頭痛、カイロプラクティック

頭痛

頭痛（ずつう）とは頭に生じる痛みで表面に生じる痛みでないものです。様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念なのです！珍しくない痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で要因が特定できないことも多い！原因はいろいろと言われますが基本的にほとんどの頭痛の要因はひとつと言われているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。片頭痛は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすい！また片頭痛の人の約1割で、前兆がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発症原因についてはいまだ解明されていない所もあるが、可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです。その他にも、遺伝の関係もあるのではと考えられている！片頭痛は、血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く発生ししばしば家族性です。

「群発頭痛」

発症する仕組みについては未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生する場合が多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬物による対症療法が行われることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと考えられているみたいです！頭痛をの多くは、頭の血管が関係している為カイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！カイロプラクティックは、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がお勧めです。

背骨の歪みの矯正と整体

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背骨の歪みの治療

背骨の矯正

「背骨」のズレを修正したいと考えたことはないですか？近頃背骨が、歪んでいると言われた。肩凝りや腰痛で悩まされるのは「背骨」の歪みが要因なのかも？ルックスを良くしたい。おおくの人が色々な「背骨」の歪みのことで悩んでいます。「背骨」の湾曲で苦労しているにも関わらず背骨の歪みを矯正したいという人は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨の歪みを修正しようと試してみたけれどよくなたなかった。ヨガや真向法などにいってみたけど背骨の湾曲が改善できない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の湾曲の「背骨」をおこなっても改善されない。「整体」に行ってもよくならないなど、背骨のズレを矯正しようとしても修正できる方達が少ないのが現実です。「背骨」の歪みを真剣に治療しようと考えたら理想的な方法で「背骨」の曲がりを矯正する必要があります。正しい「背骨」のズレの治療方法を理解していることが「背骨」の歪みを修正する初めの一歩になるのです。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首の部分が前方にカーブ、胸椎が後方に湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが普通で、背骨が後ろに丸く出る猫背や胸を張り「背骨」を伸ばした「背骨」の姿勢は、正しい背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」のような背骨の湾曲は一目見ていけない背骨の状態だとわかります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、なんとなくいい背骨の歪みのように見られてしまいますが、人体の構造的にはいい背骨の姿勢とはならないのです。正しい湾曲から逸脱した背骨の歪みは、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、「脊椎」より出ている神経網にも影響を与えます。体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が現れると筋肉や靱帯など運動機能だけではなく、内臓の機能にも大きく影響を与えいろいろな疾患を引き起こします。よくない「脊椎」の曲がりは、外見だけでなく内臓の疾病などの重大な病気の原因にもなる為、自分自身が悪い背骨の状態だと気が付いたら、少しでも早く「背骨」のカーブを矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

「脊椎」のカーブについて詳し人は多くありません。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢の状態です。背骨がいい状態であればバランスがとれ運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果的です。その為、「脊椎」の歪んでいる人は背骨のカーブのの矯正が必要になります。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。理想の状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響します。このように色々なことに悪影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」の曲がりを調整して、正常な姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨の湾曲を矯正すると外見の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正の方法には、どんなやり方があるのか？何個か有名な方法を並べてみよう。

柔軟

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを「脊椎」調整する方法は一番多く使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな種類がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正常な「背骨」の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔らかさを高めることによって正しい背骨の状態を維持しやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で体が固まってしまった場合は、「背骨」を良い姿勢の状態にすること自体が大変な事がある。こんな時は、まず初めにいい「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。なので、肉体が固まって正常な背骨の姿勢になれない人にとって、理想的な「背骨」の状態に治療する重要な第一歩になる。だがしかし、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの矯正には効果がない。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋力トレーニングが歪むと言いトレーニングで「背骨」のズレを矯正するべきとお奨めします。筋力があると正常な「背骨」の状態を保持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば良い脊椎の状態になるとは限らない。トレーニングによって脊椎の歪みがひどくなる事もたくさんあります。良い「背骨」の位置を保持しようとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を正常な姿勢に保つのも楽になり背骨のズレが修正されるというのが筋力トレーニングで「背骨」のカーブを治療しようとする人達の理論です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の歪みの調整とっても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも効果のある仕方でやらないと背骨の湾曲が治るどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それらは、筋トレを行っても背骨のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」のカーブが良くなるどころか悪くなります。理想的な「脊椎」の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

整体と背骨の治療

脊椎を施術する「整体」などの治療法もある。「整体」の「脊椎」の湾曲の修正は「背骨」や骨盤（こつばん）を修正して理想の「背骨」の姿勢にする矯正法です。脊椎を直接修正するのでとても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは正しい背骨の位置にするのは困難でしょう。整体の施術で脊椎を理想的な場所まで治しても、正常な脊椎の状態のクセが付く訳ではないのです。元々正常な背骨の状態の人が何かの原因で脊椎の状態が悪くなった場合、「脊椎」にクセが付く前であったならば整体の「背骨」の湾曲の治療はすごく有効でたった一回の施術で理想の「脊椎」の状態に戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの治療を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋トレは、する必要はない。「整体」の「脊椎」のズレの治療はできるだけされてみる方がいい。まず自分自身の脊椎のカーブがどんなふうな背骨の歪みをしているのか分かる必要がある。どんなふうな「脊椎」のカーブなのか知らなければ、どんなふうに改善したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」の曲がりの矯正は部分的な曲がりも矯正することができます。「整体」の「背骨」の曲がりの矯正を受けることで背骨のズレの矯正は、短い期間で治すことができます。だが、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっています。脊椎の湾曲の治療にすごく大切な事は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想的な「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする時、とっても大切なのは良い背骨の姿勢の状態をいつでも保つことです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「整体」の治療を頑張ってみても常日頃からよくない姿勢をされていたのでは、理想の脊椎の姿勢のクセは付きません。最低限必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想的な背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の調整を行っても普段から悪い姿勢でいれば、「脊椎」の歪みのクセがひどくなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、「脊椎」の湾曲の治療でとても必要なのは日頃から正しい脊椎の姿勢を保持することで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整は正しい「脊椎」の状態を維持しやすくする、あるいは、良い背骨の姿勢に近付けるための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

良い「脊椎」の状態を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れよう！「整体」の背骨のズレの治療はすごくおすすめです。「整体」は、「背骨」のカーブを治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正常に回復させることができます。このような効用は、整体のような骨格矯正でしかできない。脊椎の歪みを矯正するときの効果は、いい「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいたら「背骨」のズレの修正をするといいのではないでしょうか。

整体院

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは、日本ではふつう手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また体を整える施術にもちいられる。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた言葉で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在、ふつうにもちいられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう技術及びその方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療によりいろいろな症状を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により矯正「アジャストメント」し、身体機能を治そうとするものです。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の異常な構造は体の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーの理論・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えました。

整体の施術方法

整体では定められたやり方はなく人により理解・解釈は違います。大正時代に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティックなどの欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体、各団体の独自の施術法などを加味した整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常医療と共に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされました。
整体は理論・術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが独自の説を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっている。
肉体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手足を使った技(矯正器具を使用する場合も）でする治療である。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛と整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭に発生する痛みで表面痛ではないもののことです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念です。珍しくない症状である他方頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で要因が解明できないことも多いようです。原因はさまざまといわれますが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因はひとつされています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われていますi男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすい！また片頭痛の1割前後で、前兆現象がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては、解らない部分もあるが有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります。それ以外にも遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているみたいです。「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く発症し、時々家族性である！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生する仕組みについてはまだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法が行われることが多いとのことです！また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにとても効果があると考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療といえば普通薬物による治療が普通だと思いますが薬以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです！整体では、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がおススメです！

猫背の治療

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猫背は治療できる

猫背矯正を知っていますか？

猫背などを正しい姿勢にしたいとおもったことは？最近「猫背」だと指摘された。肩凝り、腰痛、頭痛などで悩まされているのは猫背などが要因なのでは？印象を良く見せたい。沢山の方達が猫背で苦しんでいます。「猫背」で苦しんでいるにも関わらず、猫背を治したという方の噂はさほど聞くことはありません。自分自身で猫背をよくしようとやってみたけど良くなたなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど猫背がよくなたない。ジムで筋力トレーニングして猫背の修正をしてもよくなたない。「整体」に通ってみても改善されないなど猫背を治そうとしても解消できる方達があまりいないのが現実です。「猫背」を確実によくしようと思ったら正しいやり方で猫背を調整する必要がある。効果のある猫背の矯正方法をあらかじめ理解することが猫背を改善する第一歩になります。

猫背とは

脊椎は、首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが普通の状態で、脊椎が後ろに丸く出っ張る姿勢を「猫背」といいます。背中が円形になる「猫背」の状態は一目見ていけない姿勢だとわかる。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、脊椎から出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。人体は、神経の伝達によって支配されているので、神経に悪影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し色々な身体の不調を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の要因にもなるので自らが猫背と思ったら早めに猫背の修正を行う必要があるのです。

良い姿勢とは

猫背の治し方に詳し人は多くない。普通の姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。いい背骨はバランスが良く運動機能も良くなります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康に凄く有効です。なので「猫背」の人達には「猫背」の調整が必要になります。猫背は、健康面だけでなく、外見的にも影響が出ます。普通の脊椎は綺麗で、外見的な魅力も演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を調整して、いい姿勢を手に入れよう。

猫背を治そう！

猫背を修正すればルックスもよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を治療をしない理由はないのでは？「猫背」を治療する調整法には、どんな方法があるのか？いくつか知られているやり方を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ

柔軟性を高めることによって「猫背」を解消しようとするやり方は多く使用される改善法で真向法など様々な種類あります。しかし、柔軟体操で背骨の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではないのです。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢をとりやすくすることです。猫背の姿勢で脊椎が癖がついた場合、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体ができない場合がある。そのようなときは、まず正しい姿勢になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですので、体が硬く理想の状態になれない人にとっては、猫背を調整する大切な一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には意味が無いのです。正しい姿勢になることができるだけの体の柔軟性があったならストレッチみたいな身体の柔軟性を増すような運動はやることはありません。

筋トレ

スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」などになると仮定して筋トレによって「猫背」を修正することを奨めます。筋力があれば正常な姿勢を保持しやすくなる。しかし、筋力があれば正常な脊椎になるとは限らない。トレーニングによって猫背がひどくなる場合も多くあります。正しい姿勢を保とうとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようと考える方の考えです。確かに、理論的なやり方で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとても効果があります。しかしながら、トレーニングをする方でも理論的な方法でしないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を悪化させるようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体と猫背矯正

脊椎や骨盤を調整する「整体」などの方法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整して正しい骨格の状態に治す治療法です。背骨を直接矯正するのでとても有効な方法ですが、、これだけでは猫背を治すのは困難。「整体」で脊椎を理想的な所まで矯正しても理想の姿勢の状態になる訳ではない。もともと正常な姿勢の癖がついている方が何かの原因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前なら整体の「猫背矯正」はすごく有効であり一回の修正で猫背が治ることも珍しくない。

有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でおこないたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ「整体」の施術を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要なく、筋力があればトレーニングはいりません。「整体」の「猫背矯正」は、できれば受ける方がいい。初めは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要があるのです。どのような姿勢であるかわからなければどのように調整したらいいか分かりません。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。「整体」の「猫背矯正」をすることで猫背は早く治すことができる。しかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も重要なものは？

「猫背」を改善しようとする時、一番大切なのは理想の姿勢の状態を常に維持すること。どんなに柔軟や筋トレや「整体」の「猫背矯正」を受けても、常日頃から猫背の姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」をしても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであったのなら猫背が悪化するだけで良い姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も必要なのはいつも正常な姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は理想の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい姿勢に早く治すための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を調整して、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の猫背矯正はとてもお薦めです。整体は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができるので、神経で操られている体の機能を回復させることになります。これらの治療効果は「整体」のような手技療法でしかできません。猫背を改善する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

X脚矯正、カイロプラクティック院

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚と違いX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に変なだけでなく、身体にもとっても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が触りやすく両脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付く場合もあります。人目を気にする方達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が曲がります。成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を治療する施術で当然脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

X脚、整体

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X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚と違いX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚と呼ばれます。X脚は見た目が残念なだけでなく、身体に対してもすごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしが当たりやすく、両脚が絡んで転びやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づくこともあるようです。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活によって股関節や膝関節が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みがひどくなることがおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は骨を治療する治療で、当然脚の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおススメします。

カイロプラクティックとO脚

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O脚矯正

日本人の脚の悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が日本の女の子に特に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚を気にしている人は多いと思いますが、近頃では男性もO脚を気にして矯正を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えます。特に夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの症状の要因になっている場合もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは習慣などで脚の骨が徐々に歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚とカイロプラクティック

O脚の治療法ですごく有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨、骨盤を矯正する民間療法でもちろん脚の調整のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がないカイロプラクティック院かも…。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではなにもできません。O脚に気づいたら早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

整体、O脚矯正

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みで多いのがO脚です。このO脚が日本の女子に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚をきにしている人達は、多いと思いますが、最近では男の方もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太く見えます。夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さがポイントになります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような症状の原因になってしまう場合もあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣によって脚が歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化する事が多く、膝関節が年齢と共にだんだん変形するのが原因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近では、O脚の多くは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の矯正法で効果があるのが整体です。整体は、背骨と骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の矯正のプロです。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもあるのですが、だいたい手によって修正します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体かもしれません。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼします。矯正するなら早く（若いうちに）治療しないとO脚の修正ができなくなります。整体の治療法で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気付いたら早急に治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば試しに整体に通ってみることをおススメします。

ぎっくり腰の改善

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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

日本語一般には、この状況すなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が起こって立っていることさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突然疼痛が出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発症する。発症要因もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでぎっくり腰などのように損傷事由を断定できることは数少ない。近頃では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そのような状況におちいらないように予防を講じるのも一つの方法になります。可能なら常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査は、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明といわれる事がおおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動ける事もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪くなる事が多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても痛みが極端に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているみたいです。

注射

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みにとても効くことが多いが時々医療事故も発生しています。

コルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つです。痛む部分に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体というと骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを矯正して身体を整える手技療法です。「整体で施術を受けたら、帰る時には痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正は行いません。優しく歪んだ椎骨を調整します。微妙な背骨や骨盤のズレでも腰辺りに疼痛を発することがあります。この場合には整体はとても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを整えることで、激痛が瞬間的に良くなることがある。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような強烈な矯正をする治療院に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い矯正をして悪くなる場合があるのです。良心的な整体では、急性腰痛に対してどんな時も過激な修正を行うことはありえません。