎のカーブは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、「背骨」より出ている神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、脳でコントロールされるので、神経に影響が現れると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけではなく、内臓諸器官にも大きく影響しさまざまな疾患を起こします。悪い脊椎の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの大きな病気の要因にもなるため、自分自身がよくない「脊椎」の状態だと分かったら、早めに「脊椎」のズレを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

「脊椎」のカーブに関してくわしい人は多くいません。良い「脊椎」のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない姿勢です。脊椎が正しい状態であればバランスがとれて運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果があります。そのため、脊椎のズレている方達は「背骨」のカーブのの矯正が必要。脊椎の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。正常な状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のカーブを治療して、理想の脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」の曲がりを矯正すると外見の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療する手段には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか有名な修正方法をあげてみる。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を高めることによって「脊椎」の曲がりを脊椎治療する方法は一番たくさん使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな方法があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといっていい背骨の状態のクセが付くわけではないのです。柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって良い「背骨」の位置を維持しやすくすることです。脊椎が湾曲した状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」をいい姿勢にもっていくことじたいが苦労する事があります。こんなときは、まず最初に正常な「背骨」の姿勢になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。ですので、身体が硬く理想的な背骨の状態になれない人達にとっては、理想の背骨の状態に治療する有効な一歩になります。しかしながら、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの治療には効果がない。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

筋力増強

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングがズレる説明し、筋力トレーニングで「脊椎」のズレを修正するべきとススメます。筋肉があると正しい脊椎の姿勢を保ちやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより脊椎のカーブがひどくなるときもたくさんあります。正しい「背骨」の姿勢の状態を保持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「脊椎」を理想的な位置に保持するのも簡単になり背骨の歪みが修正されるというのが筋トレで背骨の歪みを治療しようとする人の考えでる。確かに、効果のある仕方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の歪みの治療にとても効果的です。しかしながら、筋トレをしている方達でも効果のあるやり方でやらないと「背骨」の湾曲がよくなるどころか悪化することもあるのです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても背骨のカーブを悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」の歪みが改善するどころか悪化してしまいます。有効な「脊椎」のカーブの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティック

脊椎を矯正するカイロプラクティックなどの方法もある。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの治療は、「背骨」や骨盤（こつばん）を動かしていい「脊椎」の位置にする修正法です。脊椎を直接動かすのですごく効果的なやり方ですが、基本的にこれだけでは良い脊椎の状態にするのは困難でしょう。カイロプラクティックの施術で背骨を理想的な位置までなおせても、正しい背骨の場所のクセが付く訳ではありません。元々いい「背骨」の位置の人が何らかのきっかけでで背骨の状態が悪くなった場合は、「脊椎」にクセが付く前であればカイロプラクティックの背骨の歪みの治療は凄く有効でたった一回の修正でいい「背骨」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの治療を最も効果的にしたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの修正を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋力トレーニングは、必要ないのです。カイロプラクティックの背骨の歪み治療はなるべくしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の「背骨」のズレがどんなふうな脊椎のズレをしているかを知る必要があります。どんな「脊椎」の湾曲なのかを分かっていなければどんなふうにして改善したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「脊椎」の歪みの治療は小さなズレも治療することができます。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の調整を受けることで背骨の歪みの矯正は、スムーズに早く修正することができる。だがしかし、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっている。「背骨」のズレの治療にすごく大切なことは何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想的な背骨の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、とっても大事なのはいい「背骨」の姿勢の状態を常日頃保持すること。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正をされても常日頃から悪い姿勢をされていたのでは、理想的な「背骨」の姿勢の癖はつかない。最低必要なのは、悪い姿勢でいる時間よりいい背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をおこなっても日頃から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎の曲がりの癖がひどくなるだけでいい「背骨」の状態にはなれません。つまり、「背骨」のズレの矯正で一番重要なのは日頃から正しい背骨の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正は理想の背骨の姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想的な脊椎の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正しい「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの背骨の湾曲の施術はすごくお奨めです。カイロプラクティックは「背骨」の湾曲を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができる為、脳で支配されている全身の機能を正しい状態に戻すことができる。このような効果は、「カイロプラクティック」などの脊椎矯正でしかできません。「背骨」のズレを調整するときの効果は、正常な「脊椎」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいるなら「脊椎」の湾曲の調整を受けてみるといいですよ。

猫背の矯正

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猫背矯正と整体

猫背を治そう

「猫背」などを改善したいと考えたことは？最近猫背の姿勢になっている言われた。肩凝り、腰痛、頭痛で凝りや痛みが出るのは猫背などが要因かもしれない？見た目の印象をよくしたい。おおくの方が「猫背」などで悩まされています。「猫背」で苦労しているにも関わらず、猫背を治したという方達の噂はそんなに聞きません。一人で猫背などを改善しようと試してみたけど改善できなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ったけど「猫背」が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングして猫背の調整をしても良くならない。「整体」に通っても改善されないなど猫背をよくしようとしても治る人達が多くないのが現状です。「猫背」をしっかり解消しようと思ったら理論的な治療法で「猫背」を改善する必要があります。理論的な猫背の改善を治療前に理解することが猫背など矯正する基本になります。

猫背矯正って何

脊椎は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨が後湾、腰椎が前方にカーブになっているのが正常で、背中や腰が背中側に丸く出っ張る背中を猫背といわれます。背中が円形になる「猫背」の容姿は見るからにいけない姿勢だと分かる。正しい背骨の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけでなく、脊椎から出ている神経網にも悪影響を及ぼします。体は、神経系によって操られているので、神経伝達に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多種多様な体調不良をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の要因にもなることがあるので自分で猫背と気が付いたら、早急に猫背の治療をおこなう必要があります。

正しい姿勢とは

「猫背」に対して詳し人は多くない。正常な脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。理想の脊椎はバランスが良く運動機能もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康に対して凄く効果があります。なので「猫背」の人には猫背の矯正が必要です。「猫背」は健康だけでなく見た目にも影響がでます。いい脊椎は美しく、外見的な魅力も演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、友人関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。猫背を治療して、美しい姿勢を手に入れよう。

猫背を矯正してみよう！

猫背を調整できればルックスもよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を調整しない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正するやり方には、どんな治療法があると考えてますか？何個か知られている修正法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

柔軟性を高めることによって猫背を改善する治療法は頻繁に使われる改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々な種類あります。しかし、ストレッチや柔軟体操で体の柔軟性が増加したからといって猫背が治るわけではありません。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を増進することによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で脊椎が癖がついた場合、背骨を理想的な姿勢にすることじたいができないことがあります。そんな場合は、まず第一に正常な姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですから、体が硬くなって理想の姿勢になることができない方にとっては、「猫背」を修正する大切な第一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。理想の状態になることができるだけの身体の柔軟性があったならストレッチなどの柔軟性を高めるようなトレーニングはする事はありません。

猫背矯正と筋トレ

スポーツジムでは、筋力の減少により猫背などになると解説し、筋トレによって猫背を改善しようとすることをススメます。筋肉があれば正常な姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正しい状態になるとは限らない。筋トレによって猫背の状態が悪化する事もあります。正しい状態を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉の力が強くなれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようと考える人達の理論です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとても効果的です。しかし、トレーニングをしている人でも理論的なやり方で行わないと猫背が良くなるどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

背骨や骨盤を施術する「カイロプラクティック」などの治療もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして理想的な姿勢にする治療法。脊椎を直接矯正するのでとっても有効な方法ですが、、これだけで「猫背」を修正するのは難しい。「カイロプラクティック」で骨格を正しい場所まで動かしても、いい姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと理想的な姿勢の癖がついている人達が何かの理由で猫背になったばあい、猫背の癖が付く前ならカイロプラクティックの猫背矯正はとても有効であり一回の施術で猫背が調整されることもめずらしくありません。

最も効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でおこないたいのならばストレッチ、筋力トレーニングカイロプラクティックの修正を組み合わせておこなうのが効果があります。前に述べたように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋肉があればトレーニングはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの猫背矯正はなるべく受けてみる方が良いでしょう。まず自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢でいるのか分からなければどのように調整したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の矯正は小さな歪みも修正することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」を行うことで猫背はできるだけ早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも大切なものは？

猫背矯正で重要なものは？

「猫背」を治そうとする場合、とても大事なのは理想的な姿勢の状態を常に保つこと。どれだけ柔軟や筋トレや「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても、普段から悪い姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間が長い必要があるのです。ストレッチ、柔軟、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正を行っても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであったのなら猫背の癖が強くなるだけで正しい姿勢にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常日頃から理想の姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、理想の姿勢を保持しやすくなる、または、理想の姿勢の状態に早くする為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を修正して、健康で綺麗な身体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はすごくお薦めです。カイロプラクティックは、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができるので、神経で操られている体の機能を正常に回復させることができる。これらの効用はカイロプラクティックのような手技療法でしかできない。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　最近、赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

子供を出産するとき「骨盤」は、赤ちゃんが通りやすいように広がります。いつもは可動できない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後もっとも広く広がります。広がった骨盤は、産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む？

通常、産後骨盤は元通りになります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが持続することがある。出産後骨盤は出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合がある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰全体出る場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の歪みを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、正しい骨盤に戻すには、どのように動かしていいか判断できません。自分自身の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように骨盤を調整します。「骨盤」を理想的な状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を把握していなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正することがもっとも推奨されます。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ず必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。しっかりした「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？これらの原因の大多数は「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。