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肩こり、整体

整体

整体とは日本語では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また身体を整える施術法（せじゅつほう）全てに対して使われる。
日本語として大正時代に利用されるようになった用語で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
現在、ふつうにもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎）を目的とした施術法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う施術及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法により多種多様の病態を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した治療方法である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正「アジャストメント」し、疾病を治す施術方法。オステオパシーは身体の異常な構造は血液・リンパ液などの循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 又はオステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

施術

整体では定められた手順は無く行う人によって施術する事は異なる。大正の頃に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を使った整体、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の施術方法などを加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体は、論理・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家が、自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっている。
身体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手による矯正法（道具を使用する場合も）で行う施術である。

疲労。
片頭痛。
x脚。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。背中。
側弯症。
側弯。
ヘルニア。
猫背。カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、慢性の疲労、姿勢の矯正、猫背の矯正、側弯症、骨盤の矯正、産後の骨盤矯正、o脚の矯正、x脚の矯正。カイロプラクティック、整体。

2024年5月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

腰痛、整体

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

整体

整体とは日本語では主に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また肉体を整える療法全般に対してもちいられる言葉。
日本語としては大正時代に利用されるようになった語句でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
現在一般に使われる意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う治療およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により種々の病気を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術法である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストメントすることで、体の不調を治癒させようとする療法。「オステオパシー」は肉体の構造の歪みは体液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 又はオステオパシーの理論・技術は整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

施術

整体（せいたい）ではお決まりのやり方は無く、人によって理解・解釈は異なります。大正時代伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を利用した整体、中医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の治療法など加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般の医療と同時に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家が、自論を展開している。
「カイロプラクティック」の様な「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっています。
体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正など中心に手足を使った矯正法（道具を使うことも）で行う施術である。

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2024年5月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

腰痛、整体

整体

整体とは、日本語では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また身体を整える治療法（ちりょうほう）全般に対して用いられる。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた用語で米国で体系づけられた手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
今、俗にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術方法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う治療およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法によりいろいろな病状を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーである。治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手で矯正アジャストすることにより、身体機能を回復しようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは体の骨格の歪みは血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

施術方法

整体（せいたい）にお決まりの手順はなく行う人により施術する事は違います。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体、団体の独自の理論や哲学など加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は論理・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家が自論を展開している。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 のような科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっています。
肉体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正など主に手による手技（道具を使用する場合も）でする施術である。

片頭痛。
x脚。
首。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。ヘルニア。
慢性疲労。
背中。
片頭痛。
側弯症。カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚。整体、カイロ。

2024年5月11日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩こり、整体

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

整体

整体は日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、体を整える施術全てについてもちいられる。
日本語として大正時代に用いられるようになった語句でアメリカで生まれた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう施術およびその方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により多種多様の病状を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた療法（りょうほう）である。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手により調整（アジャストメント）することで、体を治癒させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、肉体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧といった日本の手技治療に影響をあたえた。

治療法

整体に定められたやり方は無く行う人によってすることは異なります。大正の頃に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック 「Chiropractic」 など西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中医学の手技を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の施術法など加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は、理論・技術が統一されていないため、整体を冠する療法家めいめいが、自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっています。
身体の各関節（背骨・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整などを主に手足を使用した技術(矯正器具を使う場合も）で行う治療である。

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2024年5月11日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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肩凝り

「肩凝り」とは症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多い。肩がはると言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は、僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説には諸説あるようです！明確な診断方法や治療法はなく解らない点も多い症状です！長い時間背中や首がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある。病気が原因で発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な要因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は一般に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます。

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療方法として最も有効な方法が整体です。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している事がおおく整体の治療は骨格の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を治します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一度経験してみるのをお薦めします。

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2024年5月10日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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背骨のズレを治す整体

背骨の歪みを矯正する

背骨の曲がりを調整したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が曲がっていると指摘された。頭痛や肩こりや腰痛で苦労しているのは、背骨の湾曲が根本原因なのではないか？外観の印象を良く見せたい。多くの方達が色々な「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。「背骨」の湾曲で苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の曲がりを治療したいという方は少数です。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」の湾曲を治そうとやってみたけれどよくなたなかった。ヨガなどにかよったけど背骨の歪みが良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの矯正を試しても治せない。「整体」に行っても治らないなど、「背骨」の湾曲を矯正しようとしても改善できる人が少ないのが現実です。「背骨」の歪みをしっかり治そうと思ったら正しい修正法で「背骨」の歪みを施術することが必要。効果的な「背骨」のズレの調整方法をわかっていることが「背骨」の曲がりを治療する手始めになります。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は頸椎が前方に湾曲、胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前方にカーブになっているのが普通で、背骨が後ろに丸く出る猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、良い背骨の状態にはならない「背骨」の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは一目見て良くない背骨の歪みだとわかる。しかし、胸を張った背骨が伸びた背骨の状態は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見えるのですが、人体の構造的には理想的な「背骨」の湾曲とはならないのです。正常な湾曲から逸脱した「背骨」の歪みは、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、「脊椎」より出てくる神経にも悪影響を与えます。体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に異常が現れると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響しさまざまな体調不良を引き起こします。良くない脊椎のズレは、外見の印象だけでなく内臓の病気など深刻な疾患の原因にもなるので、自分が悪い「背骨」のカーブだと気付いたら、なるべく早く「背骨」のカーブを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

背骨のことに関してくわしい人達は数少ない。良い「背骨」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い背骨です。脊椎が良い状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果があります。そのため、「背骨」のカーブしている方は「脊椎」の湾曲のの調整が必要になる。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。背骨の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響します。このようにいろいろなことに悪影響を与える脊椎のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の湾曲を矯正して、いい脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」のズレを治療すると見た目の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを修正する手段には、どのようなやり方があると思いますか？何個か代表的な方法をあげてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を「背骨」調整する方法は一番頻繁に使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な方法があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な背骨のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、柔軟性を高めることによって理想的な「脊椎」の姿勢を保ちやすくすることです。「脊椎」が湾曲した状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」を良い状態にもっていくこと自体が困難な場合があります。こんな時は、まず初めに良い背骨の姿勢になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。ですから、肉体が固まって正常な「背骨」の姿勢になれない人にとっては、正しい背骨の状態に矯正する為の重要な第一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかいとき、柔軟体操自体は背骨の湾曲の施術には意味がない。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

筋トレ

ジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングがズレる解説し、筋トレによって「背骨」の湾曲を治療するべきとおススメます。筋力があれば正しい脊椎の姿勢を保ちやすくなります。しかし、単純に筋力があればいい背骨の状態になるとは限らない。トレーニングによって脊椎のズレが悪くなる時もたくさんあります。いい背骨の姿勢の状態を保持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を理想の姿勢に維持するのも簡単になり脊椎の曲がりがよくなるというのがトレーニングで脊椎の曲がりを治療する方達の理屈です。確かに、効果的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の湾曲の修正にとても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをしている方達でも正しい方法でやらないと背骨の歪みが改善するどころか悪くなることもあるのです。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても脊椎の曲がりを強化するような筋トレでは、「脊椎」のズレが改善するどころかひどくなります。理想的な「背骨」のカーブの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

背骨の矯正と整体

「背骨」を調整する「整体」などの治療法もあります。整体の「脊椎」のズレの治療は、脊椎や骨盤を直接修正して正しい背骨の姿勢にする修正法です。「脊椎」をダイレクトに動かすのでとても有効なやり方ですが、本来整体だけでは良い「背骨」の位置にするのは困難でしょう。整体で背骨を正常なところまで治しても、良い背骨の場所の癖が付く訳ではありません。元々いい「脊椎」の位置の方達が何かの原因で「脊椎」の状態が歪んだ場合は、「脊椎」に癖が付く前でなければ、整体の脊椎のズレの修正はとても有効で一度の治療で良い「背骨」の状態に元通りに戻すこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨のズレの矯正を最も効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を一緒にするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレはする必要はないのです。整体の脊椎のカーブの修正は、なるべくされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの背骨の曲がりがどんなふうな脊椎の湾曲をしているのか知る必要があります。どのような背骨のカーブなのかをわかってなければどんなふうにして調整したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨の歪みの修正は部分的なカーブも治療することができる。「整体」の脊椎のズレの治療を受けることで「脊椎」のカーブの施術は、短期で治すことがでいるのです。しかし、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっている。背骨のズレの治療に最も大切なことはなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

良い「背骨」の状態を身に着けようとするとき、凄く大切なのは良い背骨の姿勢を常日頃から維持すること。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の修正をされてみても日頃からよくない姿勢をしていたのでは、理想的な脊椎の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる期間よりいい背骨の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の施術を受けても日頃から良くない座り方やたい方をしていれば、脊椎のカーブの癖が強くなるだけで理想的な背骨の姿勢にはなれない。つまり、「背骨」のズレの治療でとっても大切なのは毎日正常な「背骨」の姿勢を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の施術は理想的な背骨の姿勢を維持しやすくする、又は、いい脊椎の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想的な脊椎の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れる。「整体」の「背骨」の歪みの治療は、とってもおススメです。整体は「脊椎」のカーブを治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるため、脳で操られている肉体の機能を正常にすることができる。これらの効果は、「整体」などの骨格矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を施術する時の効果は、良い脊椎の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの矯正をするといいですよ。

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2024年5月10日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

腰痛、整体

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整体

整体は、日本では一般に手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、肉体を整える療法（りょうほう）の多くについて使用される。
日本語としては大正時代に使われるようになった言葉でアメリカで誕生した療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりのようです。
今普通に用いられる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術方法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助器具で行う治療およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により色々な病態を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシーである。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手で矯正アジャストメントすることで、体の不調を改善しようとするものである。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の骨格のアンバランスは体の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」又は「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体には決められたやり方は無く、行う人により行う事は異なります。大正時代に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を利用した整体、中国医学の施術を取り入れた整体、各団体の独特の理論や思想など加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般の医療と同時に病院で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一つとされています 。
整体は理論・術が統一されていないため、整体を冠する療法家それぞれが、自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっている。
体全体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランス調整などを中心に手を使用した技(矯正器具を使う場合も）でする施術です。

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2024年5月10日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

ぎっくり腰、整体

整体

整体（せいたい）は、日本語では普通手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、肉体を整える療法の多くに対してもちいられる。
日本語としては大正時代に利用され始めた用語で、米国で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在普通に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う施術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療により様々な疾病を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック・「オステオパシー」である。自然治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術（せじゅつ）であります。「カイロプラクティック」は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法で調整アジャストすることで、身体を改善させようとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は、体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック又はオステオパシーの論理・技法は、整体や指圧などの日本の手技治療に影響を与えました。

治療

整体（せいたい）には決まったやり方は無く人によりする事は違う。大正の頃日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など欧米伝来の治療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中医学の手技療法を用いた整体、各団体の独自の治療法など加味した整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般の医療と共に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっている。
体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整などを主に手を使用した矯正方法(矯正器具を使う場合も）でする施術です。

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2024年5月10日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

子供を出産する時骨盤は、子供が通り抜けやすいように広がります。普通は可動しない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。大きく広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合があります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の状況を分かっていなければ正常な骨盤に修正するには、どのように力を加えていいか分かりません。自分自身の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく正しい位置になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

産後の整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に戻すように「骨盤」を治療する。「骨盤」を良い状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状況を知っていなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態がひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で施術することが最もおすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ不必要な治療を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達が少なからずいます。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

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2024年5月10日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロ

カイロプラクティック

カイロプラクティック（背骨矯正術）は、1895年にアメリカのパーマーによって開発された施術方法です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)は、主に骨格の障害を扱う筋肉、骨格ヘルスケアの専門職として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義では「筋肉、骨格の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門職です。

カイロプラクティックの治療法

治療方法は手技によるアジャストメントあるいは脊椎マニピュレーションを特徴として、背骨の小さな歪みに注目している」。
但し「カイロプラクティック」の定義は、様々な協会や教育機関によって違うケースも多く見られます。
痛みの元が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手や器具により正すことで痛みやシビレを治すことがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）だと思っている方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨と神経系の症状に専門化した医術と定められています。
カイロプラクティック治療者は医薬品・手術はしなくて、カイロプラクティック・オリジナルの手技を施術方法の主な手段として、検査・診断と施術を行っている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅広い知識を持っていて、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣の指導もしている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を一つにした造語です。
このことは、上記のサブラクセーション（椎骨の少しのズレ）の矯正のためにアジャストと言われる施術方法をすることに由来する。
(WHO)世界保健機関 はカイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療と位置づけています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）以外に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療師ダニエル・デビッド・パーマー が発明された。
病態は神経の機能の障害によって発現するという考え方に基づき、肉体、特に背骨の関節の調整により神経の機能回復を目指した施術方法なのです。
19 世紀末アメリカ（米国）にて創始した神経機能の障害に行う治療方法。
脊椎（背骨）の歪（ズレ）みを整え、神経機能を改善させ、組織や各器官の不具合を治す。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防する専門家であり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手を特徴とし、主に背骨の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
簡単に言えば…骨のゆがみ、特に背骨の不整列を手技や矯正器具によって矯正することで神経機能の作用を回復する治療法です。
ですから人間の身体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながっている神経で、その神経の伝達がよくなれば自ら身体は痛みやシビレの軽快とともに健康になると考えているわけです。
健康管理・システムの中の背骨健康管理の専門職です。
神経系、骨格系の機能、健康全般そして生活の質を高める機能を備えている。
最新の研究および臨床経験に基づき、特に背骨と神経系の関り合いを重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチを行います。
手技療法、体操、患者の教育などを含み、主に椎骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティックではまず病歴を聞き、姿勢バランス分析など各種検査を行います。
そして身体のズレを総合的に判断して治療手順を構成、病態や体の特徴に合った施術のテクニックを使います。

側弯。
姿勢矯正。
猫背矯正。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。首。
腰痛。
背骨。
猫背。
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2024年5月9日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara