カテゴリーアーカイブ: 未分類

側弯症の矯正とカイロプラクティック

閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

側弯症とカイロプラクティックの治療法

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。背骨は、正常であったら正面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐに伸びています。しかし、横方向に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は、苦痛を伴うことはほとんどないため初期における発見は困難で、ある程度大きくなってから気がつく場合が多いようです。気が付いた頃には、もうすでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の曲がりをチェックして「側彎症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は出現し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生が特に注意が必要。およそ一対七の割合で女に多くその中でも初経前後の女性に多く出現し、やせ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急速に悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発現する。

外傷性側弯症

怪我をしたことで発症する。事故などで脊椎に大きな力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この側弯症は脊椎の変形をともなうことは少ない。長期に渡る良くない姿勢は脊椎や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で発生する「側彎症」は、整体の矯正や日頃の姿勢を正すことで治すことが可能になります。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む側弯症は、健康に色々な悪影響をあたえます。見た目上の問題、身体機能への影響、腰痛や肩凝りなどの不快な症状や痛みなど。

見た目の問題

背骨が側方に彎曲するだけじゃなく、骨自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響する。それらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的影響を与える事もあります。重度の「側弯症」の場合、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の障害になる場合もあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因となります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の症状など様々な痛みや凝りの原因になりますが、「側弯症」のなり初めや軽い「側弯症」では凝りや痛みが出現することは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは歪みが大きくなったひどい「側彎症」になってからです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は分かっておらず早期の発見に保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療は発見されていない。

側弯症の治療

一般医療でされる側弯症の治療法は、装具による治療と手術による治療法にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定がおこなわれることが多いようです。コルセットで湾曲が完全に完治することは無いが、装具は少しは側弯症が進むのを遅くするため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう人も多く、現実的には、その効果を感じる人は少数です。また長い間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側彎症」の装具での治療方法はすごく根気がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を調整するする外科手術が行われる。このような場合も完治することはない。外科の手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の可動域は減ってしまいます。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう人達もいるようです。

カイロプラクティックによる治し方

骨格矯正を主とするカイロプラクティックには側弯症の方が沢山来られます。カイロプラクティックは古くから側弯症の施術を考えてきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側彎症」に特に効果的な治療方法は見つかっていないみたいです。だが、一部の側弯症に対しては効果的で改善がみられる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾専門」など、あたかも「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの治療院かも！カイロプラクティックの調整で改善する側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみです。側弯症が完治するなどと簡単に言う整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのは良いことだと思います。
2025年11月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛を治す整体の矯正

鬆ｭ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭部に発症する痛みの中で表面で発症するものでない痛みです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念なんです！普通にある症状である他方これらを主症状とする致命的な病気もあってその一方で主原因が分からない場合も多くあります。要因は様々といわれるが、基本的には、すべての頭痛の要因はひとつされています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われています。男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすい！片頭痛の1割で前兆現象がみられるようです。「片頭痛」の発生する仕組みについてはわからない部分もありますが有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです！その他にも遺伝の関係もあるのではないかと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発生し、時々家族性だと言うことです！

「群発頭痛」

発症原因については、未だ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は、薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられています。頭痛をの大半は、頭の血管が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

整体と頭痛

一般的に頭痛の治療といえば通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療の一つです。整体は頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がおススメです！
2025年11月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

猫背の治療

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

整体で改善する猫背

猫背矯正を知ってますか？

猫背などを理想的な姿勢に改善したいと感じたことはありませんか？学校で猫背の姿勢だと指摘された。肩こりや腰痛などで痛みや凝りが出るのは猫背などが原因かも？イメージを良くしたい。たくさんの人達が猫背で悩まされています。「猫背」で苦しんでいるにも関わらず、「猫背」を解消したいという方達のことはそんなに聞きません。ネットや本を見て自己流で「猫背」などを改善しようと試したけど解消できなかった。ヨガみたいなストレッチなどに行ったけど猫背が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングで「猫背」の調整をしても改善しない。「整体」に通ってみてもよくならないなど猫背を解消しようとしても解消できる人達がほとんどいないのが真実です。「猫背」を本当に良くしようと考えたら効果のある方法で「猫背」を修正する必要があります。実績のある猫背の治療法をあらかじめ知っていることが猫背など矯正する基礎になります。

猫背矯正を知ろう！

背骨は、頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の骨が前にカーブになっているのが普通の状態で、腰や背中が後方に丸く出っ張る背中を「猫背」と言われます。脊椎が丸くなる「猫背」の状態は見るからに悪い状態だと分かる。生理的な湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経にも悪影響を及ぼします。身体は、神経によってコントロールされるので、神経網に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響しいろいろな体の不調を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの大変な病の元にもなることがあるので自分が「猫背」だと感じたら早く「猫背」の修正をおこなう必要があるのです。

良い姿勢とは？

「猫背」に詳し人は多くありません。普通の背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。正常な脊椎はバランスが良く運動機能もよくなります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康になるのに凄く効果的です。そのため、猫背の人達には猫背の治療が必要になります。「猫背」は病気などだけでなく見た目にも影響がでます。正しい姿勢は美しく、外見的な魅力も演出します。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を治療して、綺麗な背骨を手に入れよう。

猫背改善

猫背を調整できればルックスもよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を修正しない理由はないのでは？猫背を矯正する治療法には、どんな修正法があると考えていますか？いくつか知られている調整法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

柔軟性を高めることによって「猫背」を修正しようとするやり方は頻繁に利用されるやり方で、真向法などいろいろな種類あります。しかし、ストレッチで身体の柔軟性が増したからといって猫背が改善するわけではないんです。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を増進することによって正常な姿勢を取りやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で肉体が癖がついた場合、背骨を理想の姿勢にすること自体ができない場合があります。そんな場合は、まず第一に理想の状態になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですから、背骨が硬く癖がついて理想の状態になることができない方にとっては、「猫背」を矯正する重要な第一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な姿勢になるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチのような柔軟性を増すような体操はやる必要はありません。

筋トレと猫背矯正

トレーニングジムでは、運動不足により猫背になると解説し、筋トレによって猫背を調整しようとすることをススメます。筋力があれば正しい状態を保ちやすくなる。しかしながら、筋肉があれば理想の脊椎になることができるとはかぎらない。筋トレによって猫背の状態が悪化する事も多くあります。正常な脊椎を維持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋力が強化されれば背骨を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで「猫背」を治療しようと考える人達の理屈です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとても効果的です。しかしながら、トレーニングをしている方達でも理論的な方法で行わないと猫背が治るどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

猫背矯正とカイロプラクティック

骨格を治療するカイロプラクティックなどの修正法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正して良い姿勢に戻す治療法。脊椎を直接動かすのでとっても効果がある方法ですが、、これだけで「猫背」を修正するのは難しい。カイロプラクティックで脊椎を理想の場所まで動かしても、いい姿勢の癖が付く訳ではありません。元々理想的な姿勢の癖がついている方達が何らかの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く前であれば、カイロプラクティックの猫背矯正はすごく効果があり一度の調整で猫背が治ることも珍しくありません。

効果的な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でやりたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ「カイロプラクティック」の修正を一緒に行うのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの猫背矯正はなるべくやってみるのがよいでしょう。初めは、ご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どのような姿勢なのか分かっていなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。カイロプラクティックの猫背矯正を行うことで猫背はスムーズに早く治すことができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。猫背矯正に最も重要なものは？

猫背治療で最も重要なものは？

猫背を修正しようとする時、最も大切なのは理想の姿勢の状態をつねに続けること。どんなにストレッチやトレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」を受けても、日頃から悪い姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間が長い必要があります。柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」を行っても常日頃から猫背でいたのでいたのであれば猫背の癖がひどくなるだけで理想の姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常日頃から正しい姿勢を保持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正は、理想的な姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢の状態に早くする為の補助的な行為です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を治して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとってもお奨めです。カイロプラクティックは、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている体の機能を正常に回復させることになります。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいでしょう。
2025年11月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、産後の骨盤

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正をしたことはありますか？最近、出産された方達で聞いたことの無い人達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが通りやすいように左右に広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最大に開きます。大きく広がった骨盤は、産後元通りに戻ります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、出産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。なぜ「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが続くことがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合がある。この場合、痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨の場合もありますが、腰部全体に出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の歪みを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤のズレを知っていなければ、正常な骨盤の状態に調整するには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分の状態が分からないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に治すように骨盤を施術します。「骨盤」を理想的な状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要があります。骨盤の状況を知っていなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪ズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで調整するのがもっともお奨めです。またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ不必要な調整を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく皆さん子供を産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう方がわずかながらいます。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。正直な「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の方達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。
2025年11月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

産後、骨盤矯正

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正をご存じですか？最近、出産された方で見聞きしたことのない人達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産のとき「骨盤」は、赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく開きます。広がった骨盤は、出産後元の状態になります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、出産後骨盤は元通りになります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがある。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事があります。この場合、痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを調べることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状態を知らなければ、理想の骨盤の状態に治すには、どちらの方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」は骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に正すように「骨盤」を矯正する。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状態を把握しなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態がひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で施術するのがいちばんお奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく人間は出産していました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」がズレてしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。普通の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは「骨盤」ではなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。
2025年11月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

脊椎側弯症

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。背骨は、正常であったら前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐにのびている。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は苦痛などを伴うことはあまり無いため発症早期での診断は困難で、ある程度成長してしまってから気付く事が多い。気づいた頃には、大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の曲がりを確認して側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

今は、「側彎症」を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には以下のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長期に「側彎症」は発症し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が注意が必要とされる。およそ1対7の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女子に多く発症し、細身の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急速にひどくなることは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発現する。

外傷性側弯症

ケガをしたことによって発現する。事故など身体に力がかかったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。この側弯症は脊椎の変形を伴うことが少数みたいです。長期に渡る良くない姿勢は背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の矯正や日常の姿勢を正していることで治すことができるようです。

身体に影響する側弯症

背骨が歪む「側彎症」は、全身に色々な影響をおよぼす。外見上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどのような不快な症状や痛みなど。

見た目の問題

脊椎が左右に彎曲するだけではなく、背骨自体がねじれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。これらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与えることもあるようです。重度の「側彎症」の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考え結婚の障害になる事もあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などの様々な凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽度の「側彎症」では凝りや痛みが出現することは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが悪化したひどい「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されていなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療の方法は発見されていません。

側弯症の治療法

医療で行う「側弯症」の治療は、コルセットによる治療方法と手術による治療法にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定がおこなわれることが多い。コルセットのような装具で湾曲が完治することはないが、装具はある程度側弯症の進行を遅らせるため、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着をやめてしまう方達も数多く、現実的には、効果を感じる人は少数です。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療法はとても根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正する外科手術を行う。この場合も完全に治ることはありません。外科の手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の動く範囲は減少します。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう人もいます。

整体の側弯症の施術

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の方が多数訪れます。整体では古くから「側彎症」の施術を経験してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての側弯症に効果的な治療法は確立されていない。しかし、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で大きな改善がみられることがあるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺まがいの治療院かもしれません。整体の調整で改善する「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側彎症」が改善するなどと気軽に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えたうえであれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。
2025年11月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢の直し方、カイロプラクティック

謔ｪ縺・ｧｿ蜍｢繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

カイロプラクティックと姿勢の改善方法

姿勢矯正をしてみよう！

美しい姿勢になれるならと思ったことはありますか？近頃姿勢が変になっているといわれた。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が要因かも？外見の雰囲気を改善したい。多くの方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人達はあまりいません。自分の力で姿勢を治そうと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。整体や接骨院に通っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても治る人があまりいないのが事実です。姿勢を真剣に改善しようと思ったら効果のある方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の調整法を知ることが姿勢を治す第一歩になる。

良くい姿勢

脊椎は、首の骨が前に反って背中の骨が後ろに反って腰椎が前に反っているのが正常で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢ということです。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は明らかに良くない姿勢だとわかります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢みたいに見えるのですが、生理学的にはいい脊椎とはなりません。理想的背骨から逸脱した脊椎は、筋肉・靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経生理機能にも悪影響を与えます。体は、神経の情報によって動いているので神経に狂いが出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓機能にも凄く影響し色々な症状を起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重大な病気の原因にもなりうるので、自ら異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、早めに姿勢を改善する必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢によくしっている方達はほとんどいません。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があって、横に湾曲がまったく無い状態です。正しい姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。いい姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより良い方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を矯正して、理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

歪んだ姿勢を治療できれば外見も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないでしょう。姿勢を治療する手段には、どのようなやり方が知ってますか？いくつか一般的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する手段はとても多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な種類があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって良い姿勢を保持しやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、脊椎を正しい姿勢になること自体が難しい場合があります。そんな場合は、まず正しい姿勢になれることができるようになることが、正しい姿勢にするまず第一歩です。ですので、脊椎が硬く正しい姿勢になることができない人にとっては、理想的な姿勢に修正する為の重要な一歩になります。しかし、身体の柔らかさがある場合、柔軟は姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になれる柔軟性が体にあれば、ストレッチなどの柔軟性を上げるようなトレーニングはすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングによって姿勢を修正していくことを奨めています。筋力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなります。しかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪くなる事もあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする方の考え方です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

背骨を治療するカイロプラクティックなどの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を治療して正しい姿勢に治す修正法です。脊椎をダイレクトに動かすのでとっても効果的な方法ですが、単純にこれだけではいい姿勢にするのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で背骨を理想的な所まで修正しても理想の姿勢の状態が見に付くわけではありません。もｔもと理想的な姿勢の人が何かの要因で姿勢が悪くなった場合、骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前であったならカイロプラクティックの施術はびっくりするほど効果があり最初の治療で理想的な姿勢に治ることもよくあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく有効にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を一緒にするのが有効です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに改善したらいいか分からない。またカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも治すことができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は早く治すことができるのです。だが、これでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

いい姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのは理想的な姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチやカイロプラクティックの矯正をやっても常日頃から悪い姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の癖は身に付きません。最低必要なのは、湾曲した姿勢でいる時間より理想の姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正をしても普段から悪い姿勢になっていれば、良くない姿勢の背骨の癖が悪化するだけで理想の姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのは日頃から良い姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正は正しい姿勢を維持しやすくする、あるいは理想の姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を整えることができます。この効果はカイロプラクティックみたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を調整する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。