近頃骨盤矯正という言葉をネットやテレビや週刊誌で見ることが多くなってきました。骨盤矯正とは、なんなのかわかっている人達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の調整はなされません。なぜだと思いますか？病院では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのズレが体の不調の原因になるようなことは無いと思っているからです。（だがある一部の整形外科では「骨盤」の矯正を独自のやり方で行っている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を施術する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療で骨盤は歪まないとされており「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明していきます。まず、カイロプラクティックでいうところの「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動きがないと思っています。

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤の少しのズレを治療したのちに症状が解消されるのを経験しています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在しちょっとのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像で歪みが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、その歪みを施術する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな痛みなどを体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗る脊椎がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中を通る神経や、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に異常が起きてきます。

背骨がズレると脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのですべての体の異常に関わってきます。

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」はおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いる事もあるようです。ふつう矯正の痛みは無いのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に治療をする方法を使用する施術師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の動きはすごく狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを矯正によって動かすので、普通大きな力を使用することはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の関節はちょっとのズレでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は、身体の土台です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック矯正はとても効果的な手助けになる。

腰痛とは腰の部分の痛みや炎症などを感じる状況を言います。多くの「腰痛」は、だいたい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし多くの「腰痛」は、再発を繰り返し、その中の何パーセントかは日常生活に大きな支障をもたらす重大な状態になります。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてからあまり時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発現を何回も繰り返し長い期間続く場合もあります。一生のうちで80％以上の人が、一度は、腰痛を体験すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で分けられるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分けられる。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢者にはよくある腰痛で、MRI撮影などすると、おおくの場合老人に見られますが、これらは高齢の方達の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の病変を取り去っても腰痛が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な負担が掛かることで、筋肉などが、過度に緊張することで現れる「腰痛」になります。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」もおおく、ストレスや不安が原因の精神的な腰痛ではないかと考えられている。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

腰痛はとても大きな疾患が潜んでいることもあり、緊急性があり死ぬ可能性のある病気もある。緊急性があり死亡率の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の要因になるこのような病気に対しては要因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病が隠れているか確かめてみることが重要になる。たんなる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命に係わる怖い「腰痛」もあることを解っておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が分からない腰痛に関してしばしば用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからと言って精神的な原因と言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての原因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできません。

「腰痛」の治療はいろいろな方法が用いられる。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果があるといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。カイロプラクティックは、脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することで腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛治療はふつうぼきぼき骨を矯正するのをイメージする方達が多いのではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッてする施術を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」は注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックではボキボキしない矯正で背骨や骨盤の修正をします。「カイロプラクティック」にもやさしい施術方法があります。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の施術方法にもよりますがボキボキする矯正をすることもあります。カイロプラクティックは、ボキボキする方法やボキボキしない方法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為とっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「カイロプラクティック」の施術を試してみることをおすすめします。

綺麗な姿勢になってみたいと思ったことはないですか？近頃姿勢が変になってきていると注意された。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因では？外見の感じを改善したい。沢山の人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達はほとんどいない。自分だけで姿勢を正そうとがんばったけど良くならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても治らない。カイロプラクティックや整体に通っても治らないなど姿勢を改善しようとしても良くなる人達が多くないのが現状です。姿勢を真面目に治そうと考えたら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を整える第一歩になります。

背骨は頸椎が前方に湾曲して胸椎が後方に反って腰の骨が前に湾曲しているのが正常で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない悪い姿勢になります。背中が後湾する猫背になるような姿勢は外見的に変な姿勢だとわかります。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見正しい姿勢に思うかもしれませんが、生理的には良い背骨とは言えません。正しい背骨のカーブからはずれた脊椎は、肉体に無理をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経にも悪影響をあたえます。人体は、神経によって動いているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓にもとても影響を及ぼし様々な体調不良をおこします。良くない姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重大な疾病の要因にもなりうるので、自ら良くない姿勢になっていると気が付いたら、早めに姿勢を改善する必要がある。

姿勢によくしっている人達は多くない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に歪みが無い脊椎なんです。正しい姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能し健康に対してとても有効なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になるのです。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想の姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響する姿勢は曲がっているより良い方がいいに決まっています。良くない姿勢を矯正して、いい姿勢を手に入れよう。