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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けますか?


産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか?最近子供を出産された方で知らない人はいないんじゃないでしょうか?産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか?それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの?


子供を出産する時骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつも可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも広く広がります。少し広がった骨盤は産後元の場所になります。

産後に骨盤はズレる?


普通、出産後骨盤は元通りになります。だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛などを発病することがあります。どのように「骨盤」は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんによって歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む


毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合


出産後骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合があります。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む


出産後暫くのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を固定するように「骨盤」の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ正常な状態に調整するには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体で行う骨盤矯正


骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」では骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に戻すように「骨盤」を調整する。「骨盤」を良い状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で矯正するのが最もお奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要?


近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか?答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか?骨盤矯正が無かった時代でも何の問題も無く人々は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少なからずいます。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体では、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の方は、出産後骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意!


「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因ですか?これらの原因の多くは骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。
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