X脚、整体

X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚と違いX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、身体にもとっても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝がぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多い。外見を気にする方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節が歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は骨格を矯正する施術でもちろん脚の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。

整体院、O脚

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O脚矯正

脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が女子達に特に多いことを知ってましたか？女性でO脚をきにする人達は、多いと思うのですが、最近では男の人もO脚疑って矯正を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の要因になっていることもあったりして、将来膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚が少しずつ歪んできてしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長する期間の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になったら治せないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の修正方法ですごく効果がるのが整体なんです。整体は、背骨、骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼす。治療するなら早く（若いうちに）しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の施術で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。

カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは日本語では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また身体を整える施術法（せじゅつほう）にもちいられる。
日本語としては、大正時代に使われ始めた語句で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
現在普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう技術およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法によりいろいろな病気を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティックは背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技により調整アジャストメントすることによって、病気を治癒させようとする療法。「オステオパシー」は体の骨格の歪みは体の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体の施術

整体（せいたい）には決まった方法は無く、行う人により治療することは異なります。大正の頃伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法などを加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般医療と共に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は理論・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整など主に手足による技でする施術である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また体を整える治療法（ちりょうほう）全般について使われる言葉。
日本語としては大正時代に用いられるようになった語句でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
今普通に用いられる意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似た骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした手技療法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う施術及びその行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療により種々の症状を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた治療方法である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャストメント」することにより、疾病を改善させようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の異常な構造は体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

治療

整体（せいたい）に決められた手順は無く、やる人によってすることは異なります。大正のころ伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学など加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般医療と同時に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は論理・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家おのおのが、自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっている。
体全体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手足を使用した手技（道具を使用することも）でする施術である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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姿勢矯正と整体

悪い姿勢を改善しよう

正しい姿勢になれたらと考えたことはありませんか。最近姿勢が悪くなっていると指摘された。肩凝りや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因なのでは？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の人が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという人は多くありません。自分だけで姿勢を改善しようと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。整体やエステに通っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても成功する人があまりいないのが事実です。姿勢を本当に正そうと思ったら効果のある方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を理解していることが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢

背骨は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前に反っているのが正常な姿勢で背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は、外見的によくない姿勢だと見てわかります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見正しい姿勢のように見えますが、生理的に理想的な脊椎とは言えない。理想的湾曲からはずれた脊椎は肉体に無理をかけるだけではなく、脊椎からでている神経生理機能にも悪影響を与えます。体全体は神経によって動かされているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく血管・内臓にもとても影響し様々な障害を引き起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重要な疾患の要因にもなることがあるので自分がよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方達は多くない。良い姿勢とは、生理的湾曲があって、横に曲がりが無い状態です。正しい姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとても有効です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要です。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。いい姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は、曲がっているより綺麗な方が良いに決まっている。曲がった姿勢を治療して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

曲がった姿勢を矯正できれば雰囲気もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を修正するやり方には、どんな方法があるかわかりますか？いくつか一般的な方法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方は最も多く行われているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど色々な方法があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を取りやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくことじたいが困難な事があります。そんな場合では、まず最初に理想的な姿勢になれることができるようになることが、理想的な姿勢になるためのまず第一歩です。なので、体が硬くなって理想の姿勢になることができない人にとっては、理想的な姿勢に調整するためのとても重要な一歩になる。だが、身体の柔らかさがある時ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないことです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性があったら、ストレッチなどの身体の柔らかさを増やすような体操はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を調整していくことをすすめています。筋肉があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。だが、単純に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢がひどくなることもあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を修正しようとする方の理屈です。確かに、理にかなった方法で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

背骨を調整する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を動かして良い姿勢に改善する調整法です。脊椎をダイレクトに施術するのでとっても効果のある方法ですが、ただこれだけでは理想的な姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法で骨を理想的な所まで動かしても、理想的な姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。もｔもといい姿勢の人が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、脊椎のよくない姿勢の癖が付く前でなければ、整体の施術は、とっても有効であり最初の治療で理想の姿勢になれることもめずらしくありません。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正を一緒にするのが有効。前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要があります。どのような姿勢なのかを知っていなければ、どのように改善したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な小さなズレも修正することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に早く修正することができる。しかし、これでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのは良い姿勢をいつでも保ことです。どれだけ筋トレやストレッチや整体などの施術をしても日頃から曲がった姿勢をしていたのであればいい姿勢の脊椎は付かない。最低限必要になるのは、良くない姿勢の時間よりいい姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をしたとしても常日頃から悪い姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の脊椎の状態が強くなるだけでいい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつも理想の姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の修正はいい姿勢を維持しやすくする、または理想的な姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

正しい姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、整体のような脊椎矯正でしかできません。姿勢を治療する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。

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カイロプラクティックと姿勢の改善

悪い姿勢を矯正しよう

良い姿勢になれたらと想像したことはありませんか。最近姿勢が悪いと指摘された。肩コリや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因では？見た目の感じを良くしたい。沢山の方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方達はあまりいません。自分の方法で姿勢を改善しようと努力したけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど姿勢が治らない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善されない。整体や接骨院に通っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる方達があまりいないのが現状です。姿勢を真剣に改善しようと思い立ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

悪い姿勢！

脊椎は、首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢ということです。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は見るからに悪い姿勢だと見て感じます。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想の姿勢みたいに見えますが、生理的には正しい姿勢とは言えない。生理的背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯・筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨よりでている神経にも悪影響をあたえます。体全体は神経機能によってコントロールされるので、神経の情報伝達に異常が出ると筋肉の運動能力だけでなく、血管や内臓系にも凄く大きく影響し様々な体調不良を起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾病の誘因にもなる可能性があるので自ら悪い姿勢になってしまっていると気付いたらなるべくはやく姿勢を治すようにする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方は多くない。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があり、右や左に歪みがまったくない状態なんです。正しい姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもすごく効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要になります。悪い姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。理想の姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を矯正していい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を調整してみれば印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を治療する方法には、どのようなやり方があるかわかりますか？いくつか一般的な手段を書き出してみましょう。

柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方は多く用いられるやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの様々な種類があるようです。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、脊椎をいい姿勢にもっていくことじたいが困難な事があります。そんな場合は、まず初めに良い姿勢になれることができるようになれることが理想的な姿勢にする最初の一歩です。ですので、背骨が固まって理想の姿勢になることができなくなった人達にとっては、理想的な姿勢に治療するための有効な一歩になります。だが、体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になれる柔軟性があれば、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると解説し、　筋トレによって姿勢を修正することをすすめます。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなるのです。だが、単に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋トレで姿勢がひどくなることもあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする人の理論です。間違いなく正しい方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティック

背骨を調整するカイロプラクティックなどの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を調整して良い姿勢に治す修正法です。背骨をダイレクトに修正するのでとっても有効な手段ですがただこれだけでは正しい姿勢治すのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で脊椎を理想の所まで矯正してもいい姿勢の癖が付く訳ではありません。元々理想の姿勢の方が何かの要因で姿勢が曲がった場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前ならばカイロプラクティックの施術はとっても効果的で最初の矯正で理想の姿勢になれることも普通にあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の治療を合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要がある。どんな姿勢なのか分からなければどのように治したらいいか分かりません。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎のズレも矯正することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に改善することができる。だがしかし、これでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのはいい姿勢を常に保持することです。どれだけ沢山筋トレやストレッチやカイロプラクティックの施術をしてみても毎日曲がった姿勢をしいては理想の姿勢の背骨の癖は付きません。最低必要なのは、歪んだ姿勢でいる長さより理想的な姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしても常日頃から湾曲した姿勢であれば、良くない姿勢の状態が悪化するだけで理想の姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から理想的な姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正は良い姿勢を維持しやすくする、あるいは良い姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

理想の姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている身体の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。姿勢を修正する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。

カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語では一般的に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また体を整える療法全てに対して使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に使用され始めた用語でアメリカで誕生した手技療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
現在俗に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た脊椎矯矯正術（主に背骨）を主目的とした施術を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う治療及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により様々な病態を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で誕生した療法（りょうほう）です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技によって調整アジャストすることによって、肉体を治そうとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは、身体の骨格の歪みは体の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック「Chiropractic」やオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響をあたえた。

施術方法

整体に定められた方法は無く人によって施術することは違います。大正のころ伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体、各団体の独特の理論や思想など加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、理論・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっています。
身体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手による手技(矯正器具を使うことも）で行う施術です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃は骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか解っている人は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はなされません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが体の不調の要因になったりすることは無いと考えているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の治療を独自のやり方でしている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合、手術によって骨盤の修正をすることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

病院の医療で骨盤は歪まないとされカイロプラクティックなどの民間療法では「骨盤」は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まずは、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動きがないと思っているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正では、常日頃から骨盤の微妙なひずみを修正したあとに患部の症状がなくなるのを体験します。実際「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経などがありすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲン写真のような画像診断で歪みがみつからなくても骨盤がズレていてその骨盤を施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた「骨盤」は、様々な痛みなどを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨がひずむと脊椎の中の血管や神経、身体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、全て体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がズレると脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具ももちいることもあります。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に施術を行う方法を使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を治療で可動させるので通常は強い力を使うことはない。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変わったと思う方もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が、普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」がズレていると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正はとても効果的な助けになります。

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では骨盤矯正という言葉をネットやテレビで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのかわかっている人は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整は行いません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が普段の生活で歪み、その歪みが体の異常の要因になったりすることはないと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の矯正を独自に行っている整形外科もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合は、手術によって「骨盤」の施術を行うことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

病院の医療で「骨盤」はズレないとされており整体などの手技療法では「骨盤」はズレると言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。他にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産の時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常可動することは無いと考えらているようです。

整体などの手技療法では？

整体などで行う骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しのひずみを修正した直後に症状が改善されるのを経験しています。現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあって微妙なひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲン写真などの画像診断でズレが見つからなくても骨盤がズレていてその歪みを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ骨盤は、色々な異常などを体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている背骨が歪みます。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている神経や、骨格を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が湾曲すると背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのですべての身体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体による骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使う事もあるようです。一般的に治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に治療を行う方法を使用する整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を調整によって動かすので、普通は強い力を使うことはない。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はすごく有効な助けになります。

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃は骨盤矯正というものを週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか分かっている人は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の調整は行いません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが肉体の不調の原因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の施術を独自のやり方でしている整形外科もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の調整をおこなうことが多いようです。また産科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを調整するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療では骨盤はズレないとされていて「カイロプラクティック」などでは骨盤は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、カイロプラクティックでいう「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動くことはないと思っているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

手技療法で行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤のわずかなひずみを矯正することで患部の痛みが改善されるのを体験します。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があってわずかなひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲン写真などの画像診断でひずみが見られない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ骨盤は、様々な異常などを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている血管や神経、骨格を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に障害が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がひずむと脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を固定する器具も使う事もある。普通施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり調整をする方法を使う施術師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。このすくない可動域を矯正により可動させるので普通は大きな力を必要とすることはないのです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。このような宣伝をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして修正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、普通異常に動く場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでする「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の関節は小さなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」がズレていると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック矯正法はとっても有効な手助けになります。